De l'annonce de votre grossesse jusqu'à l'accouchement, trouvez informations, conseils et astuces sur la santé, l'alimentation, les malaises, les transformations et le mieux-être pour vivre une belle grossesse.
En forme
Êtes-vous hantée à l’idée de déchirer lors de votre accouchement ? Si oui, lisez bien ce qui suit. Vous verrez que certains gestes et conseils pratiques peuvent vous aider à relativiser et vivre un accouchement heureux.
Pendant la grossesse
La chaleur et le soleil de midi n’aident en rien les jambes lourdes, le masque de grossesse et la déshydratation. Voici comment profiter de l’été en toute sécurité pendant la grossesse.
Psycho
Comment les femmes voient-elles leur amoureux? Est-ce l’homme de leur vie ou le père de leurs futurs bambinos? Le premier critère englobe-t-il le deuxième? Pour toutes les femmes, certainement pas.
Bien-être
Notre corps change durant la grossesse. C’est un fait qu’on ne peut pas nier. Certains petits désagréments physiques accompagnent la grossesse comme l’apparition de vergetures, la sensation des jambes lourdes ou le masque de grossesse.
Allaitement
Malgré les nombreuses mamans qui allaitent avant, après et pendant les cours de mise en forme, on remarque que certains mythes persistent quant à l’allaitement et l’exercice physique.
Pratico pratique
Pas d’alcool, pas de lait cru, pas de sushi… pas de soleil? Non, ce n’est pas parce que vous êtes enceinte que vous devez oublier le soleil, mais quelques précautions s’imposent.
Sexualité
Personne n’est à l’abri des infections transmises sexuellement (ITS). Si la plupart d’entre elles se traitent facilement, elles peuvent néanmoins causer des ennuis durant la grossesse.
En forme
Après une grossesse, le corps change. Et vous savez quoi? C’est tout à fait normal! L’achat du premier maillot de bain après avoir eu un enfant n’est pas toujours facile.
Pendant la grossesse
Quand on est enceinte, on peut continuer de se faire plaisir, mais il y a quand même des interdits à respecter. Voici un résumé des 10 principales choses à éviter.
Prénoms
Vous attendez un bébé qui naîtra durant la belle saison? Avez-vous pensé lui donner un prénom aux accents d'été, de lumière, de clarté et de beau temps? Pour vous inspirer, en voici dix, pour garçons et filles.
Césariennes
La cicatrice suite à une césarienne peut inquiéter certaines femmes, mais ne craignez rien. Même si elle semble très apparente au départ, elle s’estompera au fil du temps.
Actualités
C’est l’été, il fait chaud, et vous n’avez qu’une seule envie : boire un bon cocktail bien rafraîchissant sur une terrasse ensoleillée. Le hic? Vous êtes enceinte. Pas de problème, on a pensé à vous!
Que vous ayez été physiquement active ou non avant de devenir enceinte, la grossesse est une période idéale pour se mettre en forme. Voici quelques recommandations et exercices adaptés à la grossesse.
Manger pour deux, pendant la grossesse? Non. Mais manger mieux, oui. Plusieurs aliments n'apportent aucun nutriment au bébé en construction alors que d'autres sont essentiels. Suivez le guide!
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