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Femme

Votre identité de femme et votre relation envers la maternité sont intimement liées. De la naissance de bébé à votre relation de couple, en passant par votre bien-être physique et émotif, découvrez une foule de conseils et d'informations pratiques!

Couple/Sexualité

Parents : amis ou amants?

En devenant parents, reste-t-on aussi des amants? La conciliation des deux rôles est sûrement possible. Mais comment y arriver quand la routine et le train-train nous assaillent?

17 septembre 2018

Alimentation

L’alimentation au secours des femmes

Le lien entre l’alimentation et la santé est indéniable. De plus en plus d’études s’intéressent plus précisément aux liens entre l’alimentation, la fertilité et le cycle menstruel. Une alimentation adaptée à chaque femme contribue à diminuer les dérangements et les perturbations des cycles menstruels et de la fertilité.

5 septembre 2018

Détente

Les retraites, la nouvelle façon de se ressourcer

Retraite de yoga, de silence, de méditation… la mode est aux séjours spirituels ou sportifs, loin du brouhaha quotidien, pour aller se ressourcer. Coup d’œil sur la tendance et suggestions de retraites à essayer.

13 août 2018

Couple/Sexualité

Consulter un sexologue

La sexothérapie est de plus en plus connue, mais demeure un acte souvent dissimulé. Les gens ne se vantent pas haut et fort de consulter, par gène ou par honte. Pourtant, elle gagne à être connue!

6 août 2018

Couple/Sexualité

L'été, la saison des amours!

Le désir, particulièrement le désir féminin, cause bien des questionnements et des maux de tête tant il semble capricieux. Tout peut avoir de l’influence sur notre désir : même la saison!

6 août 2018

Psycho

Lâcher prise... pour souffler un peu

« Se laisser emporter par une multitude de problèmes conflictuels, répondre à trop de sollicitations, s’engager dans trop de projets, vouloir aider tout le monde en toute chose, c’est succomber à la violence de notre époque. »

6 juillet 2018

Actualités

Astuces pour une soirée de filles réussie

Peu importe notre âge ou notre situation familiale, se retrouver entre amies fait le plus grand bien. On a beau se texter, liker les photos de l’autre sur Facebook, rien ne vaut un souper de filles pour laisser place aux confidences.

29 juin 2018

Psycho

Où sont passés mes seins?

Gants de toilette, galette, queue de castor, ou ballons de basket et montgolfières : tant de surnoms humoristiques pour désigner notre poitrine d’après-grossesse. Parfois, avez-vous l’impression que votre poitrine d’avant s’est sauvée en courant?

26 juin 2018

Couple/Sexualité

Peut-on avoir ses règles et être enceinte?

D’habitude, on se fie sur le retard des menstruations pour déterminer qu’on est ou pas enceinte. Est-ce qu’il est possible d’être enceinte si on a nos règles?

18 mai 2018

Psycho

5 croyances qui nuisent à notre bonheur maternel

Nous sommes nombreuses à avoir des croyances qui nuisent à notre bonheur maternel et ce, sans toujours en être conscientes. Et si de les identifier nous permettait d’alléger notre vie de maman?

16 mai 2018

Santé

L'importance d'une bonne santé pelvienne

Incontinence urinaire, prolapsus pelviens, incontinence fécale, douleurs pendant les relations sexuelles, douleurs cicatricielles, constipation: nombreux sont les symptômes reliés au périnée et qui peuvent survenir en postpartum. Malheureusement...

16 mai 2018

Couple/Sexualité

La saison des amours

On sait tous que les animaux ont un cycle de reproduction bien précis qui suit un appel incontournable de la nature… Qu’en est-il de nous, les humains?