Après l'accouchement

Comment rester en forme après l'accouchement? Tout savoir sur la contraception et la sexualité après l'accouchement. Attention à la dépression post-partum.

Contraception et sexualité

Prendre plaisir à se redécouvrir

Il est tout à fait normal qu’une période aussi riche en changements qu’est la période périnatale amène des modifications dans la sexualité du couple.

29 octobre 2010

En forme

Cardio-poussette

Cardio-poussette: pour donner l’opportunité aux nouvelles mères de se remettre en forme et retrouver leur taille d’avant la grossesse, tout en faisant participer bébé!

17 avril 2010

Psycho

Défis de mère

Le décalage entre les attentes et la réalité est souvent très grand. Il est alors primordial d’être honnête envers nous-même et de reconnaître que nous vivons certaines déceptions ou désillusions.

22 mars 2010

Psycho

Aimons les courbes de la mère

Marie-Claude Guilbault a lancé le projet Aimons les courbes de la mère, une initiative visant à redonner confiance en soi aux mamans qui ont gardé des traces de leur grossesse…

22 mars 2010

En forme

Le Pilates en postnatal - Vidéo

Il existe de nombreuses façons de retrouver la forme après une grossesse. Le Pilates est une option à regarder de près puisque ses gestes sans violence vous permettront de regagner souplesse et bien-être à votre rythme.

1 mars 2010

Psycho

La dépression post-partum - Vidéo

Une mère sur deux serait touchée par le baby blues, une dépression passagère et légère qui survient après la naissance et qui ne dure pas longtemps. Mais une nouvelle mère sur 10 vivra une dépression majeure qui se doit d’être identifiée comme telle pour que la mère reçoive l’aide appropriée. Voici le témoignage touchant d’une femme qui l’a vécue intensément.

22 février 2010

Contraception et sexualité

Quand faire l'amour est douloureux

Comment puis-je savoir si la douleur que je ressens lors des rapports sexuels résulte du vaginisme?

1 février 2010

Contraception et sexualité

L'intimité après l'arrivée de bébé

Lorsque bébé naît, le couple doit s’adapter à sa nouvelle situation familiale et à son nouveau rôle. Souvent, il oublie de prendre du temps pour lui et de conserver son intimité.

1 février 2010

Psycho

Dépression 101

On estime qu’environ une femme sur cinq (20 %) et un homme sur dix (10 %) seront atteints personnellement par la dépression au cours de leur vie. Voyons un peu de quoi il en retourne.

25 janvier 2010

Contraception et sexualité

La vie romantique après bébé

Votre vie changera après la naissance de votre bébé - tant sur le plan émotionnel que physique. Mais qu’est-ce qui vous attend au juste?

22 janvier 2010

Contraception et sexualité

La Saint-Valentin des nouveaux parents

La Saint-Valentin a un « je-ne-sais-quoi » de romantique et de sexy. Bien des couples profitent de cette occasion pour vivre une folle nuit d’amour. Mais la réalité des nouveaux parents est bien différente!

20 janvier 2010

En forme

7 étapes en 7 jours : la mise en forme simplifiée

L’exercice et la mise en forme sont encore plus importants pour la santé que nous ne le croyions autrefois. Cependant, rester fidèle à un programme d’exercice n’est pas chose facile!