De l'annonce de votre grossesse jusqu'à l'accouchement, trouvez informations, conseils et astuces sur la santé, l'alimentation, les malaises, les transformations et le mieux-être pour vivre une belle grossesse.
Actualités
Du moment que le test de grossesse se révèle positif, on commence à en apprendre des choses. Devenir mère est une nouvelle expérience de vie riche en apprentissages de toutes sortes. Nous avons recueilli les témoignages de plusieurs mamans qui se résument à ces 10 points.
Pratico pratique
Pas d’alcool, pas de lait cru, pas de sushi... pas de soleil? Non, ce n’est pas parce que vous êtes enceinte que vous devez oublier le soleil, mais quelques précautions s’imposent.
Malaises courants
Rhume, grippe, laryngite, pneumonie, sinusite… On fait quoi lorsqu’on attrape un virus à quelques jours de notre date prévue d’accouchement? Comment peut-on espérer retrouver la forme pour le grand jour? Voici quelques conseils… et une légende urbaine!
En forme
Êtes-vous hantée à l’idée de déchirer lors de votre accouchement ? Si oui, lisez bien ce qui suit. Vous verrez que certains gestes et conseils pratiques peuvent vous aider à relativiser et vivre un accouchement heureux.
Vécu
Notre nouveau-né avait un petit quelque chose de plus que les autres… Il possédait un chromosome supplémentaire.
Pendant la grossesse
Où, quand et comment partir en voyage durant la grossesse ? Tellement de questions se bousculent dans notre tête lorsqu’on envisage de prendre des vacances à l’extérieur alors qu’on est enceinte.
Pendant la grossesse
La chaleur et le soleil de midi n’aident en rien les jambes lourdes, le masque de grossesse et la déshydratation. Voici comment profiter de l’été en toute sécurité pendant la grossesse.
Malaises courants
Lorsque le mercure grimpe, parallèlement, le risque d’un accouchement précoce est lui aussi à la hausse. Un phénomène bien réel et pourtant méconnu.
Bien-être
Notre corps change durant la grossesse. C’est un fait qu’on ne peut pas nier. Certains petits désagréments physiques accompagnent la grossesse comme l’apparition de vergetures, la sensation des jambes lourdes ou le masque de grossesse.
Maisons de naissance et Sage-Femme
Accoucher naturellement avec l’aide d’une sage-femme, une expérience unique. Un environnement intime, serein, chaleureux et propice à donner la vie, telle est la mission de la Maison de naissance du Lac-Saint-Louis depuis 25 ans.
Allaitement
Allaiter, ça s’apprend. Si les premières semaines sont parfois plus difficiles, plus on allaite, plus ça devient aisé – et agréable! Voici les 10 trucs à vous rappeler pour faciliter votre allaitement.
En forme
Après une grossesse, le corps change. Et vous savez quoi? C’est tout à fait normal! L’achat du premier maillot de bain après avoir eu un enfant n’est pas toujours facile.
Que vous ayez été physiquement active ou non avant de devenir enceinte, la grossesse est une période idéale pour se mettre en forme. Voici quelques recommandations et exercices adaptés à la grossesse.
Manger pour deux, pendant la grossesse? Non. Mais manger mieux, oui. Plusieurs aliments n'apportent aucun nutriment au bébé en construction alors que d'autres sont essentiels. Suivez le guide!
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