On l’entend sans cesse ce terme, baby blues, et pourtant il est si mal connu du grand public et même des professionnels de la santé. On l’utilise sans bien le comprendre alors que, pourtant, jusqu’à 80 % des femmes en connaissent un épisode plus ou moins difficile.
Dans le cadre de ma profession, je suis appelée à travailler de concert avec les futurs et nouveaux parents.
Bien que vous saviez qu’un accouchement peut être rempli d’imprévu, vous n’aviez peut-être pas imaginé repenser à celui-ci avec tant de regrets, de culpabilité ou avec ce sentiment d’inaccomplissement.
De tous les troubles de l’humeur imputables au post-partum, la dépression est certainement la forme la plus connue. Pourtant, ce n'est pas la seule : les jeunes mamans peuvent également souffrir d’anxiété post-natale, un trouble qui n’est ni rare, ni sans conséquence.
Vous deviez vivre le plus beau jour de votre vie, mais le souvenir de votre accouchement ne concorde pas avec ce que vous aviez rêvé. Au contraire, quelque chose se resserre dans votre ventre, une douleur vague et lourde assombrit votre humeur.
Il est l’homme de votre vie et il vous connait sous toutes vos coutures. Vous voir accoucher est par contre un nouvel angle à votre intimité. Avez-vous des craintes quant à sa perception de vous après?
Nous avons toutes expérimenté cet écart entre ce que nous sommes et qui nous voudrions être. Est-ce possible de réconcilier les deux, en valorisant chaque aspect? Bien sûr!
Quelques jours après l’accouchement, une petite déprime peut assaillir la nouvelle maman. Le « baby blues », ou déprime des accouchées, heureusement, n’est que passager.
Accoucher prématurément est un choc qui vous terrifie, vous demande de réagir vite et peut avoir toutes sortes de conséquences sur votre vie et celle de votre bébé, un peu comme un accident de voiture.
Pas toujours facile de faire comprendre votre réalité de maman à votre partenaire? Pourquoi ne pas lui écrire une lettre? Voici un modèle pour vous inspirer!
Votre enfant vous comble de bonheur, mais vous vous ennuyez de toutes les petites attentions et de sentir bébé bouger? Avez-vous eu à vivre un petit deuil après votre grossesse?
Êtes-vous de celles qui, une fois les vêtements de maternité rangés, s’ennuient de leur ventre de grossesse? Vous n’êtes pas seule, d’autres femmes vivent un sentiment de perte de ne plus porter leur enfant en elle.
Comment vivez-vous le congé de maternité? Est-ce le grand bonheur d’avoir du temps avec bébé ou est-ce une période pleine de remises en question?
« Tu vas voir, tu ne verras pas le temps passer! S’occuper d’un poupon, c’est un emploi à temps plein! » qu’ils disaient. Pourtant, avec un bébé sage comme le mien, on en a du temps!
L’arrivée de bébé provoque un grand changement tant au niveau émotif que dans votre vie quotidienne. Gare à la dépression postnatale!
Devenir une maman, surtout pour la première fois, est une vraie aventure. La grossesse est de mieux en mieux surveillée, les accouchements de plus en plus médicalisés et tout est fait pour la sécurité de la maman et du bébé.
Ce n'est pas parce qu’on se retrouve avec un bébé dans les bras qu’on sait tout ce qu’une mère doit savoir et faire! Et si on se donnait du temps?
Le décalage entre les attentes et la réalité est souvent très grand. Il est alors primordial d’être honnête envers nous-même et de reconnaître que nous vivons certaines déceptions ou désillusions.
Marie-Claude Guilbault a lancé le projet Aimons les courbes de la mère, une initiative visant à redonner confiance en soi aux mamans qui ont gardé des traces de leur grossesse…
Une mère sur deux serait touchée par le baby blues, une dépression passagère et légère qui survient après la naissance et qui ne dure pas longtemps. Mais une nouvelle mère sur 10 vivra une dépression majeure qui se doit d’être identifiée comme telle pour que la mère reçoive l’aide appropriée. Voici le témoignage touchant d’une femme qui l’a vécue intensément.
On estime qu’environ une femme sur cinq (20 %) et un homme sur dix (10 %) seront atteints personnellement par la dépression au cours de leur vie. Voyons un peu de quoi il en retourne.
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