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Grossesse/Maternité

De l'annonce de votre grossesse jusqu'à l'accouchement, trouvez informations, conseils et astuces sur la santé, l'alimentation, les malaises, les transformations et le mieux-être pour vivre une belle grossesse.

Une grossesse active : oui! En Forme

Une grossesse active : oui!

La grossesse est généralement un moment où la femme adopte des bonnes habitudes de vie : manger sainement, travailler moins d’heures, réduire le stress, s’entraîner, etc. 

26 août 2020
Mangez-vous assez de fibres? Alimentation

Mangez-vous assez de fibres?

On nous parle de plus en plus des fibres alimentaires, indispensables à l’équilibre de l’organisme et du tube digestif. Pourtant, la plupart des Canadiens n’en ingèrent pas la moitié requise quotidiennement.

9 août 2020
Qu'est-ce que l'épisiotomie? Déroulement

Qu'est-ce que l'épisiotomie?

Depuis une dizaine d’années, les épisiotomies ont mauvaise presse. Mamanpourlavie vous présente différents aspects de cette petite coupure aux larges effets. 

2 août 2020
10 choses qu’on apprend en devenant maman Actualités

10 choses qu’on apprend en devenant maman

Du moment que le test de grossesse se révèle positif, on commence à en apprendre des choses. Devenir mère est une nouvelle expérience de vie riche en apprentissages de toutes sortes. Nous avons recueilli les témoignages de plusieurs mamans qui se résument à ces 10 points.

2 août 2020
Petit guide pour l'allaitement Allaitement

Petit guide pour l'allaitement

Vous avez certainement entendu dire pendant votre grossesse que l'allaitement est la meilleure manière de nourrir votre nouveau-né. C'est effectivement l'un des plus beaux cadeaux que vous puissiez lui faire.

30 juillet 2020
La trousse beauté parfaite pour la femme enceinte Bien-être

La trousse beauté parfaite pour la femme enceinte

Notre corps change durant la grossesse. C’est un fait qu’on ne peut pas nier. Certains petits désagréments physiques accompagnent la grossesse comme l’apparition de vergetures, la sensation des jambes lourdes ou le masque de grossesse.

28 juillet 2020
Calculatrice d'accouchement

Calculez votre date d'accouchement en rentrant la date de vos dernières règles.

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Garder la forme durant la grossesse

Que vous ayez été physiquement active ou non avant de devenir enceinte, la grossesse est une période idéale pour se mettre en forme. Voici quelques recommandations et exercices adaptés à la grossesse.

Le choix d'un prénom

Parfois le prénom s'impose de lui-même, mais d'autres fois il faut des semaines de recherche et réflexion pour trouver le bon. Besoin d'aide? On a des idées pour vous aider!

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5 signes de détresse psychologique chez les mamans

En raison du confinement, la détresse psychologique chez les mamans est de plus en plus présente dans les foyers québécois. Depuis le début de la pandémie, la surcharge mentale est en croissance. 

Les meilleures activités et sorties de janvier 2021

Attachons nos tuques et nos mitaines; c’est le temps de jouer dehors en famille! On vous a préparé un cocktail d’activités hivernales extérieures pour les plus courageux et intérieures pour les plus frileux. 

5 astuces pour remplir la maison d’énergies positives

Pas toujours facile de garder le moral en ces temps de confinement. Qu’on soit ésotérique ou non, on aime bien tout essayer pour rendre l’atmosphère de notre chez-soi plus positive et sereine. 

Salade de filet de porc au fenouil et à la mangue

Saviez-vous qu’en plus d’être un puissant antioxydant, le fenouil est une très bonne source de vitamine C. Si vous ne l’avez jamais essayé, voici une bonne recette pour le découvrir. 

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Témoignage de maman – Des œufs à 6 mois?
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