Le pouvoir des listes
Les listes sont plus que des mots de rappel des tâches urgentes à accomplir. Elles sont une manière de concrétiser ses rêves, ses objectifs et ses besoins.
Psycho
Les peines d'amitié
Êtes-vous en train de vivre une peine d’amitié? Plusieurs personnes ont tendance à banaliser l’impact que peut avoir une peine d’amitié. Mais pourquoi est-ce si difficile de perdre une amie?
22 janvier 2016
Votre résolution du jour de l'An tient-elle encore?
Allez, ne soyez pas timide, cela fait presque 3 semaines que vous l’avez prise… Vous en souvenez-vous? Il est bien rare qu’elles tiennent longtemps ces fameuses résolutions du jour de l’An!
18 janvier 2016
10 situations qui rendent les mamans émotives
Ce ne sont pas toutes les mamans qui ont facilement la larme à l’œil, mais celles dont c’est le cas se reconnaîtront facilement ici.
15 janvier 2016
Cette culpabilité pour tout et pour rien!
La culpabilité est difficile à décrire en mots, pourtant, quand cette vilaine sensation monte en nous, accompagnée de son monologue incessant et persistant, elle devient nettement évidente.
5 janvier 2016
5 attitudes pour un bel équilibre de vie
Dans cet article, vous allez découvrir des attitudes gagnantes ainsi que des trucs pour vaincre certaines mauvaises habitudes, comme apprendre à dire non et cesser la procrastination.
1 janvier 2016
5 trucs pour tenir ses bonnes résolutions à long terme
Avoir des objectifs et des ambitions est preuve de dynamisme et de bonne santé. Seulement, une qualité essentielle doit permettre de nous faire tenir nos plans quels qu’ils soient, c’est la persévérance.
1 janvier 2016
Dire non, c’est bon!
« Samedi, j’irai diner chez ma sœur et dimanche je dois aller à un brunch avec Marie avant d’aider Caroline à déménager. Je suis débordée! » Et rien de tout ça ne m’intéressait au départ…
1 janvier 2016
L’art de choisir ses batailles
Ah! La superwoman! Celle qui réussit non seulement à tout faire, mais à tout réussir. Dire qu’on n’a pas voulu porter l’étiquette serait mentir. Mais qui a vraiment réussi le défi?
1 janvier 2016
Aider une amie à quitter un conjoint violent
Si une amie venait vous dire que son conjoint la maltraite, l’aideriez-vous? Une femme sur dix pense pourtant que ses amis ne la croiraient même pas.
25 novembre 2015
Comment se faire confiance?
Avez-vous déjà reçu ce conseil : « Fais-toi confiance! »? Qui pourrait s’opposer à cette recommandation? Il est évident que se faire confiance simplifie notre expérience de la maternité!
25 octobre 2015
Et si on se valorisait un peu?
Je n’aurais pas dû… Est-ce que je serai à la hauteur? Les pressions égratignent encore l’estime de soi de la femme, même si elle a fait du chemin au cours des 20 dernières années.
9 octobre 2015
Combattre la dépression saisonnière avec la naturopathie
Les personnes qui souffrent de dépression saisonnière voient leurs symptômes apparaître toujours à la même période soit d’octobre à mars, mais surtout en novembre, en décembre et en avril.
5 octobre 2015
Quand les mères partent en guerre!
On dit parfois que le pire ennemi de la femme est… la femme. En effet, elle peut être dure envers les autres femmes, et ce triste trait de caractère n’échappe pas aux mères.
25 septembre 2015
L'angoisse du métro, boulot, dodo
La voici, la voilà, elle est de retour, la fameuse rentrée! Pour certaines, c’est le bonheur du retour à la routine; pour d’autres, c’est l’angoisse totale.
20 septembre 2015
10 façons de gérer sa colère et ses frustrations
Personne n’est à l’abri de la colère : en effet, les petites et grandes frustrations du quotidien peuvent mettre notre patience à l’épreuve. L’important, c’est de savoir la gérer efficacement.
16 septembre 2015
Perdre ses amis d’avant bébé
Un des premiers chocs de la vie de parents, c’est le constat que nos amitiés ne sont plus ce qu’elles étaient! Est-ce vraiment une fatalité pour les parents de perdre leurs amis d’avant-bébé?
9 septembre 2015
Le lâcher-prise
Quel est ce mal que nous avons toutes, à toujours vouloir être à 100 % dans toutes les sphères de notre vie? Et si nous lâchions prise, tout simplement?
3 septembre 2015
Lettre d’une nouvelle maman à son conjoint
Pas toujours facile de faire comprendre votre réalité de maman à votre partenaire? Pourquoi ne pas lui écrire une lettre? Voici un modèle pour vous inspirer!
17 août 2015
Pourquoi mon apparence m'obsède-t-elle?
Plusieurs facteurs influencent la façon dont une femme se sent face à son corps et les critères de référence sont souvent des cibles inatteignables. Faisons le point.
29 juillet 2015
Suis-je la seule?
La question : « suis-je la seule? » est une préoccupation pour plusieurs mamans qui cherchent à valider ce qu’elles vivent et ressentent.
2 juillet 2015
Dossier de la semaine
L'alimentation durant la grossesse
