Sommeil

Mon enfant ne veut pas dormir dans son lit

Mon enfant ne veut pas dormir dans son lit

Sa chambre est pourtant là, tout près de la vôtre. Il a une veilleuse, un ourson et une belle couverture toute douce, mais il refuse obstinément de retourner dans son lit. Qu’allez-vous faire?

26 octobre 2015
Démystifier le sommeil du nourrisson

Démystifier le sommeil du nourrisson

Il est étonnant de lire tout ce qui circule comme information sur le Web en matière de sommeil. Faisons le tour de quelques mythes en donnant les explications nécessaires.

26 août 2015
Quand le sommeil est perturbé

Quand le sommeil est perturbé

Comme vous avez pu le constater, le sommeil des enfants est bien fragile! Quels sont ces troubles du sommeil qui perturbent le repos de l’enfant... et de ses parents?

23 juillet 2015
De la couchette au grand lit

De la couchette au grand lit

« Il a passé sa jambe par-dessus la barrière!!! Si je n’étais pas arrivée, il aurait pu se casser le cou! » Croyez-vous qu’il est temps de passer de la couchette au grand lit?

1 juillet 2015
11 trucs pour faciliter le dodo

11 trucs pour faciliter le dodo

Certains enfants sont des champions quand vient le temps de repousser l’heure de se mettre au lit. Voici donc des conseils pour favoriser le sommeil de vos enfants!

4 mai 2015
Bien dormir dès la naissance

Bien dormir dès la naissance

Pour favoriser de bonnes habitudes de sommeil, il faut être vigilant dès la naissance. Pour certains bébés, tout se fera naturellement alors que d’autres auront plusieurs réveils nécessitant une intervention.

21 avril 2015
Mon enfant est somnambule

Mon enfant est somnambule

Vous avez déjà retrouvé votre enfant, debout, mais endormi, alors qu’il devait être au lit? Il est somnambule? Mais pourquoi? Est-ce dangereux?

5 avril 2015
Les signes de fatigue chez un enfant

Les signes de fatigue chez un enfant

C’est important de reconnaître les signes de fatigue chez un enfant afin de l’aider à s’endormir paisiblement. On vous aide à identifier ces signes qui vous deviendront vite familiers.

14 novembre 2014
Se préparer au changement d'heure

Se préparer au changement d'heure

Le dimanche 2 novembre 2014, à 2h du matin, nous reculons l’heure au Canada. Le retour à l’heure normale veut dire une heure de dodo potentielle de plus, avec un possible dérèglement de nos habitudes de sommeil.

30 octobre 2014
Bébé refuse de dormir

Bébé refuse de dormir

Il n’y a rien de plus déstabilisant pour un parent que de voir son bébé refuser de dormir sans comprendre pourquoi! On vous donne quelques trucs pour aider votre petit dormeur récalcitrant.

14 octobre 2014
Cauchemars ou terreurs nocturnes?

Cauchemars ou terreurs nocturnes?

Les cauchemars ou les terreurs nocturnes sont des manifestations que l’on retrouve régulièrement chez les jeunes enfants et il ne faut habituellement pas s’en inquiéter.

31 juillet 2014
La peur du noir

La peur du noir

Il est tout à fait commun que les petits enfants aient peur du noir, très peu y échappent! C’est souvent entre l'âge de deux et quatre ans que la peur du noir se développe.

15 avril 2014
Le sommeil des enfants et la naturopathie

Le sommeil des enfants et la naturopathie

Les indices qui nous permettent d’évaluer si un enfant dort suffisamment seront sa vitalité et sa bonne humeur. En général, un enfant a besoin de plus d’heures de sommeil qu’un adulte, soit environ 12 heures.

10 mars 2014
Sommeil de bébé : la méthode du 5-10-15

Sommeil de bébé : la méthode du 5-10-15

La technique de l’attente progressive plus souvent appelée la méthode du 5-10-15 aidera votre bébé à s’endormir seul et ne plus avoir besoin de vos interventions la nuit pour se rendormir.

25 mars 2012
Les dodos du nouveau-né

Les dodos du nouveau-né

Vous aurez l’impression, dès sa naissance, que votre bébé dort tout le temps. En effet, ce dernier peut dormir jusqu’à 12 à 16 heures par jour.

26 septembre 2011
Comment emmailloter bébé? - Vidéo

Comment emmailloter bébé? - Vidéo

Durant les premières semaines de bébé, il est bon de l'emmailloter pour dormir. On vous a probablement montré la technique, mais voici un petit rappel sur la méthode la plus courante.

28 mars 2011
Sommeil : la routine de la chaise

Sommeil : la routine de la chaise

Cette technique qui est proposée aux enfants de 18 mois et plus leur permet d’apprendre à se séparer graduellement de ses parents au coucher et de développer de nouvelles habitudes d’endormissement.

27 septembre 2010
Bonne nuit, bon poids

Bonne nuit, bon poids

Une bonne nuit de sommeil l’aide aussi à maintenir un poids santé. Qui aurait cru que cette activité des plus sédentaires puisse avoir un tel effet?

1 décembre 2009
Calculatrice d'accouchement

Calculez votre date d'accouchement en rentrant la date de vos dernières règles.

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