Alternatives naturelles

Se libérer des toxines

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Un nettoyage en profondeur est toujours approprié pour éliminer les petits amoncellements sournoisement camouflés dans les recoins. Nos maisons en font l’objet, n’oublions pas nos corps!

3 janvier 2021
Les bienfaits de l’ostéopathie pour la femme enceinte

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Tout au long de la grossesse de nombreux changements de la posture et de l’équilibre de l’ensemble du corps de la femme vont survenir selon une dynamique individuelle et en lien avec la condition de son état de santé.

29 janvier 2020
10 conseils pour atténuer les inconforts de grossesse

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On croyait auparavant que les douleurs musculo-squelettiques associées à la grossesse faisaient partie des changements auxquels la femme enceinte devrait faire face. On sait maintenant que ces inconforts peuvent être prévenus et atténués.

1 février 2019
Grossesse et douleurs lombaires : une fatalité?

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La grossesse bouleverse notre corps de bien des façons, et les malaises de toutes sortes sont possibles, dont les maux de dos. Il y a cependant une solution : le massage adapté à la grossesse!

14 janvier 2016
La physiothérapie en période pré et postnatale

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Bien que la naissance d’un nouveau-né soit un évènement merveilleux, les changements corporels qui surviennent pendant la grossesse et suite à l’accouchement peuvent occasionner leur lot d’inconforts.

4 janvier 2016
Acupuncture et insomnie

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Les troubles du sommeil sont très courants. Au cours d’une année, 30 % des adultes vivront une période d’insomnie.

17 février 2014
L'insomnie pendant la grossesse

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La future maman est confrontée à ses angoisses pendant la grossesse, nombre d’inquiétudes et d'interrogations venant perturber son cycle de sommeil.

6 juin 2012
L'ostéopathie pour toute la famille

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De plus en plus de gens parlent d’ostéopathie. Mais comment cette approche thérapeutique se définit-elle? Et pourquoi consulter un ostéopathe?

26 mai 2012
Les nausées durant la grossesse

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Environ les 2/3 des femmes expérimentent des nausées et vomissements durant le premier trimestre de leur grossesse. Voyons un peu comment on peut passer au travers.

20 novembre 2011
Grossesse et acupuncture

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La grossesse est une période importante de la vie. Que ce soit pendant votre grossesse, pour préparer votre accouchement ou en post-partum, l’acupuncture peut vous aider à en profiter pleinement!

30 septembre 2011
Les suppléments et la grossesse

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Les nutriments durant la grossesse sont probablement un des aspects les plus importants durant cette période. Une bonne alimentation avant et durant la grossesse peut faire la différence entre la santé et la maladie.

24 janvier 2011
Les probiotiques et la grossesse

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Le potentiel thérapeutique de ces « bonnes bactéries » fait désormais l’unanimité dans la communauté scientifique. Mais qu'en est-il des probiotiques et de la grossesse?

20 septembre 2010
Comment savoir si on souffre de carences?

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Notre alimentation moderne dévitalisée par la production massive et l’emploi abondant de produits chimiques n’offre plus autant de nutriments de qualité que par le passé. Êtes-vous carencée?

11 juillet 2010
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Patiner en sentier : une activité familiale mémorable

Le patin à glace et probablement le ski sont les sports hivernaux que pratiquent le plus les Québécois. Voici quelques suggestions de sentiers de glace tout près de Montréal. 

Mac & cheese au chou-fleur, un bol de réconfort!

Après une longue journée à jouer dans la neige, quoi de plus réconfortant qu’un bon bol de macaroni au fromage? Cette recette, présentée par le mouvement j’aime les fruits et légumes, contient une bonne portion de légumes et les enfants n’y verront que du feu!  

10 traîneaux pour profiter de l'hiver

Glisser avec les enfants peut être bien différent selon le traîneau que vous choisissez. Que vous soyez prudent ou téméraire, voici quelques modèles pour tous les goûts.

Les meilleures activités de janvier 2021

Attachons nos tuques et nos mitaines; c’est le temps de jouer dehors en famille! On vous a préparé un cocktail d’activités hivernales extérieures pour les plus courageux et intérieures pour les plus frileux. 

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La carie dentaire de la petite enfance

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