Sports

Choisir la bonne activité sportive

Choisir la bonne activité sportive

Avant de choisir une activité sportive, il faut s’assurer d’en trouver une qui correspond à la personnalité de l’enfant pour qu’il ait le goût de participer. Voici des idées selon les différents types d’enfants!

17 juillet 2020
7 façons de bouger dans l’eau

7 façons de bouger dans l’eau

Vous avez envie de vous rafraîchir tout en restant actifs? Voici de bonnes idées pour faire bouger toute la famille dans l’eau!

12 juillet 2020
Guide d'achat d'une girafe pour le vélo

Guide d'achat d'une girafe pour le vélo

Il est assez grand pour faire du vélo à deux roues mais ses petites jambes, son manque de coordination ou de motivation, sont des freins aux balades familiales? La girafe est peut-être la solution à votre problème.

25 juin 2020
S'amuser en toute sécurité

S'amuser en toute sécurité

Nous souhaitons que nos enfants soient actifs, mais nous souhaitons aussi qu'ils jouent en toute sécurité. Voici des conseils pratiques pour réduire l'incidence de plusieurs blessures...

3 juin 2020
La sécurité du trampoline chez les enfants

La sécurité du trampoline chez les enfants

L’été arrive à grands pas et l’aménagement de la cour extérieure s’impose. Le choix d’acheter ou non un trampoline suscite des questionnements chez bien des parents.

29 avril 2020
Faire bouger les tout-petits

Faire bouger les tout-petits

Tout au long de sa petite enfance, le tout-petit développera sa motricité et ses capacités de coordination et de synchronisation. L’activité physique est une manière amusante d’y arriver.

16 septembre 2019
10 endroits pour faire de l’escalade en famille

10 endroits pour faire de l’escalade en famille

Décidément, l’escalade à la cote depuis quelques années, et de plus en plus de centres intérieurs ouvrent leurs portes aux enfants. Après tout, l’escalade est un sport complet que l’on peut pratiquer en famille.

4 mars 2019
Découverte sportive : le nawatobi

Découverte sportive : le nawatobi

Parce que le soccer, le basketball et le football, ce n’est pas fait pour tout le monde, j’ai décidé de sortir un peu des sentiers battus pour vous présenter un sport qui gagne assurément à être connu : le nawatobi.

4 février 2019
48 heures à vélo sur le P’tit Train du Nord

48 heures à vélo sur le P’tit Train du Nord

Le parc linéaire « Le P’tit Train du Nord » est un classique cycliste du Québec, emprunté par de nombreux promeneurs. Accessible à tous, cette ancienne voie ferrée, qui relie Bois-des-Filion à Mont-Laurier sur 232 km, peut toutefois s’avérer un beau défi pour des sportifs en quête de bornes à avaler.

6 juin 2018
Victoria et les victorieuses de Fillactive

Victoria et les victorieuses de Fillactive

« Je connais des filles qui ont pleuré à l’arrivée. Elles criaient : ‘J’ai réussi!’ J’ai trouvé ça touchant. C’est vraiment un dépassement de soi et je pense que ça peut changer une vie. Ça peut ouvrir la conscience. »

19 mai 2017
Bouger, aimer, vivre : le mantra de Sophie

Bouger, aimer, vivre : le mantra de Sophie

Tous les matins, beau temps mauvais temps, Sophie Grégoire-Trudeau enfourche son vélo pour aller porter son garçon Hadrien, 3 ans, à la garderie. Ses deux aînés, Xavier James et Ella-Grace, partent eux aussi à l’école à bicyclette, ou à pied.

18 avril 2017
La poussette-traîneau, une alliée pour bouger cet hiver

La poussette-traîneau, une alliée pour bouger cet hiver

Les joies de l’hiver ne se résument pas juste au foyer qui crépite et au chocolat chaud. Pour toutes les mamans qui veulent sortir plus souvent, on vous propose la poussette-traîneau. Ergonomique et sécuritaire, cette invention gagne à être connue.

14 février 2017
Pour commencer la saison de ski du bon pied

Pour commencer la saison de ski du bon pied

Le ski alpin et le ski de fond font partie des sports hivernaux qui demandent le plus de flexibilité. Certains exercices peuvent préparer votre corps à pratiquer ces sports, ou à soulager les inconforts liés à des blessures.

15 décembre 2016
13 trajets pour petits et grands cyclistes

13 trajets pour petits et grands cyclistes

Par un beau dimanche ensoleillé, partir en famille. Partir loin. Chevaucher nos vélos et découvrir des paysages insoupçonnés. N’est-ce pas là l’un des grands plaisirs de l’été? Pour des randonnées inoubliables, voici 13 pistes cyclables familiales.

26 mai 2016