Consommation

Moins c’est sucré, mieux c’est!

Chez Maman pour la vie, nous croyons à l’importance de faire découvrir le vrai goût des aliments à nos enfants et nous sommes constamment à la recherche de nouveaux produits le moins salés, sucrés et transformés que possible.

Depuis 2015, l’Organisation mondiale de la santé recommande de limiter la consommation de sucre libre (soit le total des sucres ajoutés aux aliments et des sucres naturellement présents dans les jus de fruits) à moins de 10 % de l’apport calorique/énergétique total d’une journée.

Pour les enfants entre 2 et 18 ans, leur consommation quotidienne de sucre ne devrait donc pas dépasser 25 g, soit l’équivalent de 6 cuillères à thé. D’où l’importance en tant que maman de choisir judicieusement les aliments qu’on sert à notre marmaille. 

On vous l’accorde, c’est un défi de taille si on tient compte du fait que la plupart des sucres consommés sont dissimulés dans des aliments transformés. Pain, ketchup, beurre d’arachides, céréales, yogourt, le sucre est partout. Un verre de jus contient à lui seul 22 g de sucre. Ça vous donne une petite idée!

IÖGO nanö, une des marques préférées de nos enfants, a tenu compte de cette recommandation importante de l’OMS et on leur lève notre chapeau pour ça! Après avoir éliminé le sucre raffiné de leurs yogourts en pot, voilà que les yogourts à boire dont nos enfants raffolent et qu’on trouve tellement pratiques contiennent maintenant 40% moins de sucre. Quelle belle nouvelle!

La bouteille de 93 ml de IÖGO nanö contient désormais 5 g de sucre, soit environ 1 % des calories ingérées par un enfant dans sa journée. Une belle option rassurante pour les mamans et tout aussi délicieuse pour les enfants.  

Une question de goût  

Chez nous, le yogourt a toujours fait partie d’une alimentation équilibrée. En dessert ou pour déjeuner, même si le yogourt demeure un aliment nutritif pour sa teneur intéressante en calcium, en vitamine D (provenant du lait enrichi) et en protéines, il est vrai que la plupart des produits sur le marché sont trop sucrés.

IÖGO nanö a fait ses devoirs et a réussi à réduire le sucre de leur recette sans ajouter d’édulcorants artificiels pour compenser. Le goût de la purée de fruits est mis en valeur pour un résultat moins sucré, mais encore plus fruité. Une belle façon de permettre à nos enfants de renouer avec le bon goût simple des fruits.

Fraise, framboise, banane, pêche, vanille et cerise (pour un temps limité pendant que c’est la saison!), vos enfants trouveront assurément leur saveur préférée.

Les 5 g de sucre contenus dans chaque bouteille proviennent essentiellement du lait et de la vraie purée de fruits. Un minimum de sucre de canne a été conservé pour équilibrer l’acidité et ainsi obtenir un goût doux et agréable que les enfants apprécient. Ce qui est vraiment bien c’est que même si la quantité de sucre a été réduite, IÖGO nanö n’a fait aucun compromis sur le goût! C’est encourageant, n’est-ce pas?

Parfaits pour la boîte à lunch

Les yogourts à boire IÖGO nanö ne contiennent pas d’arachides ni de noix. Ces ingrédients ne sont pas non plus utilisés dans d’autres produits fabriqués et emballés au même endroit. Ils peuvent donc être apportés en toute tranquillité d’esprit à l’école en guise de dessert ou de collation nutritive.

Un autre gros plus? Le fameux bouchon « anti-dégât » qui nous a évité des catastrophes plus d’une fois.

 

Ma Didi adore le yogourt! Pas évident de manger un yogourt dans la voiture, car avec trois enfants qui font du sport, c'est l'endroit où on se retrouve le plus souvent! Le IÖGO nanö à boire est vraiment l'idéal pour la voiture, le sac de patin ou le sac de soccer! Avec 40% moins de sucre, maman ne se sent pas trop coupable ;) 

 

Depuis qu'Elliot est bébé que je suis très à cheval sur l'idée de lui donner des aliments le moins sucré que possible. Pas toujours facile de contrôler la quantité de sucre qu'on donne à nos enfants quand on se tourne vers les produits du commerce mais heureusement Iögo l'a compris avec les nouveaux yogourts à boire moins sucré. Elliot a adoré le goût et moi aussi! :-) 

 

Pour pouvoir l'essayer vous aussi participez au concours présentement en ligne sur mamanpourlavie.com: 

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