De l'annonce de votre grossesse jusqu'à l'accouchement, trouvez informations, conseils et astuces sur la santé, l'alimentation, les malaises, les transformations et le mieux-être pour vivre une belle grossesse.
Psycho
On l’entend sans cesse ce terme, baby blues, et pourtant il est si mal connu du grand public et même des professionnels de la santé. On l’utilise sans bien le comprendre alors que, pourtant, jusqu’à 80 % des femmes en connaissent un épisode plus ou moins difficile.
Prénoms
Il n'y a aucun doute, les bébés qui seront nés suite à la crise du covid-19 seront de vrais guerriers! On peut déjà prédire que le courage dont ont fait preuve les mamans durant leur grossesse en confinement sera transmis à leurs bébés. Voici dix prénoms synonymes de courage.
Actualités
La planification des naissances a permis à un bon nombre de femmes d’intégrer harmonieusement l’arrivée des enfants dans leur vie, sans pour autant compromettre leurs aspirations personnelles et professionnelles.
En forme
Reprendre la course à pied rapidement en post-partum, c’est possible. Par contre, ce n’est pas chaque maman qui recommencera au même rythme, et c’est parfait comme ça! Nous allons parler ici des enjeux du retour à la course après l’accouchement.
Psycho
Connaissez-vous les effets des hormones de la grossesse en période post-partum? Dans cet article, vous apprendrez les rôles des deux hormones principales de la grossesse et leurs effets sur votre santé sexuelle après l’accouchement.
Malaises courants
L'expression est bien connue : elle suggère un phénomène qui se répète d’un mois à l’autre, au moment où les règles auraient dû se produire avant la grossesse. Est-ce bien le cas?
Pendant la grossesse
On croyait auparavant que les douleurs musculo-squelettiques associées à la grossesse étaient partie intégrante des changements auxquels la femme doit faire face. On sait maintenant que ces inconforts peuvent être prévenus et atténués.
Bien-être
Durant la grossesse, en particulier au cours du dernier trimestre, près de la moitié des femmes enceintes en bonne santé vont subir le désagrément de l’enflure de certaines parties de leur corps.
Actualités
Au Québec, il existe un programme de dépistage prénatal de la trisomie 21. Ouvert aux femmes enceintes et couvert par la RAMQ, le test n’est pas obligatoire, mais suggéré aux couples. Avec un diagnostic positif, à quoi ressemble la suite?
Bien-être
En hiver, notre corps subit les contrecoups du froid. Comment le combattre et mettre un peu de douceur dans notre cœur?
En forme
Plusieurs femmes ont hâte de recommencer leur sport préféré après l'accouchement et de retrouver la forme rapidement, mais votre corps est-il prêt à reprendre l'entraînement?
Psycho
Chère nouvelle maman,
Tu es tout à fait normale. Relis la phrase précédente. Encore une fois.
Que vous ayez été physiquement active ou non avant de devenir enceinte, la grossesse est une période idéale pour se mettre en forme. Voici quelques recommandations et exercices adaptés à la grossesse.
Mars étant le mois de la nutrition, on vous propose nos meilleurs articles pour vous aider à conserver une alimentation saine tout au long de votre grossesse.
Calculez votre date d'accouchement en rentrant la date de vos dernières règles.
Les meilleures activités et sorties du mois de septembre 2023