Atteindre un poids santé
L'excès de poids est devenu un problème important de santé pourtant les bénéfices de maintenir un poids santé sont énormes et valent l'effort.
Appétit et poids
Mon enfant doit-il suivre un régime?
S’il est bien un sujet délicat, c’est celui-ci : l’estime des enfants est fragile, mais le regard des autres peut aussi être dur. Que faire lorsque notre enfant souffre d’embonpoint?
9 novembre 2020
Petites astuces pour petits appétits
Les enfants ayant un faible appétit font souvent l’objet d’une consultation en nutrition pédiatrique. En effet, cela amène un lot d’inquiétudes chez les parents., surtout si le développement et la croissance de l’enfant s’en trouvent affecter.
17 septembre 2020
Comment la caféine dans le chocolat affecte les enfants?
Selon Santé Canada, un enfant qui consomme trop de caféine peut ressentir de l’anxiété, de l’irritabilité, des maux de tête et des problèmes de sommeil. Si l’enfant prend un médicament, il est recommandé de demander au pharmacien si la caféine interagit.
15 avril 2020
As-tu une petite ou une grande faim?
Je suis toujours fascinée de voir mes enfants laisser une seule et dernière bouchée dans leur assiette quand ils n’ont plus faim. Surtout, quand il s’agit d’un aliment qu’ils aiment beaucoup.
9 mars 2020
Les troubles alimentaires chez l’enfant et l’adolescent
Le rapport qu’entretient votre enfant avec son alimentation vous préoccupe? Voici quelques informations pratiques sur les troubles des conduites alimentaires chez les jeunes.
5 février 2020
L'anorexie et la boulimie
Pour la plupart d’entre nous, se nourrir est un besoin qui se comble tout naturellement. Pour les autres, les besoins nutritionnels sont une notion floue et un combat quotidien.
3 février 2020
Un menu santé en 5 étapes simples
Offrir à tous les membres de la famille des aliments bons au goût et bons pour eux tout en respectant les contraintes de temps et d’argent est tout un défi.
8 janvier 2020
L'obésité, un risque majeur pour le foie des enfants
Elle peut entraîner une stéatose, une maladie dans laquelle cet organe vital est trop graisseux.
14 octobre 2019
Favoriser une saine image corporelle chez les enfants
La semaine de prévention des troubles des conduites alimentaires se tient du 1er au 7 février. Tous peuvent bénéficier de cette semaine : enfants, parents et tout l’entourage.
2 février 2017
Galette La Sel que j’aime de Madame Labriski
Enfin! Madame Labriski, celle qui crée des recettes de délicieuses galettes sans sucre et sans gras, a publié son premier livre! Et elle a accepté de nous refiler l'une de ses recettes vedettes : la galette La Sel que j'aime.
4 novembre 2016
Deux bonnes habitudes alimentaires à adopter
Selon une récente étude, 40% des Canadiens laissent de côté leurs bonnes habitudes de vie en vacances. Avec la fin de l’été et la rentrée, revenez à vos bonnes habitudes de vie et pourquoi pas en inclure de nouvelles?
3 octobre 2016
Le régime Pégan, vous connaissez?
Très populaire en Europe, la diète Pégan porte également le nom de régime Paléo-Végan. Comme vous l’aurez sans doute deviné, cette nouvelle mode alimentaire regroupe les tendances des régimes Paléolithique et Végan.
29 août 2016
Trucs de mamans pour faire manger leur enfant
Pour plusieurs raisons, les enfants peuvent se mettre à manger moins du jour au lendemain. Voici quelques trucs éprouvés par les mamans pour gérer le manque d’appétit des petits.
3 juin 2016
Êtes-vous trop préoccupée par votre poids?
Deux problématiques reliées au poids se côtoient dans notre société. L’épidémie d’obésité, d’une part. L’obsession de la minceur, de l’autre.
6 mai 2016
Le poids durant la grossesse
La plupart des femmes enceintes ont en tête quelques soucis concernant leur prise de poids. Est-ce que j'en prends assez? Est-ce que j'en prends trop? Est-ce que je vais le perdre facilement?
18 janvier 2016
Faire diète sans trop se priver
Le temps des Fêtes est synonyme d'excès de toutes sortes : on mange plus, on boit plus, après tout c'est comme des vacances! Vient ensuite le constat qu'il faudrait bien perdre un peu de poids...
8 janvier 2016
Réagir aux comportements inquiétants face à l'alimentation
Comment arriver à avoir une alimentation saine et diversifiée lorsque la coopération de l'enfant n'est pas assurée? Et quand y a-t-il lieu de s'inquiéter?
9 décembre 2015
Les petits gourmands
On s’inquiète des enfants qui ont un appétit d’oiseau, mais aussi de ceux qui ne semblent pas avoir de fond! Comment gérer l’appétit de nos petits gourmands?
29 novembre 2015
L'appétit des enfants
Il grignote à peine son repas et vous vous inquiétez automatiquement! Mange-t-il assez? Devez-vous le forcer? Manquera-t-il de quelque chose? Parlons de l’appétit des enfants et de leurs besoins nutritionnels.
2 novembre 2015
Contrôler la prise de poids pendant la grossesse?
Plus ça va, plus l’aiguille du pèse-personne tire vers la droite (et votre moral, vers le bas?) Même si vous êtes enceinte, vous pensez vous mettre au régime? Voici ce qu’en disent les spécialistes.
1 novembre 2015
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Quiz sur l’introduction des œufs
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Dossier de la semaine
Bouger, c'est la santé!
Famille reconstituée - Vidéo
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Activités de la semaine
Les meilleures activités de janvier 2021