Psycho

Moi, maman cheerleader

Moi, maman cheerleader

Mes vacances de printemps viennent à peine de se terminer, c’est le retour à la routine métro-boulot-dodo, le retour du cadran le matin, le retour des lunchs, des devoirs, des bains et bon, je pourrais continuer ainsi un bon bout!

20 avril 2015
Moi, stressée?

Moi, stressée?

Le niveau de stress d’une maman rejaillit immanquablement sur les enfants qui sont comme des éponges à émotions. Voici quelques constats et des solutions.

16 mars 2015
Manger ses émotions

Manger ses émotions

Vous sentez-vous impuissante devant vos excès alimentaires en période de stress? Pourquoi avez-vous tendance à manger vos émotions et comment pouvez-vous y remédier?

9 mars 2015
Quand le stress nous stresse!

Quand le stress nous stresse!

Le stress est l’un des « mots » et des « maux » les plus répandus dans le monde! C’est par le fait même un terme un peu galvaudé, tellement on l’emploie à toutes les sauces…

1 mars 2015
Lettre d’une maman à son enfant

Lettre d’une maman à son enfant

Avez-vous déjà pensé écrire une lettre à votre enfant? Une lettre qu’il ne lira pas et que vous ne conserverez pas - cette lettre servira à vous libérer de ce qui vous chicote. Je vous explique.

23 février 2015
Et si être soi était suffisant?

Et si être soi était suffisant?

En tant que maman, il nous arrive de rechercher l’uniformité, car elle nous apaise et nous fait sentir normales. Comme si être soi n’était pas suffisant!

12 janvier 2015
Comment réagir aux critiques?

Comment réagir aux critiques?

Certaines personnes sont plus portées à critiquer que d’autres. Doit-on subir les critiques des gens qui nous entourent ou essayer de les éviter à tout prix?

12 décembre 2014
Lutter contre la dépression saisonnière

Lutter contre la dépression saisonnière

Le manque de lumière nous affecte tous à des degrés différents, certains plus que d'autres. Baisse d’énergie et humeur massacrante sont alors au rendez-vous! Mais il est possible de réagir.

14 novembre 2014
Maman en contrôle

Maman en contrôle

Les changements liés à la maternité sont nombreux! L’un de ceux-là est la dynamique du couple. Y a-t-il danger en la demeure?

1 novembre 2014
Aspirer à une vie équilibrée

Aspirer à une vie équilibrée

Maman de cinq belles filles et propriétaire de mon entreprise, je me suis vite rendue que trop souvent la vie nous mène au lieu que ce soit nous qui tenions les guides de notre vie!

6 avril 2014
La culpabilité des mamans

La culpabilité des mamans

En plus du poids de leurs responsabilités quotidiennes, bien des mamans vivent avec des remords et des complexes qui pèsent lourd dans leur quotidien. Êtes-vous de ces mères qui se sentent toujours coupables?

27 mars 2014
Les mamans et le féminisme

Les mamans et le féminisme

Réalisez-vous à quel point le féminisme a changé notre rôle de mère? Croyez-vous qu’il y a encore une place pour le féminisme dans nos familles?

3 mars 2014
Mon pouvoir sur les pressions sociales

Mon pouvoir sur les pressions sociales

Avoir le désir d’être un bon parent est habituellement un désir qui va de soi. Ce désir est automatique et probablement qu’il vous semble si logique, que vous n’y avez même pas réfléchi de façon consciente.

18 novembre 2013
10 femmes inspirantes

10 femmes inspirantes

De Cléopâtre à Isabelle Adjani en passant par Rosa Parks, de nombreuses femmes légendaires ont laissé leur trace. En voici 10, choisies parmi nos préférées…

27 février 2013
La violence conjugale

La violence conjugale

On en parle très peu, peut-être le moins possible, pour ne pas y penser. Pourtant, 17 321 infractions dans un contexte conjugal ont été enregistrées au Québec en 2008 seulement.

2 novembre 2012
Sautes d’humeur : Que sont-elles et comment les gérer?

Sautes d’humeur : Que sont-elles et comment les gérer?

Tout le monde connaît sa part de sautes d’humeur. Qui n’a pas réagi – ou mal réagi – aux stress du quotidien comme la circulation routière, un patron exigeant ou une attente interminable dans le bureau de son médecin ?

1 novembre 2012
6 trucs contre le blues de l'hiver

6 trucs contre le blues de l'hiver

Nous sommes toutes plus ou moins affectées par le manque de lumière durant l’hiver. Résultat : baisse d’énergie et changement d'humeur sont monnaie courante.

21 décembre 2011
Être maman pour le meilleur et pour le pire

Être maman pour le meilleur et pour le pire

L’expression « pour le meilleur et pour le pire » fait allusion à l’engagement du mariage. Cependant, elle convient davantage à l’engagement d’être maman, car il n’y a pas plus grand serment!

19 septembre 2011
Dur, le retour au boulot?

Dur, le retour au boulot?

Après une symbiose de plusieurs mois avec bébé, bien des femmes se sentent coupables de retourner au travail. Deux mamans témoignent de cette transition.

22 août 2011
Calculatrice d'accouchement

Calculez votre date d'accouchement en rentrant la date de vos dernières règles.

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