De l'annonce de votre grossesse jusqu'à l'accouchement, trouvez informations, conseils et astuces sur la santé, l'alimentation, les malaises, les transformations et le mieux-être pour vivre une belle grossesse.
On se les pose presque toutes… Voici enfin des réponses scientifiques aux questions les plus souvent entendues dans les cabinets des gynécologues, des médecins de familles et des professionnels de la santé.
Reprendre la course à pied rapidement en post-partum, c’est possible. Par contre, ce n’est pas chaque maman qui recommencera au même rythme, et c’est parfait comme ça! Nous allons parler ici des enjeux du retour à la course après l’accouchement.
La cicatrice suite à une césarienne peut inquiéter certaines femmes, mais ne craignez rien. Même si elle semble très apparente au départ, elle s’estompera au fil du temps.
Connaissez-vous les effets des hormones de la grossesse en période post-partum? Dans cet article, vous apprendrez les rôles des deux hormones principales de la grossesse et leurs effets sur votre santé sexuelle après l’accouchement.
De nombreuses femmes enceintes se questionnent sur les fréquences cardiaques à respecter lors d’un entraînement physique. Voici quelques informations qui pourront vous être utiles.
La peur de l’accouchement que ressentent certaines femmes vient surtout de la crainte de la douleur. Bien présente, voire intense (pourquoi mentir?), cette douleur n’est pourtant pas insurmontable.
Être parent n’est pas de tout repos. Souvent, à l’arrivée d’un bébé, le couple embrasse sa nouvelle famille et se néglige au profit du poupon. Pourtant l'intimité est primordiale dans le couple.
S’il est difficile de calibrer les désirs et les envies de chaque personne dans un couple, imaginez lorsque la femme est enceinte ! Que de complications possibles…
Avec la popularité grandissante des maisons de naissance au cours des dernières années, l’importance du rôle de la sage-femme a fait un retour en force dans notre société. Mais sait-on vraiment de quoi il en retourne?
Durant la grossesse, il n’y a pas que votre corps qui change : vos humeurs aussi. Et celles-ci peuvent même le faire plusieurs fois dans la même journée!
Que vous ayez été physiquement active ou non avant de devenir enceinte, la grossesse est une période idéale pour se mettre en forme. Voici quelques recommandations et exercices adaptés à la grossesse.
Parfois le prénom s'impose de lui-même, mais d'autres fois il faut des semaines de recherche et réflexion pour trouver le bon. Besoin d'aide? On a des idées pour vous aider!
Reprendre la course à pied rapidement en post-partum, c’est possible. Par contre, ce n’est pas chaque maman qui recommencera au même rythme, et c’est parfait comme ça! Nous allons parler ici des enjeux du retour à la course après l’accouchement.
La relâche est un moment vraiment plaisant pour décrocher avec nos enfants, si on le peut. Au contraire des vacances de Noël où l’on court les fêtes et les visites chez la parenté, la relâche, comme son nom le dit bien, est synonyme de relaxation, de plaisir et de moments en famille.
Quoi de plus agréable que de combiner activités de plein air et art de vivre? Voici trois belles activités hivernales dans trois régions du Québec qui offrent un cadre naturel éblouissant : Chaudière-Appalaches, Saguenay et Charlevoix.
Que ce soit pendant la préparation du souper, en pliant une brassé de vêtements ou en répondant à un dernier courriel entre la vaisselle et l’heure du bain, cette phrase est inévitable et surtout…culpabilisante.
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