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Alimentation

Des ados qui mangent bien? Ça se peut! Actualités

Des ados qui mangent bien? Ça se peut!

Les adolescents font de plus en plus l’objet de campagne pour une saine alimentation. Paradoxalement, les publicités de malbouffe n’ont jamais été aussi présents autour de nous et sur le web.

21 octobre 2021
Recettes savoureuses et peu caloriques Recettes

Recettes savoureuses et peu caloriques

Ce n’est pas parce qu’on a décidé de s’occuper de notre tour de taille qu’on n’a pas le droit de manger des repas délicieux. Voici des recettes avec peu de calories et beaucoup de goût!

4 octobre 2021
5 raisons d’apprivoiser les courges d’hiver! Fruits et légumes

5 raisons d’apprivoiser les courges d’hiver!

Exhibant gracieusement les coloris d’automne, les courges d’hiver sont un vrai spectacle pour les yeux. Citrouille, courge spaghetti, Délicata, courge poivrée, Butternut… il y en a de toutes les formes et de toutes les grosseurs, et ce, pour tous les goûts.

4 octobre 2021
Boulettes de viande avec sauce tomate maison Recettes

Boulettes de viande avec sauce tomate maison

Voici une recette idéale à préparer en grosse quantité afin de prendre de l'avance sur les repas de la semaine. Ces boulettes de viande sont tellement goûteuses que vous allez vouloir en manger chaque semaine! La sauce tomate maison est un must pour vraiment compléter ce plat.

2 septembre 2021
Salade de chou crémeuse à l’avocat Recettes

Salade de chou crémeuse à l’avocat

Cette recette facile et rapide transforme la classique salade de chou avec une petite twist exotique parfaite pour vos soupers d’été. Grâce à l’avocat, elle sera encore plus crémeuse et savoureuse!

26 août 2021

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Les allergies alimentaires

Près d'un quart de million de Québécois souffrent d'allergies alimentaires, dont 6 à 8 % des enfants de moins de trois ans. Les allergies alimentaires sont une réalité qui touche tout le monde.

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