Alimentation

Recettes

Potage aux tortillas

Tirée du nouveau livre Trois fois par jour; Deuxième Tome de Marilou et Alexandre Champagne, voici leur recette de potage aux tortillas. 

23 septembre 2016

Aliments et nutrition

Quiz sur l’introduction des œufs

Quand? Comment? On répond à vos questions sur l’introduction des œufs avec la nutritionniste Stéphanie Côté.

20 septembre 2016

Aliments et nutrition

Témoignage de maman – Des œufs à 6 mois?

Maman Bambi nous raconte sa première expérience avec les œufs en compagnie de son fils. Avec l’introduction des œufs qui est recommandée dès l’âge de 6 mois, ça facilite la routine du matin! 

20 septembre 2016

Recettes

Salade de betteraves jaunes, oranges sanguines et lentilles

Tirée du nouveau livre Trois fois par jour : deuxième tome de Marilou et Alexandre Champagne, voici leur recette de salade de betteraves jaunes, oranges sanguines et lentilles.

16 septembre 2016

Actualités

Trois fois par jour lance son deuxième livre

Marilou, l'enfant chérie des foodies et Alex, son talentueux mari photographe et complice, lancent aujourd’hui le deuxième tome de Trois fois par jour, un livre de recettes délicieux… pour les papilles et les yeux.

16 septembre 2016

Aliments et nutrition

Des œufs à 6 mois… je peux?

Santé Canada a récemment changé la façon d’introduire les aliments solides aux bébés, entre autres en encourageant l’introduction de tous les aliments (sauf le miel) dès l’âge de 6 mois.

13 septembre 2016

Aliments et nutrition

5 trucs de maman pour introduire de nouveaux aliments

Je sais à quel point il peut être stressant de commencer l’introduction d’aliments solides. Voici mes 5 trucs de maman pour guider votre introduction et vous assurer que bébé mange tous les nutriments dont il a besoin.

13 septembre 2016

Pratiques alimentaires

Mon enfant se cache pour manger

Pour différentes raisons, certains enfants prennent l’habitude de manger en cachette, dans leur chambre. Que camoufle cette manie, faut-il s’inquiéter, et comment réagir?

12 septembre 2016

Aliments et nutrition

Les nutriments nécessaires à la croissance

On est tous d’accord : il faut que les enfants mangent « bien » pour avoir toutes leurs « vitamines »; mais que sont justement ces nutriments dont ils ont besoin pour grandir en santé?

9 septembre 2016

Recettes

Végé burger aux haricots noirs

Les filles futées, Alexandra Diaz et Geneviève O'Gleman, nous livrent quelques-unes de leurs recettes fétiches. Cette semaine : le Végé-Burger aux haricots noirs.

2 septembre 2016

Repas, lunchs et collations

Ma solution déjeuner pour matins pressés

Trois garçons, trois tempéraments et trois manières d’aborder les matins pressés et surchargés. Comme des milliers de familles québécoises, nos débuts de journée sont rythmés par les caprices du trafic.

2 septembre 2016

Repas, lunchs et collations

Des trucs pour une rentrée simplifiée

La rentrée. Si elle est source de bonheur pour mes enfants (oui, oui, tout l'été ils ont compté les jours jusqu'au retour en classe), c'est une source de stress pour moi.

31 août 2016

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Les allergies alimentaires

Près d'un quart de million de Québécois souffrent d'allergies alimentaires, dont 6 à 8 % des enfants de moins de trois ans. Les allergies alimentaires sont une réalité qui touche tout le monde.

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