Sexualité
Faire chambre à part
Faire chambre à part quand on est un couple? Est-ce un signe de déclin, un avertissement que notre couple n’existe plus? Et si c’était une façon de se réinventer?
Bien-être et santé
Sexualité
Alternatives naturelles
Se libérer des toxines
Un nettoyage en profondeur est toujours approprié pour éliminer les petits amoncellements sournoisement camouflés dans les recoins. Nos maisons en font l’objet, n’oublions pas nos corps!
24 avril 2019
Alternatives naturelles
L’implication du futur papa dans la grossesse
Comment le futur père peut-il s’impliquer activement durant la grossesse et même l’accouchement? Par le massage!
25 mars 2019
Bien-être
Signes qui annoncent l'accouchement : mythes et vérités
Tout au long de la grossesse, on imagine notre bébé... On rêve à cette première rencontre! À l'approche du jour J, il n'y a donc rien d'étonnant à ce qu'on guette toute nouvelle sensation qui pourrait signifier que l'accouchement est imminent.
18 mars 2019
Pendant la grossesse
Alcool et grossesse : départager le vrai du faux
Qu’en est-il de la consommation d’alcool durant la grossesse? Entre les conseils de tout le monde, ce qu’on retrouve sur le Net et ce que nous dicte notre instinct, difficile de savoir où se situe la vérité.
18 mars 2019
Bien-être
L’oedème de la femme enceinte
Durant la grossesse, en particulier au cours du dernier trimestre, près de la moitié des femmes enceintes et en bonne santé vont subir le désagrément de l’enflure de certaines parties de leur corps.
13 mars 2019
Malaises courants
Les règles anniversaires, mythe ou réalité?
L'expression est bien connue : elle suggère un phénomène qui se répète d’un mois à l’autre, au moment où les règles auraient dû se produire avant la grossesse. Est-ce bien le cas?
11 mars 2019
Pendant la grossesse
La grossesse un trimestre à la fois
On croyait auparavant que les douleurs musculo-squelettiques associées à la grossesse étaient partie intégrante des changements auxquels la femme doit faire face. On sait maintenant que ces inconforts peuvent être prévenus et atténués.
6 mars 2019
En Forme
6 activités hivernales pour futures mamans
Bouger durant la grossesse, c’est important, et ce n’est pas le froid et la neige qui devrait vous arrêter. Voici quelques activités hivernales auxquelles vous pouvez vous adonner.
25 février 2019
Pendant la grossesse
10 trucs pour connaître le sexe de bébé
Vous aimeriez pouvoir deviner le sexe de bébé? Voici 10 trucs de grand-mères amusants pour vous aider à faire passer le temps avec humour en attendant votre échographie!
22 février 2019
En Forme
Les abdominaux durant la grossesse et la période post-partum
La grossesse est une période importante de changements posturaux chez la femme. En effet, la colonne vertébrale est soumise à d’importants stress physiques qui modifient la biomécanique normale du corps.
20 février 2019
Malaises courants
Les difficultés respiratoires durant la grossesse
En prenant de plus en plus de place, bébé exerce une pression sur le diaphragme et nous empêche de respirer aussi aisément qu’avant, c’est normal. Voici ce qui l’est moins et comment reprendre votre souffle.
18 février 2019
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Dossiers
Garder la forme durant la grossesse
Que vous ayez été physiquement active ou non avant de devenir enceinte, la grossesse est une période idéale pour se mettre en forme. Voici quelques recommandations et exercices adaptés à la grossesse.
L'alimentation durant la grossesse
Manger pour deux, pendant la grossesse? Non. Mais manger mieux, oui. Plusieurs aliments n'apportent aucun nutriment au bébé en construction alors que d'autres sont essentiels. Suivez le guide!
Calculatrice d'accouchement
Calculez votre date d'accouchement en rentrant la date de vos dernières règles.
Vivre avec les allergies alimentaires - Vidéo
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