Détente

10 choses à interdire le weekend

C’est très tentant d’utiliser les fins de semaine pour se rendre utile, mais il faut apprendre à résister! Voici 10 choses à ne pas faire pour vraiment profiter de ces petits congés!

25 février 2021

15 films d'amour à regarder pour célébrer la Saint-Valentin

Voici 15 films à regarder pour passer une soirée romantique réussie.

9 février 2021

Activités week-end du 2 au 4 octobre 2020

Suite au passage de certaines grandes régions du Québec en zone rouge, beaucoup de familles québécoises devront passer la fin de semaine en confinement. Ce n'est pas une raison pour s'ennuyer par contre. Voici des suggestions d'activités pour tous les âges.

1 octobre 2020

8 trucs pour marcher dans le plaisir

Marcher, c’est facile, ça ne coûte rien et toute la famille peut le faire en même temps! Voici 8 trucs pour intégrer la marche dans votre routine.

4 août 2020

Choisissez-vous!

On est plusieurs à avoir tendance à répondre aux besoins des autres avant les nôtres! La famille, les amies, le travail sont importants, mais vous l’êtes aussi! Il serait temps de vous choisir!

17 juillet 2020

Découcher avec un enfant, c'est possible!

Vous vous empêchez de partir en weekend sous prétexte que les hôtels chics n’acceptent pas bien les enfants? Vous n'avez plus d’excuses, il y a de beaux endroits où vous êtes les bienvenus en famille!

16 juillet 2020

Vivre plus légèrement

Y a-t-il trop de trucs qui alourdissent votre vie? Trop d’activités, de choses à ranger, de rendez-vous, de personnes qui comptent sur nous, d’obligations et surtout pas assez de temps?

9 juillet 2020

14 commandements pour être zen

Avant d’être mamans, nous sommes des femmes! Voici un document à imprimer et à accrocher au frigo pour nous rappeler de prendre soin de nous… c’est une priorité!

27 mai 2020

Grossesse et yoga : trois postures à essayer

Même si chaque grossesse est vécue de façon différente, le troisième trimestre peut être inconfortable. Continuer de bouger en faisant des exercices adaptés à votre condition est encouragé pour vivre une grossesse en forme.

20 avril 2020

15 façons d’évacuer la pression

Pas toujours facile de jongler avec le stress au quotidien. Nouvellement maman? Besoin de reprendre votre souffle entre les enfants, le boulot, le conjoint et l’épicerie? Voici quelques façons toutes simples d’évacuer la pression.

9 mars 2020

Sorties de filles!

Il fait toujours bon de réunir des copines le temps d’une causerie de fin d’après-midi ou d’une journée de rêves à se chouchouter. Avec elles, on est soi jusqu’au bout des doigts. Allez, on se voit tantôt?

6 mars 2020

Préparer sa visite au salon Maternité Paternité Enfants 0-6 ans

Vous l’attendez depuis le jour où votre test a confirmé votre grossesse, vous êtes nouvelle maman ou avez un enfant de 0 à 6 ans, la 27^e édition du Salon Maternité Paternité Enfants de Montréal a lieu en fin de semaine. Êtes-vous prête pour profiter pleinement de votre visite?

5 avril 2019

Hygge : la clé du bonheur selon les Danois

Ayant remporté à quelques reprises le titre de « pays le plus heureux du monde », le Danemark a sa propre recette du bonheur : le hygge (prononcé hou-ga). Qu’est-ce que c’est et comment se l’approprier?

12 novembre 2018

Les retraites, la nouvelle façon de se ressourcer

Retraite de yoga, de silence, de méditation… la mode est aux séjours spirituels ou sportifs, loin du brouhaha quotidien, pour aller se ressourcer. Coup d’œil sur la tendance et suggestions de retraites à essayer.

13 août 2018

Une retraite de yoga : vacances de rêve pour maman excédée

Essoufflée par le rythme quotidien? Difficile de stopper le hamster mental? Voilà comment je me sentais en tant que maman solo de deux cocottes de 3 et 6 ans, un boulot à temps plein, six mois après une difficile séparation.

11 août 2017

Pour jardiner en santé!

Avec l’été qui arrive à grands pas, certaines recommandations sont de mise pour bien jardiner sans se blesser.

30 mai 2016

Idées inspirantes de scrapbooking estival

L’été est inspirant pour tous les esprits créatifs… surtout les adeptes de scrapbooking. Voici des idées inspirantes pour créer des pages aux couleurs estivales!

23 mai 2016

10 conseils pour choisir son cours de yoga

Que recherchez-vous dans la pratique du yoga? Il existe maintenant tellement de cours et d’approches différentes qu’il faut connaître vos besoins avant de choisir!

29 février 2016

Aller à un party de bureau

La période des Fêtes approche et avant de célébrer en famille, plusieurs célèbreront au travail. Êtes-vous prête pour une fête professionnelle?

15 novembre 2015

Activités à faire à l’intérieur avec bébé

Parce qu’il fait mauvais ou parce vous avez simplement besoin de vous changer les idées avec votre petit bébé, voici dix activités agréables à pratiquer sous un toit.

15 novembre 2015

Sorties - 5 cafés géniaux pour mamans

Comme ce n’est pas toujours facile d’aller au resto avec bébé et les enfants, voici quelques cafés pour aller vous amuser, vous détendre seule ou entre amies. Bien sûr, les papas sont les bienvenus!