De l'annonce de votre grossesse jusqu'à l'accouchement, trouvez informations, conseils et astuces sur la santé, l'alimentation, les malaises, les transformations et le mieux-être pour vivre une belle grossesse.
Allaitement
De nombreux papas s'impliquent à fond dans l'aventure de l'allaitement. Ils ont trouvé leur place dans cette tâche toute féminine! Témoignage de deux couples complices dès la naissance de leurs enfants.
Mode/Beauté
Notre peau, qui est pourtant l’organe le plus grand de notre corps, est souvent très négligée… Avec l'hiver qui apporte vent et froid, il faut réagir!
En forme
Plusieurs femmes ont hâte de recommencer leur sport préféré après l'accouchement et de retrouver la forme rapidement, mais votre corps est-il prêt à reprendre l'entraînement?
Préparations lactées
Le besoin de téter est instinctif! Bébé portera sa main ou ses doigts à la bouche dans le ventre de sa mère. À sa naissance, il voudra retrouver ce réconfort! Alors, on lui donne une suce ou pas?
Pratico pratique
Décidément, les hivers sont rudes au Québec, ce qui peut s’avérer particulièrement problématique pour la femme enceinte! Comment s’habiller, se réchauffer… et passer à travers la saison froide?
Mode/Beauté
Quelle joie de choisir une tenue festive à l’approche du temps des fêtes! Êtes-vous enceinte, ou avez-vous récemment accouché et vous allaitez? Vous êtes à la recherche de vêtements uniques pour votre poupon et pour votre plus grand de 4 ans?
Psycho
On l’entend sans cesse ce terme, baby blues, et pourtant il est si mal connu du grand public et même des professionnels de la santé. On l’utilise sans bien le comprendre alors que, pourtant, jusqu’à 80 % des femmes en connaissent un épisode plus ou moins difficile.
Pendant la grossesse
Beaucoup de femmes voient leur crinière changer durant la grossesse ou après l’accouchement. Les cheveux qui tombent par poignées, qui deviennent clairsemés et sans volume sont monnaie courante chez les futures et nouvelles mamans.
Malaises courants
Chaque femme ayant enfanté au moins une fois peut assurément vous dire : « Crois-moi, mon amie, quand tu ressentiras de vraies contractions, n’aie crainte; tu n’auras aucun doute... »
Déroulement
Vous visualisez ce moment depuis que vous avez appris que vous étiez enceinte. Mais les choses ne se déroulent pas toujours comme prévu et parfois, la maladie s’invite elle aussi à votre accouchement.
Psycho
On a toujours très hâte de voir les nouveau-nés, mais on ne veut pas s’imposer trop vite ni avoir l’air complètement désintéressée. Quelles sont les « bonnes manières » quand on visite une nouvelle maman?
Prénoms
La question des noms de famille est réglée légalement depuis 1981 au Québec, mais qu’en est-il aujourd’hui? Qui de vous deux lèguera son nom de famille à ses enfants?
Que vous ayez été physiquement active ou non avant de devenir enceinte, la grossesse est une période idéale pour se mettre en forme. Voici quelques recommandations et exercices adaptés à la grossesse.
Manger pour deux, pendant la grossesse? Non. Mais manger mieux, oui. Plusieurs aliments n'apportent aucun nutriment au bébé en construction alors que d'autres sont essentiels. Suivez le guide!
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