6 trucs contre le blues de l'hiver
Nous sommes toutes plus ou moins affectées par le manque de lumière durant l’hiver. Résultat : baisse d’énergie et changement d'humeur sont monnaie courante.
Psycho
Être maman pour le meilleur et pour le pire
L’expression « pour le meilleur et pour le pire » fait allusion à l’engagement du mariage. Cependant, elle convient davantage à l’engagement d’être maman, car il n’y a pas plus grand serment!
19 septembre 2011
Dur, le retour au boulot?
Après une symbiose de plusieurs mois avec bébé, bien des femmes se sentent coupables de retourner au travail. Deux mamans témoignent de cette transition.
22 août 2011
Comprendre le pouvoir des attitudes
Même si on a toutes de moins bonnes journées que d’autres, il est possible d’augmenter notre capital de bonheur en changeant notre attitude.
18 juillet 2011
Je suis tout le temps déçue!
Est-ce une question d’attitude ou d’attentes trop élevées qui fait en sorte que l’on se retrouve déçue, encore et encore? Martine Jouffroy-Valton fait le tour de la question pour nous.
12 juin 2011
Comment notre éducation influence notre vie d’adulte?
Nous sommes le résultat d’une foule de facteurs : notre éducation, notre environnement, nos valeurs… Comment se sortir d’un moule quand il ne nous convient plus?
6 avril 2011
En amour avec bébé!
Il n’y a pas de plus grand amour que celui qu’on porte à nos enfants. Mais de là à dire qu’on est « en amour » avec eux? N’y a-t-il pas une subtilité entre aimer très fort et « être en amour »?
27 mars 2011
Quel type de mère êtes-vous?
En raison de notre personnalité, de notre éducation, de nos valeurs et des expériences de vie qui nous sont propres, nous abordons notre rôle de mère différemment. Et vous? Quel type de mère êtes-vous?
7 février 2011
Aimons les courbes de la mère
Marie-Claude Guilbault a lancé le projet Aimons les courbes de la mère, une initiative visant à redonner confiance en soi aux mamans qui ont gardé des traces de leur grossesse…
22 mars 2010
Marre d'être une superfemme!
En cette journée de la femme, donnons-nous le droit d'être une femme super, mais de laisser tomber la super femme qui prend tout sur ses épaules. Petit bilan de Martine Jouffroy-Valton.
5 mars 2010
Trouver son équilibre
L’équilibre entre votre rôle de mère et de femme vous préoccupe? Vous n’êtes pas seule! La notion de l’équilibre au niveau de nos rôles est vécue et perçue de multiples façons!
1 mars 2010
Dépression 101
On estime qu’environ une femme sur cinq (20 %) et un homme sur dix (10 %) seront atteints personnellement par la dépression au cours de leur vie. Voyons un peu de quoi il en retourne.
25 janvier 2010
Être maman : le bilan
L’année 2009 fut celle où vous avez pris la décision de devenir maman ou vous l’êtes devenue pour la première fois?
11 janvier 2010
À bas la perfection!
À force de nous demander d’être parfaite, c’est évident que nous échouerons et que nous pèterons la coche une fois de temps en temps! Donc, à bas la perfection!
20 décembre 2009
La quête de l'équilibre
Nous avons besoin de saisir, avec notre cœur, l’importance de notre rôle, mais aussi de notre être. Il est possible de nous accomplir en respectant nos besoins et nos valeurs.
16 octobre 2009
Maternité, impuissance et vulnérabilité
Se sentir impuissante et vulnérable, voilà deux états émotionnels que nous expérimentons en tant que mères et dont on aimerait bien être épargnées!
10 août 2009
L'impatience des mères, une réalité!
L’impatience, la colère et la violence en lien avec la maternité sont un sujet délicat à aborder! Ce sont des états émotifs qui se vivent à des intensités différentes et aucune mère ne veut les vivre.
12 janvier 2009
Du rêve à la réalité!
Dès que nous avons le projet de fonder une famille, les attentes se manifestent! Elles sont nombreuses et parfois inconscientes et surtout elles sont une source de déception!
3 novembre 2008
Un nouveau bébé, une nouvelle vie!
Nous attendons toutes l’arrivée d’un nouveau bébé avec impatience, mais avouons-le… avec un brin d'appréhension aussi. Une foule de questions se bousculent dans notre tête.
30 avril 2007
Supermaman en tout temps
Pour moi, une supermaman, c'est une maman qui respecte ses choix de vie et ses valeurs. C’est celle qui réussit à conserver son énergie et prendre plaisir dans chaque petit moment du quotidien.
5 novembre 2006
Dossier de la semaine
C'est le temps des pommes!
Le premier examen dentaire
Activités de la semaine
Nos 15 adresses préférées pour aller aux pommes