Comment rester en forme après l'accouchement? Tout savoir sur la contraception et la sexualité après l'accouchement. Attention à la dépression post-partum.
Contraception et sexualité
Le retour des règles après un accouchement est influencé par plusieurs facteurs. Voici tout ce que vous devez savoir sur le retour des menstruations après la naissance de bébé!
En forme
Après une grossesse, il est parfois difficile de se sentir en phase avec ce corps qui a légèrement (ou beaucoup) changé après neuf mois à porter bébé bien au chaud.
En forme
Les grossesses et les accouchements répétés peuvent parfois provoquer ce qu’on appelle un prolapsus génital, c’est-à-dire la descente d’un organe se situant dans la cavité pelvienne.
En forme
À mesure que bébé grandit dans notre ventre, notre centre d’équilibre est modifié et nous adoptons soudainement des postures douteuses qui aggravent nos maux de dos. Les conseils de Claudia Brown, physiothérapeute périnéale.
En forme
L’incontinence urinaire, les descentes d’organes et les douleurs vulvo-vaginales sont des problématiques fréquentes durant la grossesse et après l’accouchement.
Contraception et sexualité
Voilà plusieurs semaines que l'accouchement est passé. Entre l'allaitement, le manque de sommeil et la fatigue, votre partenaire et vous avez trouvé un petit moment d'intimité. Mais... Surprise! Douleur! Comme si accoucher n'avait pas été suffisamment douloureux...
En forme
On a beau se préparer, tous les accouchements ne sont pas des contes de fées, et il est tout à fait normal d’avoir les piles à plat après une expérience difficile.
Psycho
Nous avons toutes expérimenté cet écart entre ce que nous sommes et qui nous voudrions être. Est-ce possible de réconcilier les deux, en valorisant chaque aspect? Bien sûr!
En forme
En Amérique du Nord une femme sur quatre vit avec des problèmes d'incontinence, à différents degrés. Plusieurs causes sont à l’origine de l’incontinence.
En forme
Vous êtes nouvellement maman? Toutes mes félicitations! Votre niveau de bonheur doit être à son apogée. Mais qu’en est-il de votre énergie?
Contraception et sexualité
Bébé est arrivé depuis quelques mois. Papa et maman n’ont d’yeux que pour lui. Les nuits sont courtes et les journées bien chargées. Le soir, vous avez hâte de retrouver votre lit pour… dormir!
Contraception et sexualité
Vous avez enfin eu votre première relation sexuelle suite à la naissance de votre bébé. Vous l’aviez tant anticipé, ce moment à deux. La première fois, vous vous êtes dit qu’il était normal de ressentir de l’inconfort, voire de la douleur.
Que vous ayez été physiquement active ou non avant de devenir enceinte, la grossesse est une période idéale pour se mettre en forme. Voici quelques recommandations et exercices adaptés à la grossesse.
Mars étant le mois de la nutrition, on vous propose nos meilleurs articles pour vous aider à conserver une alimentation saine tout au long de votre grossesse.
Calculez votre date d'accouchement en rentrant la date de vos dernières règles.
C'est le temps des pommes!
Nos 15 adresses préférées pour aller aux pommes
