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Alimentation

L'alimentation est au cœur de vos préoccupations? Voici des informations sur les aliments santé, les purées et l'introduction des aliments, l'appétit et le poids, sans oublier de délicieuses recettes aimées des enfants et leurs parents!

Aliments et nutrition

Les bienfaits du melon d'eau

Le melon d’eau, composé d’eau à 92 %, possède de fabuleuses propriétés hydratantes tout en étant faible en gras et sans cholestérol. Voici d’autres raisons pour en mettre à votre menu.

21 juin 2020

Sécurité alimentaire

Pourquoi faire bouillir l'eau qu'on donne à bébé?

Il faut faire bouillir l’eau qu’on donne à un bébé et celle qui sert à hydrater les préparations lactées. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi? Savez-vous combien de temps il faut la faire bouillir?

19 juin 2020

Recettes

Yogourt glacé fraise, framboise, lime et pistaches

Quoi de plus rafraîchissant que tu yogourt glacé et quoi de plus amusant qu’un bon popsicle? Les fraîches du Québec vous présente le meilleur des deux mondes avec cette recette.

19 juin 2020

Recettes

12 smoothies rafraîchissants

Pour vous faire plaisir, vous dégourdir et vous détendre tout en consommant des protéines, des fibres et des vitamines, voici douze recettes de smoothies à essayer.

16 juin 2020

Aliments et nutrition

Boire beaucoup par grandes chaleurs

Notre besoin de boire est parfois très difficile à percevoir et nous pouvons le confondre avec la sensation de faim. C'est pourquoi il est primordial en période de chaleur de ne pas attendre d'avoir soif pour boire.

15 juin 2020

Recettes

Porc à la coréenne en rouleaux de laitue

Vos enfants vont adorer ces wraps de feuille de laitue au point d'en redemander. Personne ne pourra résister au goût sucré de la marinade et au croyant des feuilles de salade.

12 juin 2020

Recettes

Pizza aux crevettes et aux asperges du Québec

C’est le temps des asperges du Québec, savourez-les en les servant sur le repas le plus gagnant auprès des enfants: la pizza!

12 juin 2020

Sécurité alimentaire

Prendriez-vous un peu de céleri avec vos pesticides?

Manger des fruits et des légumes, c’est bon pour la santé, c’est même vital. Mais, aujourd’hui, avec tous les pesticides que l’on utilise pour préserver notre garde-manger planétaire, peut-on vraiment croquer dans la vie en paix?

10 juin 2020

Recettes

17 recettes express pour le barbecue

Hourra! Qui dit été, dit barbecue! Et pour multiplier vos plaisirs culinaires durant la belle saison, voici 17 recettes faciles et délicieuses à essayer chez vous. Bon appétit!

5 juin 2020

Pratiques alimentaires

Prévenir la déshydratation des enfants

Durant la belle saison, les enfants passent beaucoup de temps à l’extérieur. Aussi, avant d’envoyer vos petits jouer dehors, voici quelques conseils simples à suivre afin d’empêcher leur déshydratation.

1 juin 2020

Aliments et nutrition

10 délicieuses plantes à cultiver

Avez-vous accès à un petit jardin communautaire ou un lopin de terre? Voici 10 plantes faciles à entretenir qui permettront à vos enfants de déguster les fruits (et les légumes) de leurs efforts!

1 juin 2020

Pratiques alimentaires

Les caprices alimentaires

Vous l’avez initié à toutes sortes d'aliments quand il était tout-petit et voilà qu’il refuse de manger ce qui pourtant faisait son bonheur il n’y a pas si longtemps? Pourquoi change-t-il ainsi?