Sommeil

Bonne nuit, bon poids

Bonne nuit, bon poids

Une bonne nuit de sommeil l’aide aussi à maintenir un poids santé. Qui aurait cru que cette activité des plus sédentaires puisse avoir un tel effet?

1 décembre 2009
Bouger pour bien dormir

Bouger pour bien dormir

Un enfant qui s'est beaucoup dépensé dans la journée tombe plus vite dans les bras de Morphée que celui qui s'est complu dans l'inactivité.

25 juillet 2009
Une étude sur les rêves des enfants

Une étude sur les rêves des enfants

Une étude du sommeil de l’Hôpital du Sacré-Cœur de Montréal montre que relativement peu d’enfants font souvent ou très souvent de mauvais rêves.

13 mai 2008
Le sommeil de bébé

Le sommeil de bébé

Quand bébé refuse de dormir, c'est toute la maisonnée qui en souffre. Voici quelques conseils pour entraîner bébé au pays des doux rêves!

10 juillet 2006
Sommeil magique

Sommeil magique

Pour une initiation aux techniques de relaxation qui induisent le sommeil : respiration, position, étirements pour relaxer toutes les parties du corps.

9 mars 2006
Troubles du sommeil chez les bébés

Troubles du sommeil chez les bébés

Les troubles du sommeil comptent parmi les problèmes les plus souvent soulevés par les parents de jeunes enfants. Il va sans dire que ces troubles peuvent causer beaucoup de stress au sein de la famille.

14 octobre 2005

Cette semaine
Guide cadeaux pour les 12 ans et plus

Ils ne sont plus des enfants… mais pas encore des adultes. Parfois, on ne sait pas comment faire plaisir à nos 12 ans et plus! Ces 10 idées devraient vous aider à garder le titre de « maman la plus cool au monde ». 

Hypocondrie et pandémie

On le sait, l’anxiété est un mal de plus en plus généralisé dans notre société moderne, et les événements des derniers mois n’ont rien fait pour aider les choses. 

Guide cadeaux pour maman

Les mamans priorisent toujours les besoins de ceux qu'elles aiment avant les leurs alors pourquoi ne pas mettre son nom en haut de la liste cette année? Voici des suggestions qui plairont à tous les types de mamans.

Des Fêtes écologiques

On peut montrer qu'ont tient à l'environnement en s'en souciant tout autant durant les Fêtes que durant le reste de l'année.