Votre identité de femme et votre relation envers la maternité sont intimement liées. De la naissance de bébé à votre relation de couple, en passant par votre bien-être physique et émotif, découvrez une foule de conseils et d'informations pratiques!
Psycho
Les parents sont les individus les plus sollicités de la société, car il est attendu d’eux de réussir tout ce qu’ils entreprennent haut la main, et que ce choix soit accompagné sans plaintes, pression sociale oblige.
Psycho
L’année tire déjà (!!) à sa fin. Quatre saisons sont passées. 52 semaines de possibilités, 365 jours de potentiel renouveau – ou pas. Qu’avons-nous fait de cette année qui nous a été offerte?
Psycho
Chaque année, le manque de lumière nous affecte tous à des degrés différents, mais le contexte de la Covid-19 vient amplifier le mal être que nous pouvons éprouver à cette période de l'année. Mais il est possible de réagir. Voici nos conseils.
Psycho
On sait comme c’est important de bien s’alimenter, de bouger quotidiennement afin d’être en bonne santé physique. Mais si on parlait de santé mentale également?
Psycho
Je répète souvent aux parents qui me consultent : les cris sont souvent générés par excès de stress. Ils expriment un besoin d'être entendu pour stopper le processus. On crie parce qu’on vit une situation d’urgence qu’on a du mal à gérer.
Santé
Incontinence urinaire, prolapsus pelviens, incontinence fécale, douleurs pendant les relations sexuelles, douleurs cicatricielles, constipation: nombreux sont les symptômes reliés au périnée et qui peuvent survenir en postpartum. Malheureusement...
Mode/Beauté
On n’a pas toujours le temps ou le goût de nous maquiller, mais ça fait un bien fou au moral! La réussite d’un maquillage tient dans quelques règles de base qui vous sont présentées ici.
Mode/Beauté
Saviez-vous que jusqu’à 80 % des femmes ne portent pas un soutien-gorge de la bonne taille? Quelques conseils pour faire le bon choix.
Mode/Beauté
On veut toutes avoir de beaux cheveux souples et en santé, surtout quand ils tombent un peu après avoir accouché. Voici quelques trucs pour dire adieu aux cheveux cassés et ternes.
Détente
Que recherchez-vous dans la pratique du yoga? Il existe maintenant tellement de cours et d’approches différentes qu’il faut connaître vos besoins avant de choisir!
Détente
Il fait toujours bon de réunir des copines le temps d’une causerie de fin d’après-midi ou d’une journée de rêves à se chouchouter. Avec elles, on est soi jusqu’au bout des doigts. Allez, on se voit tantôt?
Détente
Marcher, c’est facile, ça ne coûte rien et toute la famille peut le faire en même temps! Voici 8 trucs pour intégrer la marche dans votre routine.
Le printemps qui s'installe enfin nous donne des envies de renouveau! Voici donc quelques conseils sur la mode et les petits soins pour être belle de la tête aux pieds!
Elles soignent, endorment, jouent, éduquent, bécotent, nourrissent, écoutent, conseillent... Les mères sont si inspirantes! Nous sommes toutes des mamans pour la vie... et voici venu le jour où on se fait fêter. On se laisse faire, d'accord?
-201122_090111_cache_282x188.jpg)