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Alimentation

L'alimentation est au cœur de vos préoccupations? Voici des informations sur les aliments santé, les purées et l'introduction des aliments, l'appétit et le poids, sans oublier de délicieuses recettes aimées des enfants et leurs parents!

Actualités

Visiter un marché public avec les enfants

Toutes les raisons sont bonnes de fréquenter les marchés publics de notre belle province et pourquoi ne pas y emmener les enfants avec nous!

6 septembre 2019

Recettes

Tiramisu au yogourt, aux framboises et au citron

Une version santé et toute simple du classique tiramisu avec une touche estivale grâce aux framboises fraîches et au goût acidulé de citron.

30 août 2019

Repas, lunchs et collations

Opération lunch!

L’école est recommencée et vous vous demandez comment gérer les lunchs et quoi préparer tous les jours pour que votre enfant ait des repas variés?

26 août 2019

Repas, lunchs et collations

10 trucs pour un lunch plus écolo

Les boîtes à lunch ne produisent pas autant de déchets quand on prend de bonnes habitudes. Voici 10 trucs faciles qui ne vous compliqueront pas la vie, mais qui feront une vraie différence.

26 août 2019

Recettes

Egg rolls déconstruits

Quelle idée géniale de savourer ce classique met chinois en version déconstruite pour faciliter sa préparation sans compromis sur le goût!

23 août 2019

Repas, lunchs et collations

Conseils d’une maman pour faire la paix avec les lunchs

Nancy Bordeleau en a préparé des lunchs dans sa vie de maman! Avec trois enfants, maintenant devenus grands (20, 17 et 14 ans), elle a su développer au fil des ans des trucs et des recettes appréciées des fines bouches parfois capricieuses.

19 août 2019

Actualités

Le code sans noix à l’école : une interdiction bientôt révolue?

Le code sans noix disparaîtra-t-il des écoles? Avec le temps, le problème des allergies alimentaires se transforme. De plus en plus d’enfants en développent, et en même temps, de plus en plus d’allergènes font surface. Que faut-il faire pour bien composer avec cette réalité?

19 août 2019

Recettes

5 confitures sans cuisson, testées avec fiston

Dans le jardin de ma mère, il cueillait des framboises depuis des heures. Fier de sa récolte, il m’a demandé s’il pouvait en faire des confitures. J’ai dit plus tard.

16 août 2019

Recettes

Croquettes de quinoa à la courgette et au prosciutto

Ces croquettes parfaites pour la boîte à lunch se laisseront dévorer toutes seules par vos petits gourmands. En plus, elles se congèlent à merveille pour prendre de l’avance.

16 août 2019

Repas, lunchs et collations

Des lunchs simplifiés grâce à Geneviève O’Gleman

Auteure de 9 livres de cuisine santé, dont les 4 tomes de la collection Famille futée, la nutritionniste Geneviève O’Gleman a plus d’un tour dans son sac pour transformer des lunchs redondants en des plats appétissants et nourrissants.

12 août 2019

Recettes

Pouding au pain aux bleuets sauce au beurre

Bien que la tarte aux bleuets sauvages soit un délice incontournable de l’été, le Syndicat des producteurs de bleuets du Québec vous propose une recette différente pour ajouter ce délicieux petit fruit à votre menu estival!

9 août 2019

Actualités

Chaleur et perte d’appétit : comment la déjouer

Il fait chaud. Très chaud. Vous vous échinez à cuisiner de bons petits plats et pourtant rien n’y fait : Mini refuse de manger. Quand doit-on s’inquiéter et comment éviter qu’il ne manque d’énergie ou d’éléments nutritifs?