Arts martiaux : lequel choisir pour son enfant?
Depuis des lustres, la pratique des arts martiaux s’avère une discipline de choix pour les enfants. Encore plus qu’un simple sport, cette discipline complète plaît aux enfants, petits ou grands.
Sports
8 trucs pour marcher dans le plaisir
Marcher, c’est facile, ça ne coûte rien et toute la famille peut le faire en même temps! Voici 8 trucs pour intégrer la marche dans votre routine.
4 août 2020
Choisir la bonne activité sportive
Avant de choisir une activité sportive, il faut s’assurer d’en trouver une qui correspond à la personnalité de l’enfant pour qu’il ait le goût de participer. Voici des idées selon les différents types d’enfants!
17 juillet 2020
Activités sportives à faire en camping
Pour profiter pleinement de votre séjour en camping, il vous faut des activités intéressantes, amusantes et énergisantes! On vous en présente parmi les plus courantes à proximité des campings du Québec.
12 juillet 2020
7 façons de bouger dans l’eau
Vous avez envie de vous rafraîchir tout en restant actifs? Voici de bonnes idées pour faire bouger toute la famille dans l’eau!
12 juillet 2020
Apprendre à faire de la bicyclette
Vous imaginez votre main qui lâche le siège de son vélo au ralenti et qui l’envoie vers… une chute certaine? Mais non, vous l’envoyez vers plus de liberté… c’est un grand jour!
3 juillet 2020
Guide d'achat d'une girafe pour le vélo
Il est assez grand pour faire du vélo à deux roues mais ses petites jambes, son manque de coordination ou de motivation, sont des freins aux balades familiales? La girafe est peut-être la solution à votre problème.
25 juin 2020
Les bienfaits des sports d'équipe
Est-ce que votre enfant pratique un sport d’équipe? Les recherches sont unanimes : les sports d’équipe sont bénéfiques pour les enfants, autant sur le terrain de jeu que dans leur vie en général!
22 juin 2020
S'amuser en toute sécurité
Nous souhaitons que nos enfants soient actifs, mais nous souhaitons aussi qu'ils jouent en toute sécurité. Voici des conseils pratiques pour réduire l'incidence de plusieurs blessures...
3 juin 2020
Apprendre à nager grâce aux bulles!
Qu'est-ce qui est rond, brillant et peut capter l'attention de n'importe qui, peu importe ce qu'il fait, simplement en flottant dans les airs?
29 mai 2020
La course à pied en famille: un jeu d’enfant!
Plutôt que de courir après leur temps, Catherine et Jimmy préfèrent courir avec leurs… enfants. Au fil des foulées, Adam, 13 ans et Daphnée, 10 ans, sont devenus de véritables mordus de course à pied comme leurs parents.
22 mai 2020
Quoi savoir avant d’asseoir bébé dans un siège de vélo
Un jour ou l’autre, l’été finira bien par arriver. La pluie cessera et le froid fera place à la chaleur accablante. Bref, tôt ou tard, ce sera le temps de sortir les vélos et de partir à l’assaut de nos pistes cyclables.
1 mai 2020
La sécurité du trampoline chez les enfants
L’été arrive à grands pas et l’aménagement de la cour extérieure s’impose. Le choix d’acheter ou non un trampoline suscite des questionnements chez bien des parents.
29 avril 2020
Les bienfaits des sports d’hiver
Êtes-vous amatrice des sports d’hiver? Ski, patin, raquette, planche à neige, randonnée? Voici 7 raisons de sortir dehors, l’hiver.
17 janvier 2020
Les meilleurs endroits pour patiner en famille
Le Québec regorge de belles patinoires aménagées pour le plaisir des familles en hiver! Voici 10 de nos préférées au Québec!
18 décembre 2019
Les règles de sécurité pour s’entraîner avec bébé en portage
Le portage libère les mains, facilite la proximité avec notre bébé et nous permet d’accomplir des tâches et des activités qui seraient sinon impossibles à réaliser dans notre quotidien. Pensons entre autres à l’entraînement en portage.
7 octobre 2019
Faire bouger les tout-petits
Tout au long de sa petite enfance, le tout-petit développera sa motricité et ses capacités de coordination et de synchronisation. L’activité physique est une manière amusante d’y arriver.
16 septembre 2019
En canot avec un jeune enfant? Certainement!
Le canot. Quel beau sport. Bien plus qu’un mode de déplacement, c’est aussi une excellente manière de bouger et de profiter du spectacle de la nature. Mais peut-on canoter avant de savoir marcher? Certainement! Voici quelques conseils.
9 août 2019
Quasi-noyade durant un cours de natation
Les leçons de natation du samedi matin sont un incontournable inscrit au calendrier hebdomadaire des jeunes familles, surtout au printemps.
27 mars 2019
Comment développer l’esprit sportif?
Votre enfant se fâche, boude ou crie à l’injustice lorsqu’il perd? Quand il gagne, il tend à se moquer de ses adversaires et à bomber exagérément le torse? Et si on l’aidait à développer son esprit sportif?
20 mars 2019
10 endroits pour faire de l’escalade en famille
Décidément, l’escalade à la cote depuis quelques années, et de plus en plus de centres intérieurs ouvrent leurs portes aux enfants. Après tout, l’escalade est un sport complet que l’on peut pratiquer en famille.
4 mars 2019
Calculatrice d'accouchement
Calculez votre date d'accouchement en rentrant la date de vos dernières règles.
La grossesse et l'alcool en questions
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