Alimentation

Recettes

Crème de laitue Boston

Découvrez les meilleures recettes des professionnels de l’industrie des fruits et légumes, proposées par la campagne « J’aime 5 à 10 portions par jour ».

16 juin 2014

Aliments et nutrition

Du poisson dans son assiette

Le poisson aussi fait partie des aliments que l’on doit introduire dans l’alimentation des petits. Et quand on en met régulièrement au menu, on a plus de chance qu’il aime ça!

9 juin 2014

Allergies alimentaires

Sortie au resto avec un enfant allergique

Manger au restaurant peut devenir un véritable défi lorsque nous devons composer avec les allergies de notre enfant. Voici quelques trucs pour une sortie réussie et sans inquiétude!

3 juin 2014

Fruits et légumes

Célébrons nos vedettes québécoises!

En ce mois de la fête de la Saint-Jean, profitez-en pour encourager les producteurs québécois. Consommez plus de fruits et légumes cultivés ici et réjouissez-vous de produits super frais et savoureux!

2 juin 2014

Aliments et nutrition

Fruits et légumes: 12 conseils pour colorer les repas

Une touche artistique, un petit rituel… et hop, les fruits et légumes se transforment en aliments vedettes dans l’assiette des petits. Voici donc comment les rendre appétissants en deux temps trois mouvements.

30 mai 2014

Repas, lunchs et collations

Les salades : colorées et riches en saveurs!

Il est certain que les salades sont une façon intéressante de faire découvrir des légumes, des céréales, des fromages, des fruits séchés et bien d’autres aliments. On vous donne donc des idées!

30 mai 2014

Aliments et nutrition

L'importance des produits laitiers

Le lait et ses dérivés sont importants pour le développement de nos enfants! Voici tout ce que vous devez savoir sur les produits laitiers et les quantités recommandées!

26 mai 2014

Recettes

Pesto de roquette et noix de Grenoble

Découvrez les meilleures recettes des professionnels de l’industrie des fruits et légumes, proposées par la campagne « J’aime 5 à 10 portions par jour ».

20 mai 2014

Pratiques alimentaires

Favoriser la concentration par l’alimentation

Pouvons-nous aider nos enfants à se concentrer et à être disposés à apprendre? Et si une partie de la solution était dans leur alimentation?

11 mai 2014

Recettes

Mangue à boire

Recette tirée du livre de recettes illustrées Mandoline Développe tes défenses naturelles de Nathalie Regimbal!

8 mai 2014

Appétit et poids

Fumer ou prendre du poids?

Vous avez envie d'arrêter de fumer, mais vous avez peur de prendre du poids? Qu'à cela ne tienne! Extenso vous apprend à déjouer le chantage de la cigarette…

30 avril 2014

Recettes

Salade d'orange sanguine

Découvrez les meilleures recettes des professionnels de l’industrie des fruits et légumes, proposées par la campagne « J’aime 5 à 10 portions par jour ».

21 avril 2014

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Dossiers

Nos recettes gourmandes et amusantes!

Pour le bonheur de cuisiner du plaisir, voici nos recettes à succès pour briser la routine et faire plaisir aux enfants!

Les allergies alimentaires

Près d'un quart de million de Québécois souffrent d'allergies alimentaires, dont 6 à 8 % des enfants de moins de trois ans. Les allergies alimentaires sont une réalité qui touche tout le monde.

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