5 croyances qui nuisent à notre bonheur maternel
Nous sommes nombreuses à avoir des croyances qui nuisent à notre bonheur maternel et ce, sans toujours en être conscientes. Et si de les identifier nous permettait d’alléger notre vie de maman?
Psycho
La rentrée scolaire est derrière nous. Parents, comment allez-vous vraiment?
Ici, nous avons une petite qui fréquente le CPE et qui a changé de groupe au début du mois de septembre. La transition s’est bien déroulée malgré un petit rhume qui a couru dans son groupe.
23 septembre 2020
La culpabilité des mamans
En plus du poids de leurs responsabilités quotidiennes, bien des mamans vivent avec des remords et des complexes qui pèsent lourd dans leur quotidien. Êtes-vous de ces mères qui se sentent toujours coupables?
23 août 2020
Faire le deuil de la maternité
Peu importe les raisons, certaines femmes doivent vivre avec la réalité qu’elles n’auront jamais d’enfant. Comme tout deuil, la route vers l’acceptation peut être longue et tumultueuse.
16 août 2020
Vivre plus légèrement
Y a-t-il trop de trucs qui alourdissent votre vie? Trop d’activités, de choses à ranger, de rendez-vous, de personnes qui comptent sur nous, d’obligations et surtout pas assez de temps?
9 juillet 2020
Deux en un : femme et maman!
Conjuguer maman avec femme est un projet réalisable et fort souhaitable. Être bien dans sa peau et se sentir belle... c'est une question d’attitude!
6 juillet 2020
Où sont passés mes seins?
Gants de toilette, galette, queue de castor, ou ballons de basket et montgolfières : tant de surnoms humoristiques pour désigner notre poitrine d’après-grossesse. Parfois, avez-vous l’impression que votre poitrine d’avant s’est sauvée en courant?
11 mai 2020
Les clés de l'épanouissement maternel
S’épanouir pleinement en tant que maman, voilà un souhait que plusieurs d’entre nous partagent! Or pour y arriver, nous devons d’abord apprivoiser les obstacles à notre épanouissement maternel!
8 mai 2020
Valoriser la mère que je suis
Nous avons toutes expérimenté cet écart entre ce que nous sommes et qui nous voudrions être. Est-ce possible de réconcilier les deux, en valorisant chaque aspect? Bien sûr!
6 mai 2020
À l'aide! Je n'y arrive plus!
Il faut apprendre le lâcher-prise et se rendre compte que ce qui nous guette, c’est l’épuisement et même la dépression. Futures mères et mamans, réagissez!
4 mai 2020
Ma meilleure amie compare nos bébés
C’est agréable de vivre la maternité avec sa meilleure amie. Ce l’est moins quand elle compare le développement, les traits et l’attitude de nos bébés. Pourquoi est-ce qu’elle fait ça?
11 mars 2020
Le jugement des autres, le comprendre et s’en défaire
Qui sont ces autres en fait? Réaliser qu'en parlant toujours "des autres" cela renvoie à un concept flou et anxiogène. Pas de balises, pas de contrôle, pas de capacité à se positionner.
5 février 2020
Quand le lien d'attachement ne se fait pas
Tous les enfants naissent avec le besoin primordial d’établir un lien stable et sécurisant avec une figure maternelle ou paternelle. C’est ce qu’on appelle « l’attachement ».
3 février 2020
Pleurer devant les enfants… Oui ou non?
Parce que la vie n’est pas toujours rose et qu’on ne devient pas insensible en devenant maman (au contraire!), il peut nous arriver de verser des larmes… devant les enfants. Est-ce bien grave?
31 janvier 2020
5 conseils pour le premier Noël après une séparation
Votre premier Noël après la séparation sera certes le plus difficile. Voici les petits gestes simples que vous pouvez poser pour adoucir ce moment de l’année et y trouver un peu de plaisir et de sens malgré tout.
23 décembre 2019
Pour en finir avec le blues des Fêtes
Pour certaines personnes, cette période de l’année s’accompagne d’une augmentation marquée du stress, lequel peut se transformer facilement en dépression.
16 décembre 2019
Crainte de ne pas aimer autant le 2e bébé
Votre bébé vous comble et vous n’imaginez plus la vie sans lui. L’idée d’agrandir la famille se fait sentir, mais vous angoissez : et si j’aimais moins mon 2e enfant?
28 avril 2019
Rencontre en clair-obscur, avec Véronique Bannon
Devant la maladie, beaucoup de gens fuient. Lorsque le mot «mentale» s’y juxtapose, c’est encore pire. Pour démystifier la maladie mentale, il faut oser l’exposer. Rencontre avec Véronique Bannon, une femme forte et lumineuse.
26 novembre 2018
40 promesses de bonheur maternel
L’envie de connaître le bonheur maternel nous inspire à avoir un enfant et les promesses de ce bonheur sont si grandioses. Être maman nous permettra d’expérimenter l’amour inconditionnel.
17 octobre 2018
S'inspirer des qualités des femmes
Plutôt que de rager sur leurs différences, de leur reprocher leurs façons d’être et de faire, souvent à l’opposée de celles des nôtres, que diriez-vous de vous inspirer de leurs qualités?
9 octobre 2018
Lâcher prise... pour souffler un peu
« Se laisser emporter par une multitude de problèmes conflictuels, répondre à trop de sollicitations, s’engager dans trop de projets, vouloir aider tout le monde en toute chose, c’est succomber à la violence de notre époque. »
6 juillet 2018
Dossier de la semaine
L'alimentation durant la grossesse
