Sports

Apprendre à faire de la bicyclette

Vous imaginez votre main qui lâche le siège de son vélo au ralenti et qui l’envoie vers… une chute certaine? Mais non, vous l’envoyez vers plus de liberté… c’est un grand jour!

1 avril 2021

Jeux d'hiver pour tout-petits

Comme chaque année, l’hiver s’étire et l’envie de jouer dehors se fait de moins en moins sentir. Comment faire pour donner le goût aux enfants d’enfiler leurs habits de neige et de profiter de cette longue saison froide?

14 février 2021

Les meilleures applications pour s'entraîner à la maison

L’ouverture des gyms n’est pas pour tout de suite et la température devient de moins en moins clémente. Pour garder le moral et pour maintenir une bonne forme physique, il est important de bouger.

25 janvier 2021

Une première randonnée pédestre en famille

La randonnée pédestre est une activité familiale accessible pour petits et grands et toujours permise par le gouvernement. C’est une occasion idéale pour bouger et découvrir les beautés que la nature peut nous offrir.

5 janvier 2021

Les bienfaits des sports d’hiver

Êtes-vous amatrice des sports d’hiver? Ski, patin, raquette, planche à neige, randonnée? Voici 7 raisons de sortir dehors, l’hiver.

3 janvier 2021

Les règles de sécurité pour s’entraîner avec bébé en portage

Le portage libère les mains, facilite la proximité avec notre bébé et nous permet d’accomplir des tâches et des activités qui seraient sinon impossibles à réaliser dans notre quotidien. Pensons entre autres à l’entraînement en portage.

8 octobre 2020

La randonnée pédestre en famille

Faire une randonnée pédestre en famille est une façon facile, accessible et agréable de faire bouger les enfants! Mais pour que les enfants apprécient l’expérience, il faut être bien préparé et soutenir leur intérêt!

8 octobre 2020

Bien choisir son quad pour un pilotage en toute sécurité

Vous êtes passionné de quad et vous aimeriez que votre enfant ressente les mêmes sensations que vous?

5 octobre 2020

Arts martiaux : lequel choisir pour son enfant?

Depuis des lustres, la pratique des arts martiaux s’avère une discipline de choix pour les enfants. Encore plus qu’un simple sport, cette discipline complète plaît aux enfants, petits ou grands.

6 août 2020

8 trucs pour marcher dans le plaisir

Marcher, c’est facile, ça ne coûte rien et toute la famille peut le faire en même temps! Voici 8 trucs pour intégrer la marche dans votre routine.

4 août 2020

Choisir la bonne activité sportive

Avant de choisir une activité sportive, il faut s’assurer d’en trouver une qui correspond à la personnalité de l’enfant pour qu’il ait le goût de participer. Voici des idées selon les différents types d’enfants!

17 juillet 2020

Activités sportives à faire en camping

Pour profiter pleinement de votre séjour en camping, il vous faut des activités intéressantes, amusantes et énergisantes! On vous en présente parmi les plus courantes à proximité des campings du Québec.

12 juillet 2020

7 façons de bouger dans l’eau

Vous avez envie de vous rafraîchir tout en restant actifs? Voici de bonnes idées pour faire bouger toute la famille dans l’eau!

12 juillet 2020

Guide d'achat d'une girafe pour le vélo

Il est assez grand pour faire du vélo à deux roues mais ses petites jambes, son manque de coordination ou de motivation, sont des freins aux balades familiales? La girafe est peut-être la solution à votre problème.

25 juin 2020

Les bienfaits des sports d'équipe

Est-ce que votre enfant pratique un sport d’équipe? Les recherches sont unanimes : les sports d’équipe sont bénéfiques pour les enfants, autant sur le terrain de jeu que dans leur vie en général!

22 juin 2020

S'amuser en toute sécurité

Nous souhaitons que nos enfants soient actifs, mais nous souhaitons aussi qu'ils jouent en toute sécurité. Voici des conseils pratiques pour réduire l'incidence de plusieurs blessures...

3 juin 2020

Apprendre à nager grâce aux bulles!

Qu'est-ce qui est rond, brillant et peut capter l'attention de n'importe qui, peu importe ce qu'il fait, simplement en flottant dans les airs?

29 mai 2020

La course à pied en famille: un jeu d’enfant!

Plutôt que de courir après leur temps, Catherine et Jimmy préfèrent courir avec leurs… enfants. Au fil des foulées, Adam, 13 ans et Daphnée, 10 ans, sont devenus de véritables mordus de course à pied comme leurs parents.

22 mai 2020

Quoi savoir avant d’asseoir bébé dans un siège de vélo

Un jour ou l’autre, l’été finira bien par arriver. La pluie cessera et le froid fera place à la chaleur accablante. Bref, tôt ou tard, ce sera le temps de sortir les vélos et de partir à l’assaut de nos pistes cyclables.

1 mai 2020

La sécurité du trampoline chez les enfants

L’été arrive à grands pas et l’aménagement de la cour extérieure s’impose. Le choix d’acheter ou non un trampoline suscite des questionnements chez bien des parents.