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Alimentation

L'alimentation est au cœur de vos pr�occupations? Voici des informations sur les aliments sant�, les pur�es et l'introduction des aliments, l'app�tit et le poids, sans oublier de d�licieuses recettes aim�es des enfants et leurs parents!

Recettes

Barres au granola nutbrown nature

Quand on r�alise � quel point il est simple de faire ses propres barres granola, on a plus envie du tout d’acheter celles du commerce qui sont trop souvent riches en sucre et en mauvais gras.

20 septembre 2019

Repas, lunchs et collations

6 trouvailles pour des bo�tes � lunch vraiment cool!

Faire les bo�tes � lunch des enfants repr�sente une corv�e pour plusieurs parents. Il est vrai qu’il s’agit d’une t�che suppl�mentaire � accomplir � la toute fin de la journ�e alors que notre niveau d’�nergie est � plat.

16 septembre 2019

Fruits et l�gumes

Des crudit�s «�Funky�» pour la bo�te � lunch!

Quand on glisse avec amour des l�gumes dans la bo�te � lunch de nos enfants, le d�fi est double : d’abord, trouver quoi offrir, et ensuite, esp�rer qu’ils les mangent!

16 septembre 2019

Recettes

12 recettes pour cuisiner les pommes

Une fois qu’on a cueilli tout plein de pommes, il faut soit les manger nature, soit les appr�ter! Et comme il est plut�t difficile de manger tant de pommes, voici des recettes pour les cuisiner.

13 septembre 2019

Recettes

Frites de courge

On s’appr�te � entrer en plein dans la saison des courges et les possibilit�s de recettes sont quasi illimit�es. Rien ne sert de chercher bien loin, ces frites de courge feront le bonheur de vos petits gourmands et de votre bonne conscience de maman.

6 septembre 2019

Fruits et l�gumes

Les l�gumes mijotent!

Les bons l�gumes du Qu�bec font encore belle figure dans nos jardins et sur les �tals des march�s : c’est le moment id�al pour renouer avec les mijot�s!

6 septembre 2019

Actualit�s

Visiter un march� public avec les enfants

Toutes les raisons sont bonnes de fr�quenter les march�s publics de notre belle province et pourquoi ne pas y emmener les enfants avec nous!

6 septembre 2019

Recettes

Tiramisu au yogourt, aux framboises et au citron

Une version sant� et toute simple du classique tiramisu avec une touche estivale gr�ce aux framboises fra�ches et au go�t acidul� de citron.

30 ao�t 2019

Repas, lunchs et collations

Op�ration lunch!

L’�cole est recommenc�e et vous vous demandez comment g�rer les lunchs et quoi pr�parer tous les jours pour que votre enfant ait des repas vari�s?

26 ao�t 2019

Repas, lunchs et collations

10 trucs pour un lunch plus �colo

Les bo�tes � lunch ne produisent pas autant de d�chets quand on prend de bonnes habitudes. Voici 10 trucs faciles qui ne vous compliqueront pas la vie, mais qui feront une vraie diff�rence.

26 ao�t 2019

Recettes

Egg rolls d�construits

Quelle id�e g�niale de savourer ce classique met chinois en version d�construite pour faciliter sa pr�paration sans compromis sur le go�t!

23 ao�t 2019

Repas, lunchs et collations

Conseils d’une maman pour faire la paix avec les lunchs

Nancy Bordeleau en a pr�par� des lunchs dans sa vie de maman! Avec trois enfants, maintenant devenus grands (20, 17 et 14 ans), elle a su d�velopper au fil des ans des trucs et des recettes appr�ci�es des fines bouches parfois capricieuses.