De l'annonce de votre grossesse jusqu'à l'accouchement, trouvez informations, conseils et astuces sur la santé, l'alimentation, les malaises, les transformations et le mieux-être pour vivre une belle grossesse.
Prénoms
Des enfants nommés Arène-D’or, Axelle-Rose, Floride, Jazz, Richey Rich et Queberic sont nés au Québec en 2015. On peut sans se tromper qualifier ces prénoms d’originaux. Existe-t-il des limites légales à la créativité des parents?
Malaises courants
Le corps de la femme enceinte contient beaucoup plus d’eau, et plusieurs souffrent de rétention d’eau durant leur grossesse. Voici quelques trucs pour éviter ou réduire l’enflure qui y est associée.
Pendant la grossesse
Une grossesse peut être une expérience à la fois merveilleuse et stressante à n’importe quel moment de l’année, mais les femmes devraient prendre des précautions supplémentaires pendant les mois d'été.
Psycho
Y a-t-il trop de trucs qui alourdissent votre vie? Trop d’activités, de choses à ranger, de rendez-vous, de personnes qui comptent sur nous, d’obligations et surtout pas assez de temps?
Maisons de naissance et Sage-Femme
Il existe actuellement 21 maisons de naissance au Québec et plusieurs autres devraient voir le jour dans les prochaines années. Si l'option de donner naissance dans un de ces établissements vous intéresse, voici la liste.
Psycho
On a toujours très hâte de voir les nouveau-nés, mais on ne veut pas s’imposer trop vite ni avoir l’air complètement désintéressée. Quelles sont les « bonnes manières » quand on visite une nouvelle maman?
Préparation
Si la douleur à l’accouchement est bien réelle, elle n’est pas insurmontable. Voici d’ailleurs 11 façons naturelles de la gérer.
Bien-être
Les futures mamans sont plus enclines aux coups de fatigue et aux vertiges. C'est pourquoi elles doivent absolument trouver la force de se rafraîchir lorsque la canicule fait rage.
Prénoms
Lundi, on vous présentait les prénoms féminins préférés des Québécois pour l’année 2019. Aujourd’hui, c’est au tour des garçons! Voici donc les 5 prénoms masculins les plus populaires de 2019.
Pratico pratique
Pas d’alcool, pas de lait cru, pas de sushi... pas de soleil? Non, ce n’est pas parce que vous êtes enceinte que vous devez oublier le soleil, mais quelques précautions s’imposent.
Bien-être
À mesure que bébé grandit dans notre ventre, notre centre d’équilibre est modifié et nous adoptons soudainement des postures douteuses qui aggravent nos maux de dos. Les conseils de Claudia Brown, physiothérapeute périnéale.
Prénoms
C’est en mai dernier que Retraite Québec a sorti la liste des prénoms les plus populaires de l'année 2019. Voici donc le top 5 des prénoms féminins. Qui sait, peut-être y trouverez-vous celui de votre fille!
Que vous ayez été physiquement active ou non avant de devenir enceinte, la grossesse est une période idéale pour se mettre en forme. Voici quelques recommandations et exercices adaptés à la grossesse.
Parfois le prénom s'impose de lui-même, mais d'autres fois il faut des semaines de recherche et réflexion pour trouver le bon. Besoin d'aide? On a des idées pour vous aider!
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