Psycho

Lâcher prise... pour souffler un peu

Lâcher prise... pour souffler un peu

« Se laisser emporter par une multitude de problèmes conflictuels, répondre à trop de sollicitations, s’engager dans trop de projets, vouloir aider tout le monde en toute chose, c’est succomber à la violence de notre époque. »

6 juillet 2018
Où sont passés mes seins?

Où sont passés mes seins?

Gants de toilette, galette, queue de castor, ou ballons de basket et montgolfières : tant de surnoms humoristiques pour désigner notre poitrine d’après-grossesse. Parfois, avez-vous l’impression que votre poitrine d’avant s’est sauvée en courant?

26 juin 2018
5 croyances qui nuisent à notre bonheur maternel

5 croyances qui nuisent à notre bonheur maternel

Nous sommes nombreuses à avoir des croyances qui nuisent à notre bonheur maternel et ce, sans toujours en être conscientes. Et si de les identifier nous permettait d’alléger notre vie de maman?

16 mai 2018
Et si j’arrêtais de crier?

Et si j’arrêtais de crier?

Nous le faisons toutes, un jour ou l’autre, parce qu’on est fatiguée, parce qu’on perd le contrôle sur une situation, parce qu’on est tannée de répéter, parce qu’on aimerait se faire entendre du premier coup…

8 janvier 2018
Briser le cycle

Briser le cycle

C’était un mercredi matin. Une journée froide et grise de novembre. Le téléphone sonne à 6h30 le matin. Ma sœur appelait pour m’annoncer que ma mère était décédée.

5 septembre 2017
Pleurer devant les enfants… Oui ou non?

Pleurer devant les enfants… Oui ou non?

Parce que la vie n’est pas toujours rose et qu’on ne devient pas insensible en devenant maman (au contraire!), il peut nous arriver de verser des larmes… devant les enfants. Est-ce bien grave?

29 mai 2017
Vivre plus légèrement

Vivre plus légèrement

Y a-t-il trop de trucs qui alourdissent votre vie? Trop d’activités, de choses à ranger, de rendez-vous, de personnes qui comptent sur nous, d’obligations et surtout pas assez de temps?

12 mai 2017
Quand maman va… tout va!

Quand maman va… tout va!

Quand maman va, tout va! Voilà un énoncé approuvé par toutes les mères que je rencontre! Mais ce n’est pas parce qu’on le sait qu’on s’occupe nécessairement de nous!

9 mai 2017
Les clés de l'épanouissement maternel

Les clés de l'épanouissement maternel

S’épanouir pleinement en tant que maman, voilà un souhait que plusieurs d’entre nous partagent! Or pour y arriver, nous devons d’abord apprivoiser les obstacles à notre épanouissement maternel!

19 avril 2017
Ma meilleure amie compare nos bébés

Ma meilleure amie compare nos bébés

C’est agréable de vivre la maternité avec sa meilleure amie. Ce l’est moins quand elle compare le développement, les traits et l’attitude de nos bébés. Pourquoi est-ce qu’elle fait ça?

15 mars 2017
Quand le lien d'attachement ne se fait pas

Quand le lien d'attachement ne se fait pas

Tous les enfants naissent avec le besoin primordial d’établir un lien stable et sécurisant avec une figure maternelle ou paternelle. C’est ce qu’on appelle « l’attachement ».

1 mars 2017
La culpabilité

La culpabilité

Mentionnez le mot « culpabilité » à ma mère et elle va tout de suite vous dire : « Le mot culpabilité n’existe pas dans mon dictionnaire! » Très jeune, elle a décidé qu’elle ne vivrait pas cette émotion.

16 février 2017
À bas les grugeurs d'énergie!

À bas les grugeurs d'énergie!

Un grugeur d’énergie, qu’est-ce que c’est? Cela dépend de vous! C’est ce qui VOUS met les batteries à terre et qui vous retient d'avancer.

6 septembre 2016
Maman 1 – Culpabilité 0

Maman 1 – Culpabilité 0

La culpabilité est une source de stress dont vous pouvez vous passer si vous prenez le temps d’y penser un peu! Faisons le point sur cette émotion qui gruge bien des mamans.

17 juillet 2016
L’excuse du manque de temps

L’excuse du manque de temps

Le temps, le temps, le temps. Le temps qui file, le temps qui passe trop vite, le temps qui nous file entre les doigts. Le temps qui nous manque pour arriver à tout faire. Ouf!

11 juillet 2016
Sortir de sa zone de confort

Sortir de sa zone de confort

La routine et le train-train quotidien ont pris le dessus? Vous trouverez ici quelques pistes pour sortir de votre zone de confort et, enfin, accéder aux projets qui vous inspirent!

3 juin 2016
10 raisons de se sentir coupable

10 raisons de se sentir coupable

Nous parlons en connaissance de cause, les mères se sentent vite coupables parce qu’elles ont peur de faire des erreurs. Voici 10 situations fréquentes qui font sentir les mères coupables.

23 mai 2016
6 solutions à nos complexes de mamans

6 solutions à nos complexes de mamans

Non, vouloir être bien dans sa peau n’est pas superficiel. On a une longue vie devant nous et la moindre des choses, c’est qu’on se sente bien! Voici donc des solutions à nos complexes de mamans.

6 mai 2016
Calculatrice d'accouchement

Calculez votre date d'accouchement en rentrant la date de vos dernières règles.

Cette semaine