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Alimentation

L'alimentation est au cœur de vos préoccupations? Voici des informations sur les aliments santé, les purées et l'introduction des aliments, l'appétit et le poids, sans oublier de délicieuses recettes aimées des enfants et leurs parents!

Recettes

5 confitures sans cuisson, testées avec fiston

Dans le jardin de ma mère, il cueillait des framboises depuis des heures. Fier de sa récolte, il m’a demandé s’il pouvait en faire des confitures. J’ai dit plus tard.

16 août 2019

Recettes

Croquettes de quinoa à la courgette et au prosciutto

Ces croquettes parfaites pour la boîte à lunch se laisseront dévorer toutes seules par vos petits gourmands. En plus, elles se congèlent à merveille pour prendre de l’avance.

16 août 2019

Repas, lunchs et collations

Des lunchs simplifiés grâce à Geneviève O’Gleman

Auteure de 9 livres de cuisine santé, dont les 4 tomes de la collection Famille futée, la nutritionniste Geneviève O’Gleman a plus d’un tour dans son sac pour transformer des lunchs redondants en des plats appétissants et nourrissants.

12 août 2019

Recettes

Pouding au pain aux bleuets sauce au beurre

Bien que la tarte aux bleuets sauvages soit un délice incontournable de l’été, le Syndicat des producteurs de bleuets du Québec vous propose une recette différente pour ajouter ce délicieux petit fruit à votre menu estival!

9 août 2019

Actualités

Chaleur et perte d’appétit : comment la déjouer

Il fait chaud. Très chaud. Vous vous échinez à cuisiner de bons petits plats et pourtant rien n’y fait : Mini refuse de manger. Quand doit-on s’inquiéter et comment éviter qu’il ne manque d’énergie ou d’éléments nutritifs?

5 août 2019

Recettes

Sauce BBQ maison à la compote de pommes

Toujours pratique d’avoir une bonne recette de sauce BBQ lorsqu’on n’en a pas sous la main. Après avoir goûté cette recette à la fois sucrée et piquante à base de compote de pommes, vous ne voudrez plus acheter la sauce du commerce.

2 août 2019

Recettes

Popsicles arc-en-ciel

Vous ne supportez pas les canicules et avez envie de proposer une gâterie d’été santé à vos enfants? Alors, essayez ce magnifique popsicle arc-en-ciel 100% fruits et légumes qui va vous donner le goût de croquer dans l’été à pleines dents!

26 juillet 2019

Recettes

Salade de chou crémeuse à l’avocat

Cette recette facile et rapide transforme la classique salade de chou avec une petite twist exotique parfaite pour vos soupers d’été. Grâce à l’avocat, elle sera encore plus crémeuse et savoureuse!

26 juillet 2019

Recettes

Nos 5 meilleures recettes d’eau parfumée

Cet été, l’eau parfumée à la cote. On lui accorde une foule de vertus pour la santé, sans oublier ses qualités désaltérantes. Et avouons-le, elle a le chic pour enjoliver une table. Que du positif! À la vôtre!

19 juillet 2019

Recettes

Les meilleures sucettes glacées!

Pour vous aider à combattre la chaleur cet été, voici quelques recettes rafraîchissantes de sucettes glacées aux amandes qui sauront plaire à toute la famille!

12 juillet 2019

Actualités

Acheter local, un mode de vie à adopter

Plusieurs façons existent pour s’impliquer davantage dans l’achat local. Voici quelques idées pour intégrer les aliments et produits d’ici à notre quotidien.

8 juillet 2019

Pratiques alimentaires

Alimentation : décoder les étiquettes

Vous souhaitez nourrir sainement votre petit, mais vous avez du mal à décrypter les étiquettes des aliments à l’épicerie? Voici des conseils pour vous aider à reconnaître les aliments santé.