Pratiques alimentaires

L'alimentation anti-cancer

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Que faut-il manger ou ne pas manger? Qu’est-ce qui favorise le cancer ou l’empêche? Voilà les dernières recommandations de l'Institut national du cancer sur l’alimentation anti-cancer.

5 janvier 2012
5 habitudes alimentaires pour rester zen

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Les horaires chargés, la conciliation travail-famille… Les sources de stress fusent de partout. Et si votre alimentation pouvait vous aider à remettre un certain équilibre dans votre vie?

12 juin 2011
L’utilisation du four à micro-ondes

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L’utilisation du four à micro-ondes pour réchauffer la nourriture, c’est pratique, sécuritaire et rapide. Cependant, certains s’inquiètent de la cuisson au four à micro-ondes. Ont-ils raison ?

14 février 2011
Les habitudes alimentaires des tout-petits

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Les préférences et les habitudes alimentaires s’acquièrent au cours des premières années de vie d'un enfant. Voici des conseils pour l'aider à partir du bon pied!

30 janvier 2011
Planifier l'épicerie, c'est payant!

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Pour économiser, la règle d’or est sans aucun doute la planification. Élaborez votre liste d'épicerie à partir des articles essentiels, sans oublier les rabais!

14 octobre 2010
Bien manger pour être en santé

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Bien manger, c’est choisir de bons aliments, mais c’est aussi créer une ambiance propice à intégrer l’alimentation plaisir dans les saines habitudes de toute la famille.

21 septembre 2010
L'alimentation des enfants sous l'influence des parents

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En tant que parent, vous êtes le modèle qui a le plus d’influence sur votre enfant. Vous êtes donc celle qui détermine en grande partie ses habitudes alimentaires présentes et futures. C’est toute une responsabilité! Voici quelques conseils pour bien l’assumer.

22 mars 2010

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Les meilleurs trucs pour réussir ses vacances

Il nous faut toujours quelques jours pour décrocher et se sentir en vacances. Voici quelques trucs pour y parvenir réellement et plus vite.

L'été en famille : 10 sorties coups de coeur

En panne d'idées? Voici notre top 10 des sorties en famille au Québec, des incontournables, des classiques, qui plairont à toute la famille. Vous ne pouvez pas vous tromper avec l'une ou l'autre de ces sorties familiales.

Sommeil : les inconforts du jeune bébé

Lorsqu’enfin votre bébé dort la nuit, toute la famille apprécie ce repos! Par contre, cet équilibre peut devenir précaire d’un jour à l’autre, et ce, pour plusieurs raisons.

Yogourt glacé fraise, framboise, lime et pistaches

Quoi de plus rafraîchissant que tu yogourt glacé et quoi de plus amusant qu’un bon popsicle? Les fraîches du Québec vous présente le meilleur des deux mondes avec cette recette.