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Garder la forme durant la grossesse

Les articles

Grossesse et yoga : trois postures à essayer

Même si chaque grossesse est vécue de façon différente, le troisième trimestre peut être inconfortable. Continuer de bouger en faisant des exercices adaptés à votre condition est encouragé pour vivre une grossesse en forme.

L'entraînement, un allié au diabète de grossesse

Ah, cette fameuse boisson orange hyper sucrée qu’on nous fait caler autour de 26 semaines de grossesse! Le dépistage du diabète gestationnel est un passage obligé pour la majorité des suivis de grossesse.

L'exercice physique et la grossesse

Vous êtes enceinte? Quelle belle occasion de faire le point sur vos habitudes de vie! Vous êtes déjà une adepte de l’activité physique ou vous souhaitez profiter de l’occasion pour vous mettre en forme…

Grossesse - 8 exercices de flexibilité

Faire de l’exercice physique durant la grossesse, c’est à tout coup gagnant, à condition qu’ils conviennent à notre condition : en voici donc 8 qui vous feront gagner en flexibilité.

Exercices pour abdominaux pendant la grossesse

Les femmes enceintes se posent toutes la question pendant leur grossesse : puis-je continuer à faire des exercices abdominaux maintenant que je suis enceinte? Quelques réponses et conseils.

Grossesse et activité physique

Vous le savez : l’exercice est indispensable pour vivre une grossesse en santé. Mais en tant que future maman, quelles sont les activités physiques que vous devriez privilégier?

Une grossesse active

L’exercice est bon en tout temps pour le corps, le cœur et l’esprit. Mais il est plus important encore si on est enceinte et qu’on veut être en pleine forme durant cette grossesse!

Le ballon d'exercices prénatals

Pour rester en forme pendant toute la grossesse, le ballon d'exercices prénatals vous supporte, fait rouler, assouplit, renforce et permet de ressentir un effet d’apesanteur très agréable.

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