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Alimentation

L'alimentation est au cœur de vos préoccupations? Voici des informations sur les aliments santé, les purées et l'introduction des aliments, l'appétit et le poids, sans oublier de délicieuses recettes aimées des enfants et leurs parents!

Recettes

Poulet cajun et salade de mangues - K pour Katrine

Cette recette est une véritable explosion de saveurs, un véritable festival pour les papilles! Un repas frais et facile à cuisiner qui ne laissera personne sur son appétit.

21 septembre 2018

Recettes

Gâteau renversé aux pommes – Cuisine Futée

Le temps des pommes est arrivé et même si vous aviez hâte à la traditionnelle cueillette, là, vous ne savez plus quoi faire de tous ces kilos de pommes amassés? Commencez par cuisiner ceci et vous verrez, vous voudrez recommencer.

14 septembre 2018

Pratiques alimentaires

Les enfants qui ne mangent presque rien

Votre enfant refuse le repas que vous avez préparé? Ne vous inquiétez pas, il n’est pas le seul! De nombreux enfants deviennent des mangeurs difficiles, surtout entre l’âge de 1 an et 6 ans.

10 septembre 2018

Repas, lunchs et collations

6 trouvailles pour des boîtes à lunch vraiment cool!

Faire les boîtes à lunch des enfants représente une corvée pour plusieurs parents. Il est vrai qu’il s’agit d’une tâche supplémentaire à accomplir à la toute fin de la journée alors que notre niveau d’énergie est à plat.

10 septembre 2018

Recettes

Pain déjeuner santé – K pour Katrine

Pour les petits matins sur le pouce ou ceux qui précèdent les longues journées, celles qui demandent un max d’énergie, ce pain est exactement ce dont vous aurez besoin.

7 septembre 2018

Repas, lunchs et collations

Des boîtes à lunch plus écologiques

Le retour en classe approche et avec lui quelques responsabilités qu'on avait laissé derrière avec grand plaisir. Parmi les tâches qui constituent la routine, on retrouve la fameuse boîte à lunch qu'on doit préparer chaque soir.

7 septembre 2018

Femmes

L’alimentation au secours des femmes

Le lien entre l’alimentation et la santé est indéniable. De plus en plus d’études s’intéressent plus précisément aux liens entre l’alimentation, la fertilité et le cycle menstruel. Une alimentation adaptée à chaque femme contribue à diminuer les dérangements et les perturbations des cycles menstruels et de la fertilité.

5 septembre 2018

Repas, lunchs et collations

Opération lunch!

L’école est recommencée et vous vous demandez comment gérer les lunchs et quoi préparer tous les jours pour que votre enfant ait des repas variés?

3 septembre 2018

Repas, lunchs et collations

10 trucs pour un lunch plus écolo

Les boîtes à lunch ne produisent pas autant de déchets quand on prend de bonnes habitudes. Voici 10 trucs faciles qui ne vous compliqueront pas la vie, mais qui feront une vraie différence.

3 septembre 2018

Actualités

Le code sans noix à l’école : une interdiction bientôt révolue?

Le code sans noix disparaîtra-t-il des écoles? Avec le temps, le problème des allergies alimentaires se transforme. De plus en plus d’enfants en développent, et en même temps, de plus en plus d’allergènes font surface. Que faut-il faire pour bien composer avec cette réalité?

31 août 2018

Recettes

Crêpes aux bleuets et à la banane - K pour Katrine

Sans gluten ne rime pas nécessairement avec sans goût. Ces exquises, sublimes et délicieuses crêpes en sont la preuve ultime. À adopter, pour les petits matins de congé. Bon appétit!

31 août 2018

Recettes

Tartelettes framboises, fraises et rhubarbe

Ah, les tartelettes, ces petites bouchées de bonheur, aux saveurs de la saison : impossible d’y résister. Et voici une recette qui n’a rien pour vous empêcher d’y succomber. Vive le mélange de fraises, de framboises et de rhubarbe.