Aliments et nutrition
Les bases d'une nutrition saine pour toute la famille
Explorons de plus près les aliments que nous ingérons et leurs impacts sur notre santé.
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Aliments et nutrition
Pratiques alimentaires
10 façons de réduire le gaspillage de nourriture
Saviez-vous que les Canadiens sont des experts en gaspillage alimentaire? Chacun d’entre nous jette en moyenne 175 lbs d’aliments par année!1 Voici quelques trucs pour éviter de gaspiller la nourriture!
22 avril 2024
Femmes
10 fruits qui donnent de l'éclat à votre peau!
Bons dans votre assiette pour votre santé, mais aussi pour votre beauté! Découvrez les vertus insoupçonnées de 10 fruits et des recettes pour concocter des produits maison.
11 mars 2024
Repas, lunchs et collations
Faire des repas des moments de détente
Chez l'enfant, l'alimentation satisfait deux besoins fondamentaux : celui de se nourrir pour se développer, mais aussi la satisfaction d'un besoin d'amour, de communication et d'échange.
11 mars 2024
Recettes
Tartelettes à l’érable et au beurre noisette
Peut-on jouer avec un classique? Est-ce permis? Bien entendu, mais préparez-vous à justifier vos actions! Dites que le beurre noisette est dix fois plus savoureux que le beurre fondu ordinaire.
11 mars 2024
Recettes
Cuisinez l'érable autrement et en tout temps!
Les producteurs et productrices acéricoles du Québec ont récemment dévoilé le livre Incroyable Érable. Voici cinq recettes tirées de ce livre à savourer en famille!
11 mars 2024
Recettes
Tire d’érable sur la neige
Cette semaine, on se sucre le bec! À défaut de pouvoir visiter une érablière cette année, Érable du Québec nous présente la meilleure recette de tire d’érable sur la neige.
11 mars 2024
Grossesse
Manque d’appétit durant la grossesse
La plupart des femmes enceintes dévorent leur assiette et ont un appétit d’ogre! D’autres ont plutôt un appétit d’oiseau. Est-ce que c’est grave quand ça arrive?
11 mars 2024
Grossesse
Nutrition - les vitamines importantes pour la femme enceinte
Si l’on est ce que l’on mange, bébé, lui, naît selon ce que l’on mange! De nombreuses vitamines sont indispensables à l’aboutissement d’une grossesse sans heurts.
11 mars 2024
Recettes
Un menu tout érable
Le temps des sucres annonce les douces températures, les plaisirs sucrés de la table… et les petits doigts collés des enfants! Voici un menu tout érable décliné par des recettes imaginées par les producteurs de l’érable du Québec.
11 mars 2024
Actualités
L’alimentation intuitive : retrouver le plaisir de manger
Fini les régimes et les relations malsaines avec les aliments. L’alimentation intuitive vous incite à retrouver le plaisir de bien manger, de faire de l’activité physique, d’apprécier votre corps tel qu’il est et d’apprendre à gérer votre poids sainement.
11 mars 2024
Recettes
10 décadentes recettes de chocolats chauds
Il fait froid, il fait sombre et les journées sont grises. Qu’est-ce qu‘il y a de meilleur qu’un bon chocolat chaud pour adoucir le temps maussade? On vous propose 10 recettes de chocolats chauds gourmands pour réchauffer votre cœur.
16 février 2024
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Dossiers
Nos recettes gourmandes et amusantes!
Pour le bonheur de cuisiner du plaisir, voici nos recettes à succès pour briser la routine et faire plaisir aux enfants!
Les allergies alimentaires
Près d'un quart de million de Québécois souffrent d'allergies alimentaires, dont 6 à 8 % des enfants de moins de trois ans. Les allergies alimentaires sont une réalité qui touche tout le monde.
Dossier de la semaine
Les allergies alimentaires
