Le prix est un obstacle à se nourrir sainement pour plusieurs personnes. Mais contrairement à la croyance populaire, il est faux de croire que tous les aliments bons pour la santé coûtent cher. Découvrez des trucs infaillibles pour manger sainement à petit prix.
Le poulet est-il bourré d’antibiotiques? Les gras trans sont-ils encore l’ennemi numéro un de la santé du cœur? Quels sont les meilleurs aliments pour la vision?
Éduquer les enfants à l’alimentation saine doit se faire de façon concrète à l’aide d’activités ludiques. Dans ce sens, il est possible de rendre amusante la visite à l’épicerie et d’explorer le plaisir de bien se nourrir.
Votre enfant pique du nez dans son assiette et délaisse les aliments sains au profit de la malbouffe et des friandises? On vous donne des trucs pour l'encourager à dévorer ses bons repas.
L'un des problèmes les plus fréquents auxquels sont confrontés les parents est l'attitude de leur enfant à table. Comment réagir devant les refus des tout-petits?
Il existe plusieurs façons de réduire les calories de vos plats, sans pour autant sacrifier le goût ni le plaisir. Voici 11 trucs pour profiter des plaisirs culinaires estivaux, incluant les grillades et les sucettes glacées.
S’ils répondaient aux caprices de leur enfant, certains parents bâtiraient un menu autour des croquettes de poulet, du spaghetti… et encore des croquettes de poulet!
Plus qu’un simple caprice, être difficile à table peut conduire à des problèmes de santé importants.Voici pourquoi.
Ce n’est pas toujours facile de faire goûter de nouveaux aliments aux enfants. C’est tout à fait normal, puisque le goût se développe avec le temps. Quelques trucs et conseils pour vous aider.
Vous sentez-vous impuissante devant vos excès alimentaires en période de stress? Pourquoi avez-vous tendance à manger vos émotions et comment pouvez-vous y remédier?
On souhaite toute avoir une santé de fer et un tour de taille avantageux. Voici 10 façons d’y arriver en améliorant votre alimentation!
Depuis quelque temps, je me fais poser beaucoup de questions par rapport au gluten : quoi faire si je ne me sens pas bien et je crois que c’est le gluten qui en est la cause? Voici quelques réponses.
Votre enfant ne cesse de refuser chaque nouvel aliment que vous tentez d’introduire dans son alimentation? Peut-être est-il entré dans sa phase de néophobie!
Ça y est! Bébé a goûté à presque tout comme un champion. Il est temps de lui offrir de la nouveauté en lui proposant des mets combinant plusieurs saveurs et plusieurs aliments.
Selon un sondage Crop, 80 % des Québécois affirment consulter régulièrement ou à l’occasion les étiquettes d’information nutritionnelle qui figurent sur les emballages. Mais le font-ils correctement?
Pouvons-nous aider nos enfants à se concentrer et à être disposés à apprendre? Et si une partie de la solution était dans leur alimentation?
Le mois de la nutrition 2014 est commencé! Les diététistes du Canada vous invitent à cuisiner, car il a été démontré que les familles ont une alimentation plus saine lorsqu’elles cuisinent et mangent à la maison.
C’est la fréquence de consommation des sucres et non leur quantité qui causera des affectations bucco-dentaires (caries et infections subséquentes).
Pour aider votre enfant à développer de bonnes habitudes alimentaires, présentez-lui des aliments nutritifs et ayez une attitude positive. Votre enfant apprend par mimétisme, donnez le bon exemple à table!
À l’adolescence, les besoins énergétiques de vos grands augmentent considérablement. Voici quelques bons trucs pour rassasier leur appétit féroce.
Si vous ne mangez pas beaucoup de fruits et légumes, il peut être facile de vous décourager devant le défi d’en manger 5 à 10 portions par jour! Si vous commenciez par ajouter une seule portion?
L'alimentation durant la grossesse
