Nutrition et habitudes alimentaires

Les habitudes alimentaires saines des bébés de 13 à 36 mois. Les nutriments essentiels au développement des bébés de 13 à 36 mois.

Le besoin en fer des bébés et des enfants

Le besoin en fer des bébés et des enfants

L’alimentation des enfants doit être variée et la plus complète possible afin de leur apporter les nutriments dont ils ont besoin pour bien grandir. Le fer fait partie de ces éléments essentiels.

12 janvier 2016
Mon enfant refuse la viande!

Mon enfant refuse la viande!

En Amérique du Nord, la carence en fer demeure la déficience la plus fréquente chez les bébés, jusqu’à l’âge de 2 ans. Le fer est essentiel pour transporter l’oxygène dans le sang et pour assurer le développement psychomoteur de l’enfant.

4 janvier 2016
Les petits gourmands

Les petits gourmands

On s’inquiète des enfants qui ont un appétit d’oiseau, mais aussi de ceux qui ne semblent pas avoir de fond! Comment gérer l’appétit de nos petits gourmands?

29 novembre 2015
Alimentation - camoufler pour mieux manger?

Alimentation - camoufler pour mieux manger?

Une purée de légumineuses camouflées dans le potage? Du ketchup pour faire oublier ce goût que votre enfant n’aime pas? C’est ce qu’on appelle le « camouflage alimentaire ».

16 novembre 2015
5 trucs - Repas équilibrés pour tout-petits

5 trucs - Repas équilibrés pour tout-petits

Votre enfant pique du nez dans son assiette et délaisse les aliments sains au profit de la malbouffe et des friandises? On vous donne des trucs pour l'encourager à dévorer ses bons repas.

16 août 2015
Mon enfant refuse de manger

Mon enfant refuse de manger

Très tôt, l'enfant comprend le pouvoir qu'il peut exercer sur ses parents en ce qui a trait à son rapport avec la nourriture. Que faire et comment réagir devant son refus de manger?

27 juillet 2015
Votre enfant a-t-il un appétit d'oiseau?

Votre enfant a-t-il un appétit d'oiseau?

Votre jeune enfant de 2 à 5 ans est à l'âge où son intérêt pour la nourriture n'est pas très présent. Ce qui est beaucoup plus intéressant, c'est le jeu!

20 juillet 2015
Il mangeait, il ne mange plus…

Il mangeait, il ne mange plus…

Que faire face au refus de manger? On respire, on ne réagit pas et on observe! Voici les explications de la nutritionniste Nathalie Regimbal.

27 avril 2015
Initier les enfants aux saveurs

Initier les enfants aux saveurs

Ce n’est pas toujours facile de faire goûter de nouveaux aliments aux enfants. C’est tout à fait normal, puisque le goût se développe avec le temps. Quelques trucs et conseils pour vous aider.

13 mars 2015
Le poids dans la balance

Le poids dans la balance

Doit-on s’en faire avec le poids des enfants? Pourquoi ne grandissent et grossissent-ils pas tous suivant le même modèle? Un mot qui aide à comprendre et à accepter : diversité. 

3 janvier 2015
Du nouveau dans son assiette!

Du nouveau dans son assiette!

Ça y est! Bébé a goûté à presque tout comme un champion. Il est temps de lui offrir de la nouveauté en lui proposant des mets combinant plusieurs saveurs et plusieurs aliments.

24 octobre 2014
Les repas : retrouvailles ou batailles?

Les repas : retrouvailles ou batailles?

Comment faire de ce moment en famille un moment agréable? Encore une fois, Brigitte Racine nous ramène à l'essentiel : des règles simples, du plaisir et surtout de l'attention positive!

1 septembre 2014
L'importance des produits laitiers

L'importance des produits laitiers

Le lait et ses dérivés sont importants pour le développement de nos enfants! Voici tout ce que vous devez savoir sur les produits laitiers et les quantités recommandées!

26 mai 2014
Trois superaliments pour les enfants

Trois superaliments pour les enfants

Il y a certainement des jours où vous avez une folle envie de bouleverser les habitudes de vie de votre famille ainsi que votre routine alimentaire.

5 janvier 2014
Apprendre à bien manger!

Apprendre à bien manger!

Pour aider votre enfant à développer de bonnes habitudes alimentaires, présentez-lui des aliments nutritifs et ayez une attitude positive. Votre enfant apprend par mimétisme, donnez le bon exemple à table!

8 mai 2013
Mon enfant ne boit pas de lait

Mon enfant ne boit pas de lait

Les produits laitiers sont essentiels au développement et au maintien de la santé des os et des dents. Il est une excellente source de vitamine D, élément clé pour l’absorption du calcium.

24 janvier 2012

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