En forme
Trouver le bon maillot après la grossesse
Après une grossesse, le corps change. Et vous savez quoi? C’est tout à fait normal! L’achat du premier maillot de bain après avoir eu un enfant n’est pas toujours facile.
Après l'accouchement
Comment rester en forme après l'accouchement? Tout savoir sur la contraception et la sexualité après l'accouchement. Attention à la dépression post-partum.
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La gestion du stress maternel par l’entraînement
La charge mentale des mères est un sujet dont on parle de plus en plus. Lorsqu’on devient maman, le poids de nos décisions semble augmenter car elles affectent cette petite personne dont nous sommes maintenant responsables.
13 avril 2021
Psycho
En deuil de l’accouchement parfait
Bien que vous saviez qu’un accouchement peut être rempli d’imprévu, vous n’aviez peut-être pas imaginé repenser à celui-ci avec tant de regrets, de culpabilité ou avec ce sentiment d’inaccomplissement.
6 avril 2021
En forme
Comment éviter les déchirures à l’accouchement?
Êtes-vous hantée à l’idée de déchirer lors de votre accouchement ? Si oui, lisez bien ce qui suit. Vous verrez que certains gestes et conseils pratiques peuvent vous aider à relativiser et vivre un accouchement heureux.
28 mars 2021
Contraception et sexualité
Perte de libido après l’accouchement
L’arrivée d’un enfant perturbe profondément le couple. Le passage de deux à trois prend du temps, voire des années, et représente l’un des plus grands défis auxquels il sera confronté.
23 mars 2021
Contraception et sexualité
Faire chambre à part
Faire chambre à part quand on est un couple? Est-ce un signe de déclin, un avertissement que notre couple n’existe plus? Et si c’était une façon de se réinventer?
9 mars 2021
Contraception et sexualité
Retrouver une vie sexuelle après l'accouchement
Déjà que la vie sexuelle est chamboulée pendant la grossesse, plusieurs femmes manifestent des inquiétudes par rapport à leur sexualité après l’accouchement.
7 mars 2021
Contraception et sexualité
L'intimité, mettez-y du coeur!
Être parent n’est pas de tout repos. Souvent, à l’arrivée d’un bébé, le couple embrasse sa nouvelle famille et se néglige au profit du poupon. Pourtant l'intimité est primordiale dans le couple.
8 février 2021
Contraception et sexualité
12 gestes pour créer l'intimité
Vous voulez des idées géniales pour vous rapprocher de votre conjoint et stimuler votre appétit sexuel à coups sûrs? En voici 12 pour vous inspirer!
8 février 2021
En forme
Douleurs après l'accouchement
La grossesse et l’accouchement amènent plusieurs changements physiologiques. Si la plupart s’estompent au fil des mois, certaines douleurs peuvent persister et de nouvelles apparaître.
3 décembre 2020
Contraception et sexualité
La ligature des trompes
À quoi sert la ligature des trompes? Est-elle réversible? Quelles sont les conséquences et quelle est la procédure? Voici quelques points à considérer avant de prendre cette grande décision.
6 novembre 2020
Psycho
Comprendre et soigner l'anxiété post-natale
De tous les troubles de l’humeur imputables au post-partum, la dépression est certainement la forme la plus connue. Pourtant, ce n'est pas la seule : les jeunes mamans peuvent également souffrir d’anxiété post-natale, un trouble qui n’est ni rare, ni sans conséquence.
1 novembre 2020
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Que vous ayez été physiquement active ou non avant de devenir enceinte, la grossesse est une période idéale pour se mettre en forme. Voici quelques recommandations et exercices adaptés à la grossesse.
L'alimentation durant la grossesse
Mars étant le mois de la nutrition, on vous propose nos meilleurs articles pour vous aider à conserver une alimentation saine tout au long de votre grossesse.
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Calculez votre date d'accouchement en rentrant la date de vos dernières règles.
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Assurer sa famille de la tête aux pieds!
