Pratiques alimentaires
Mon enfant est une bibitte à sucre!
La grande majorité des enfants aime le sucre, et certains plus que d’autres. Le hic? Le sucre, ce n’est pas seulement mauvais pour les dents, mais aussi pour la santé en général.
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Cette semaine
Alimentation
L'alimentation est au cœur de vos préoccupations? Voici des informations sur les aliments santé, les purées et l'introduction des aliments, l'appétit et le poids, sans oublier de délicieuses recettes aimées des enfants et leurs parents!
Pratiques alimentaires
Aliments et nutrition
Sucre - vérités et conséquences
L’histoire du sucre, aussi fascinante qu’amère, trouve ses origines vers l’an 8000 avant J.-C. et prend fin dans nos assiettes. Sucre — vérités et conséquences, signé Catherine Lefebvre, brosse un portrait à la fois objectif et effrayant de cet aliment.
22 mars 2019
Recettes
5 idées de repas déconstruits pour les enfants
Parce que les enfants aiment décider des aliments qui se retrouvent dans leur assiette, nous avons fouillé pour trouver les 5 meilleures idées de repas déconstruits. Simples et nutritifs, ces derniers feront le bonheur des petits!
22 mars 2019
Actualités
L’alimentation intuitive : retrouver le plaisir de manger
Fini les régimes et les relations malsaines avec les aliments. L’alimentation intuitive vous incite à retrouver le plaisir de bien manger, de faire de l’activité physique, d’apprécier votre corps tel qu’il est et d’apprendre à gérer votre poids sainement.
20 mars 2019
Sécurité alimentaire
Pourquoi faire bouillir l'eau qu'on donne à bébé?
Il faut faire bouillir l’eau qu’on donne à un bébé et celle qui sert à hydrater les préparations lactées. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi? Savez-vous combien de temps il faut la faire bouillir?
18 mars 2019
Actualités
Le « Slow taste » - L’art de savourer chaque bouchée
Il y a le « slow food », un mouvement qui nous invite à découvrir les origines et les conditions de production des aliments consommés. Et si on pratiquait aussi le « slow taste », l’art de savourer chaque bouchée?
18 mars 2019
Actualités
Quand le désir de bien manger devient une pathologie
Éviter les éléments transformés, réduire les mauvais gras, manger plus de grains entiers… Les conseils nutritionnels pullulent de toutes parts. Pour certaines personnes plus informées que jamais, cette volonté de bien manger tourne à l’obsession.
18 mars 2019
Actualités
5 mythes et réalités au sujet du sucre
Le sucre est devenu l’ennemi numéro 1 de notre alimentation. Mais qu’en est-il vraiment? Pour démystifier le vrai du faux, nous avons fait appel à Catherine Lefebvre, nutritionniste et auteure du livre Sucre. Vérités et conséquences.
18 mars 2019
Recettes
10 déjeuners gagnants
On dit que le déjeuner est le repas le plus important de la journée. Voici dix idées délicieuses qui vous aideront à partir du bon pied tous les jours de l'année.
15 mars 2019
Actualités
Manger plus sainement sans faire augmenter la facture d’épicerie
Alors que plusieurs se fixent de nouveaux défis en janvier, ici c’est en mars, lorsque le printemps se fait sentir que j’ai le goût de nous donner, à moi et ma famille, un nouveau départ. Cette année, sans dépenser plus, je veux mieux manger.
11 mars 2019
Actualités
Tout ce qu’il faut savoir sur le NOUVEAU Guide alimentaire canadien
Une nouvelle mouture du Guide alimentaire canadien vient de voir le jour. Complètement revampé, il reste cependant collé à sa mission d’origine, c’est-à-dire orienter la sélection des aliments et promouvoir une saine alimentation.
11 mars 2019
Recettes
Cuisinez l'érable autrement et en tout temps!
Les producteurs et productrices acéricoles du Québec ont récemment dévoilé le livre Incroyable Érable. Voici cinq recettes tirées de ce livre à savourer en famille!
8 mars 2019
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Crème aux bananes et aux œufs pour bébé
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Dossiers
Nos recettes gourmandes et amusantes!
Pour le bonheur de cuisiner du plaisir, voici nos recettes à succès pour briser la routine et faire plaisir aux enfants!
L'introduction aux aliments solides
Lait, céréales, fruits et légumes, viandes et autres aliments importants pour bébé qui grandit : comment introduire les aliments solides?
Calculatrice d'accouchement
Calculez votre date d'accouchement en rentrant la date de vos dernières règles.
Témoignage de maman – Des œufs à 6 mois?
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