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Femme

Votre identité de femme et votre relation envers la maternité sont intimement liées. De la naissance de bébé à votre relation de couple, en passant par votre bien-être physique et émotif, découvrez une foule de conseils et d'informations pratiques!

Psycho

Deux en un : femme et maman!

Conjuguer maman avec femme est un projet réalisable et fort souhaitable. Être bien dans sa peau et se sentir belle... c'est une question d’attitude!

6 juillet 2020

Actualités

Mission weekend : Penser à soi

Ce weekend, une grosse mission vous attend. Un défi plus grand encore que de dépenser moins de 300$ chez Costco. L’objectif à atteindre : consacrer une heure de votre horaire à vous-même. Facile, vous dites? Plus difficile que vous le pensez.

25 juin 2020

Couple/Sexualité

7 conseils pour atteindre l’orgasme

Seulement un tiers des femmes connaissent régulièrement l’orgasme pendant les relations sexuelles. Un autre tiers atteint l’orgasme pendant les relations sexuelles, mais a besoin d’une stimulation spéciale.

19 juin 2020

Alimentation

Boire beaucoup par grandes chaleurs

Notre besoin de boire est parfois très difficile à percevoir et nous pouvons le confondre avec la sensation de faim. C'est pourquoi il est primordial en période de chaleur de ne pas attendre d'avoir soif pour boire.

15 juin 2020

Mode/Beauté

Adieu la cellulite grâce à la naturopathie!

Saviez-vous que les femmes souffrent 9 fois plus que les hommes de cellulite? Pourquoi? Tout simplement, parce que la constitution de la peau et le système hormonal sont différents chez les hommes et les femmes.

3 juin 2020

Santé

Bébé est arrivé et j'ai mal au périnée

Voilà plusieurs semaines que l'accouchement est passé. Entre l'allaitement, le manque de sommeil et la fatigue, votre partenaire et vous avez trouvé un petit moment d'intimité. Mais... Surprise! Douleur! Comme si accoucher n'avait pas été suffisamment douloureux...

3 juin 2020

Détente

14 commandements pour être zen

Avant d’être mamans, nous sommes des femmes! Voici un document à imprimer et à accrocher au frigo pour nous rappeler de prendre soin de nous… c’est une priorité!

27 mai 2020

Couple/Sexualité

Panne de désir durant la grossesse

Pendant l’une des plus belles expériences de notre vie, il arrive une ombre au tableau : la panne de désir durant la grossesse. Pas seulement chez la femme, l’homme aussi peut vivre cette panne.

25 mai 2020

Mode/Beauté

Prendre soin de ses pieds

L'été, on redonne un peu de liberté à nos pieds en leur laissant le loisir de flirter avec le soleil et l’herbe fraîche. Et si on prenait l’habitude de les chouchouter davantage?

22 mai 2020

Mode/Beauté

L'ABC de l'épilation

Votre fille parle de son petit duvet avec dédain et vous voulez la conseiller alors nous avons étudié la question! Voici quelques trucs pour elle et pour vous, pour une épilation au poil!

15 mai 2020

Psycho

Où sont passés mes seins?

Gants de toilette, galette, queue de castor, ou ballons de basket et montgolfières : tant de surnoms humoristiques pour désigner notre poitrine d’après-grossesse. Parfois, avez-vous l’impression que votre poitrine d’avant s’est sauvée en courant?

11 mai 2020

Psycho

Les clés de l'épanouissement maternel

S’épanouir pleinement en tant que maman, voilà un souhait que plusieurs d’entre nous partagent! Or pour y arriver, nous devons d’abord apprivoiser les obstacles à notre épanouissement maternel!