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Femme

Votre identité de femme et votre relation envers la maternité sont intimement liées. De la naissance de bébé à votre relation de couple, en passant par votre bien-être physique et émotif, découvrez une foule de conseils et d'informations pratiques!

Psycho

Combattre la déprime hivernale

L’hiver nous donne parfois des envies d’hiberner comme un ours. Manquons-nous réellement de lumière ou sommes-nous victimes de nos mauvaises habitudes?

1 février 2017

Mode/Beauté

Petits soins pour lèvres gercées

Il y a une multitude de baumes à lèvres, sur le marché. Ça tombe bien, parce que l’hiver rend la vie bien difficile à nos lèvres. Cire d’abeille, karité, huile, gelée de pétrole : on choisit quoi au juste?

9 janvier 2017

Santé

Quand maman est gravement malade

Quand la maladie frappe durement un parent, c’est toute la famille qui est chamboulée. Comment doit-on aborder ce sujet difficile et qui nous prend parfois par surprise?

28 septembre 2016

Détente

Grossesse et yoga : trois postures à essayer

Même si chaque grossesse est vécue de façon différente, le troisième trimestre peut être inconfortable. Continuer de bouger en faisant des exercices adaptés à votre condition est encouragé pour vivre une grossesse en forme.

22 septembre 2016

Couple/Sexualité

Le stérilet convient-il à toutes les femmes?

Après un accouchement, il est temps de penser à la méthode de contraception que l’on veut utiliser. Plusieurs femmes se tournent vers le stérilet avec hormones, mais quelques-unes désenchantent

6 septembre 2016

Psycho

À bas les grugeurs d'énergie!

Un grugeur d’énergie, qu’est-ce que c’est? Cela dépend de vous! C’est ce qui VOUS met les batteries à terre et qui vous retient d'avancer.

6 septembre 2016

Santé

La descente d’organes : le prolapsus génital

Les grossesses et les accouchements répétés peuvent parfois provoquer ce qu’on appelle un prolapsus génital, c’est-à-dire la descente d’un organe se situant dans la cavité pelvienne.

8 août 2016

Alimentation

Trucs pour bien manger et retrouver sa vitalité après la naissance de bébé

Vous êtes nouvellement maman? Toutes mes félicitations! Votre niveau de bonheur doit être à son apogée. Mais qu’en est-il de votre énergie?

1 août 2016

Psycho

Maman 1 – Culpabilité 0

La culpabilité est une source de stress dont vous pouvez vous passer si vous prenez le temps d’y penser un peu! Faisons le point sur cette émotion qui gruge bien des mamans.

17 juillet 2016

Psycho

L’excuse du manque de temps

Le temps, le temps, le temps. Le temps qui file, le temps qui passe trop vite, le temps qui nous file entre les doigts. Le temps qui nous manque pour arriver à tout faire. Ouf!

11 juillet 2016

Couple/Sexualité

Petit guide des orgasmes multiples

Des conseils pour vous aider à obtenir plusieurs orgasmes et pour vous aider à intensifier votre plaisir!

6 juin 2016

Psycho

Sortir de sa zone de confort

La routine et le train-train quotidien ont pris le dessus? Vous trouverez ici quelques pistes pour sortir de votre zone de confort et, enfin, accéder aux projets qui vous inspirent!