De l'annonce de votre grossesse jusqu'à l'accouchement, trouvez informations, conseils et astuces sur la santé, l'alimentation, les malaises, les transformations et le mieux-être pour vivre une belle grossesse.
Prénoms
Lundi, on vous présentait les prénoms féminins préférés des Québécois pour l’année 2019. Aujourd’hui, c’est au tour des garçons! Voici donc les 5 prénoms masculins les plus populaires de 2019.
Pratico pratique
Pas d’alcool, pas de lait cru, pas de sushi... pas de soleil? Non, ce n’est pas parce que vous êtes enceinte que vous devez oublier le soleil, mais quelques précautions s’imposent.
Bien-être
À mesure que bébé grandit dans notre ventre, notre centre d’équilibre est modifié et nous adoptons soudainement des postures douteuses qui aggravent nos maux de dos. Les conseils de Claudia Brown, physiothérapeute périnéale.
Prénoms
C’est en mai dernier que Retraite Québec a sorti la liste des prénoms les plus populaires de l'année 2019. Voici donc le top 5 des prénoms féminins. Qui sait, peut-être y trouverez-vous celui de votre fille!
Pendant la grossesse
Les futures mamans se questionnent à savoir si elles peuvent manger un sushi, si elles peuvent prendre leur petit café matinal ou encore changer la litière de leur chat. Voici un guide qui pourra vous être utile.
Déroulement
Les dernières semaines de grossesse, l’attente, pour plusieurs, est quasi insoutenable – surtout si on a dépassé la fameuse date prévue d’accouchement. Voici des signes qui vous indiquent que votre bébé et votre corps travaillent... et que l'accouchement approche!
Malaises courants
Elles surviennent habituellement la nuit et se situent principalement au niveau des mollets : ces crampes sournoises et douloureuses sont un des nombreux malaises qui accablent la femme enceinte.
Actualités
C’est l’été, il fait chaud, et vous n’avez qu’une seule envie : boire un bon cocktail bien rafraîchissant sur une terrasse ensoleillée. Le hic? Vous êtes enceinte. Pas de problème, on a pensé à vous!
Malaises courants
Les hormones n’ont pas seulement une influence sur nos humeurs. Notre peau subit elle aussi plusieurs changements et, parmi les surprises que nous réserve la grossesse, il y a le chloasma.
Allaitement
Un soutien-gorge d’allaitement est très utile pour allaiter confortablement et avec confiance, que ce soit à la maison ou à l’extérieur. Voici quelques conseils pour vous aider à choisir le soutien-gorge parfait pour vous.
Déroulement
On voit souvent la femme accoucher sur le dos, les pieds dans les étriers. Mais ce n’est pas la seule position qui existe et, surtout, ce n’est peut-être pas la plus favorable!
Sexualité
Personne n’est à l’abri des infections transmises sexuellement (ITS). Si la plupart d’entre elles se traitent facilement, elles peuvent néanmoins causer des ennuis durant la grossesse.
Que vous ayez été physiquement active ou non avant de devenir enceinte, la grossesse est une période idéale pour se mettre en forme. Voici quelques recommandations et exercices adaptés à la grossesse.
Parfois le prénom s'impose de lui-même, mais d'autres fois il faut des semaines de recherche et réflexion pour trouver le bon. Besoin d'aide? On a des idées pour vous aider!
Calculez votre date d'accouchement en rentrant la date de vos dernières règles.
La relâche scolaire
