Nutrition et habitudes alimentaires

Comment la caféine dans le chocolat affecte les enfants?

Comment la caféine dans le chocolat affecte les enfants?

Selon Santé Canada, un enfant qui consomme trop de caféine peut ressentir de l’anxiété, de l’irritabilité, des maux de tête et des problèmes de sommeil. Si l’enfant prend un médicament, il est recommandé de demander au pharmacien si la caféine interagit.

24 avril 2019
Les enfants qui ne mangent presque rien

Les enfants qui ne mangent presque rien

Votre enfant refuse le repas que vous avez préparé? Ne vous inquiétez pas, il n’est pas le seul! De nombreux enfants deviennent des mangeurs difficiles, surtout entre l’âge de 1 an et 6 ans.

10 septembre 2018
Mon enfant ne mange pas au repas : quoi faire?

Mon enfant ne mange pas au repas : quoi faire?

Vous avez sûrement déjà lu et entendu : « On ne devrait jamais forcer un enfant à manger »; « On laisse l’enfant décider de la quantité d’aliments qu’il consomme, le rôle du parent est de choisir les aliments présentés ».

18 octobre 2017
Quand il repousse son assiette en boudant...

Quand il repousse son assiette en boudant...

Une maman m’interpellait récemment pour me dire que son fils de 4 ans n’aimait plus rien côté nourriture. Lui qui avant aimait manger de tout, repoussait désormais son assiette. La maman s’inquiétait.

13 avril 2017
Prévenir la déshydratation des enfants

Prévenir la déshydratation des enfants

Durant la belle saison, les enfants passent beaucoup de temps à l’extérieur. Aussi, avant d’envoyer vos petits jouer dehors, voici quelques conseils simples à suivre afin d’empêcher leur déshydratation.

4 juillet 2016
Les interdits alimentaires

Les interdits alimentaires

Avec l’augmentation de la prévalence de l’obésité au niveau mondial, de nombreux aliments riches en sucre et en gras sont maintenant pointés du doigt. Mais doit-on réellement bannir certains produits de l’alimentation des tout-petits?

29 juin 2016
Trucs de mamans pour faire manger leur enfant

Trucs de mamans pour faire manger leur enfant

Pour plusieurs raisons, les enfants peuvent se mettre à manger moins du jour au lendemain. Voici quelques trucs éprouvés par les mamans pour gérer le manque d’appétit des petits.

3 juin 2016
L'enfant végétarien

L'enfant végétarien

Votre enfant peut avoir une bonne alimentation tout en étant végétarien, il suffit de respecter quelques principes pour qu’il obtienne tous les nutriments dont il a besoin pour grandir en santé.

15 mai 2016
Développer le goût du poisson

Développer le goût du poisson

Votre enfant apprécie les poissons dans un aquarium. Pas dans son assiette. Oui, il existe des astuces pour modifier la trajectoire ou ajuster le tir pour le ou la plus jeune.

5 avril 2016
Cuisiner avec des enfants de 2 et 3 ans

Cuisiner avec des enfants de 2 et 3 ans

Il y a plusieurs raisons d’initier votre enfant à cuisiner. On sait que c’est une compétence de vie importante et c’est aussi une façon d’adopter de saines habitudes alimentaires.

4 avril 2016
L'anémie chez l'enfant

L'anémie chez l'enfant

Votre enfant manque souvent d’énergie, a peu d’appétit, est irritable, a un déficit d’attention, ne prend pas suffisamment de poids ou a souvent des infections? Il se peut qu’il souffre d’anémie.

3 avril 2016
Jus et fruits pas toujours synonymes!

Jus et fruits pas toujours synonymes!

Jus, boisson, cocktail, punch, breuvage... aux fruits? Vraiment? Qu’est-ce qu’il y a dans les liquides que nous donnons à nos tout-petits pour étancher leur soif? Des vitamines ou des calories vides?

25 mars 2016
Finis ton assiette, sinon pas de dessert!

Finis ton assiette, sinon pas de dessert!

C’est tentant de dire à un enfant de finir son repas principal avant de manger son dessert. Après tout, s’il a encore faim, pourquoi est-ce qu’il ne mange pas ses légumes?

15 février 2016
Manger comme un grand en 10 étapes

Manger comme un grand en 10 étapes

Les tout-petits sont en évolution constante et leur façon de manger aussi. Voici comment vous pouvez les accompagner dans leur acquisition de bonnes habitudes!

8 février 2016
18 aliments à manger avec les doigts

18 aliments à manger avec les doigts

Vers l’âge de neuf mois, bébé est capable de saisir de petits objets et de les porter à sa bouche. Voici 18 aliments à lui proposer pour l’habituer à manger comme un grand.

25 janvier 2016
L'habituer aux petits morceaux

L'habituer aux petits morceaux

L’étape des petits morceaux en sera une d’essai-erreur, comme bien d’autres dans notre vie de parents. Ne désespérez pas si votre trésor fait la moue, on a des solutions pour vous!

12 janvier 2016
Le besoin en fer des bébés et des enfants

Le besoin en fer des bébés et des enfants

L’alimentation des enfants doit être variée et la plus complète possible afin de leur apporter les nutriments dont ils ont besoin pour bien grandir. Le fer fait partie de ces éléments essentiels.

12 janvier 2016
Mon enfant refuse la viande!

Mon enfant refuse la viande!

En Amérique du Nord, la carence en fer demeure la déficience la plus fréquente chez les bébés, jusqu’à l’âge de 2 ans. Le fer est essentiel pour transporter l’oxygène dans le sang et pour assurer le développement psychomoteur de l’enfant.

4 janvier 2016
Calculatrice d'accouchement

Calculez votre date d'accouchement en rentrant la date de vos dernières règles.

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