Alimentation

Aliments et nutrition

Les pains tranchés

Le pain est un aliment indispensable dans notre alimentation. Il contient divers éléments nutritifs indispensables au bon développement de nos petits mangeurs. Alors, pourquoi s’en priver?

3 août 2012

Fruits et légumes

Les melons : du soleil dans l’assiette!

Il n’y a rien de tel que de beaux melons colorés et juteux pour ensoleiller les repas d’été. Servis du petit-déjeuner au dessert, ils sont un vrai régal pour les papilles gustatives… et pour la ligne!

11 juillet 2012

Recettes

Poires et fraises en sucettes glacées

Une excellente recette de sucette glacée santé facile à faire et qui sera adorée par les enfants! Recette créée par Nathalie Regimbal, Dt.P.

10 juillet 2012

Repas, lunchs et collations

Sucettes glacées : recettes délicieusement rafraîchissantes!

Une bonne sucette glacée maison faite à partir de jus de fruits pur à 100 %, quel plaisir par temps de canicule! Plein de vitamine C et d’énergie, le jus de fruits pur est excellent. Mais saviez-vous qu’on peut en offrir… trop?

10 juillet 2012

Recettes

Pouding actif

Voici une recette de pouding actif créée par Nathalie Regimbal, Dt.P.

23 avril 2012

Fruits et légumes

Les herbes fraîches, un monde de fraîcheur unique!

Basilic, coriandre, romarin… rafraîchissantes et parfumées à souhait, les herbes fraîches n’ont pas d’égales pour parfumer les aliments!

23 avril 2012

Recettes

Lanières de poulet au sésame

Voici une recette tirée du livre de recettes illustrées Mandoline Développe tes défenses naturelles!

22 avril 2012

Fruits et légumes

Pleins feux sur trois épatants légumes verts

Le Guide alimentaire canadien recommande de manger de 5 à 10 portions de fruits et légumes chaque jour. Mais saviez-vous qu’il recommande aussi de manger au moins un légume vert foncé chaque jour?

11 avril 2012

Aliments et nutrition

Arrêter les microbes : aliments alliés

Tous les jours, le corps est confronté à une multitude de microbes. Pour se prémunir contre eux, il existe des moyens concrets et à votre portée.

26 mars 2012

Fruits et légumes

Les deux groupes alimentaires les plus sous-consommés

Les contraintes de la vie moderne bouleversent souvent notre équilibre alimentaire. Par conséquent, la majorité d’entre nous ne consomme pas assez de produits laitiers ni de fruits et légumes.

12 mars 2012

Solides et purées

12 aliments à manger avec les doigts

Parce que c’est une étape importante pour votre enfant, voici des aliments qu’il peut manger avec ses doigts : bienvenue la débarbouillette… et place à la dextérité et à l’autonomie!

12 mars 2012

Actualités

15e édition de Expo Manger Santé et Vivre Vert

Mars, le mois de la nutrition, accueille encore cette année, Expo Manger Santé et Vivre Vert, un événement unique sur les nouvelles tendances en alimentation, en santé, le bio et l’écologie.

1 mars 2012

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Pour le bonheur de cuisiner du plaisir, voici nos recettes à succès pour briser la routine et faire plaisir aux enfants!

Les allergies alimentaires

Près d'un quart de million de Québécois souffrent d'allergies alimentaires, dont 6 à 8 % des enfants de moins de trois ans. Les allergies alimentaires sont une réalité qui touche tout le monde.

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