Femme et maman

Petit guide pour vaincre ses peurs

Petit guide pour vaincre ses peurs

Depuis que vous êtes enceinte, la peur vous tenaille? La peur de perdre l’enfant, d’être un mauvais parent, de ne pas être à la hauteur? Ces craintes sont normales, vous savez!

13 septembre 2020
Vivre plus légèrement

Vivre plus légèrement

Y a-t-il trop de trucs qui alourdissent votre vie? Trop d’activités, de choses à ranger, de rendez-vous, de personnes qui comptent sur nous, d’obligations et surtout pas assez de temps?

9 juillet 2020
Deux en un : femme et maman!

Deux en un : femme et maman!

Conjuguer maman avec femme est un projet réalisable et fort souhaitable. Être bien dans sa peau et se sentir belle... c'est une question d’attitude! 

6 juillet 2020
Valoriser la mère que je suis

Valoriser la mère que je suis

Nous avons toutes expérimenté cet écart entre ce que nous sommes et qui nous voudrions être. Est-ce possible de réconcilier les deux, en valorisant chaque aspect? Bien sûr!

6 mai 2020
Et mon couple dans tout ça?

Et mon couple dans tout ça?

Bébé est arrivé depuis quelques mois. Papa et maman n’ont d’yeux que pour lui. Les nuits sont courtes et les journées bien chargées. Le soir, vous avez hâte de retrouver votre lit pour… dormir!

6 avril 2020
L'amour au coeur de la maternité

L'amour au coeur de la maternité

L’amour est au cœur de l’expérience de la maternité et il se vit à plusieurs niveaux. Ces amours se vivent différemment pour chacune d’entre nous et ils influencent notre expérience de la maternité.

12 février 2020
Quand le lien d'attachement ne se fait pas

Quand le lien d'attachement ne se fait pas

Tous les enfants naissent avec le besoin primordial d’établir un lien stable et sécurisant avec une figure maternelle ou paternelle. C’est ce qu’on appelle « l’attachement ».

3 février 2020
10 raisons de leur faire des câlins

10 raisons de leur faire des câlins

Le 21 janvier, c’est la Journée internationale des câlins. C’est le moment parfait pour devenir un peu gaga et se raconter tous ces petits riens qui nous explosent le cœur et nous poussent à étreindre nos enfants, peu importe leur âge!

20 janvier 2020
Les relations père-fille et mère-fils

Les relations père-fille et mère-fils

Le lien mère et fille est tissé serré. Papa et fiston sont des complices naturels. Entre maman et son fils et entre père et fille, la relation a-t-elle la même couleur et la même intensité?

13 janvier 2020
Pour en finir avec le blues des Fêtes

Pour en finir avec le blues des Fêtes

Pour certaines personnes, cette période de l’année s’accompagne d’une augmentation marquée du stress, lequel peut se transformer facilement en dépression.

16 décembre 2019
Mon bébé n'est pas comme je l'avais imaginé

Mon bébé n'est pas comme je l'avais imaginé

Votre bébé n’est pas comme vous l'aviez imaginé durant votre grossesse et voilà que la culpabilité et des sentiments contradictoires vous assaillent. Voici quelques pistes de réflexion sur une question tabou.

17 mai 2019
Le sentiment de compétence parentale

Le sentiment de compétence parentale

Les parents d'aujourd'hui ont accès à beaucoup d'informations sur le développement de l’enfant, la stimulation, l’attachement, la discipline... Certains trouvent cela utile et aidant, alors que d'autres trouvent cela décourageant et anxiogène.

 

10 mai 2019
Crainte de ne pas aimer autant le 2e bébé

Crainte de ne pas aimer autant le 2e bébé

Votre bébé vous comble et vous n’imaginez plus la vie sans lui. L’idée d’agrandir la famille se fait sentir, mais vous angoissez : et si j’aimais moins mon 2e enfant?

28 avril 2019
Connaissez-vous l’aliénation parentale?

Connaissez-vous l’aliénation parentale?

L’aliénation parentale, ça vous dit quelque chose? Encore méconnu du grand public, ce phénomène familial a pourtant pris de plus en plus d’importance sur la place publique au cours des dernières années.

25 avril 2019
Comment agir avec les enfants des autres

Comment agir avec les enfants des autres

Les petits voisins entrent chez vous à toute heure du jour. Votre neveu tape votre fille. Les enfants dans la salle de jeu au resto font la loi. Que faire? Doit-on intervenir auprès des enfants des autres?

4 janvier 2019
S'inspirer des qualités des femmes

S'inspirer des qualités des femmes

Plutôt que de rager sur leurs différences, de leur reprocher leurs façons d’être et de faire, souvent à l’opposée de celles des nôtres, que diriez-vous de vous inspirer de leurs qualités?

9 octobre 2018
La dépression touche tous les âges

La dépression touche tous les âges

La dépression est la principale cause de maladie et de handicap des jeunes âgés de 10 à 19 ans selon un rapport de l'Organisation mondiale de la santé (OMS). Une maladie multifactorielle dont il faut comprendre les sources.

1 mai 2017
La culpabilité

La culpabilité

Mentionnez le mot « culpabilité » à ma mère et elle va tout de suite vous dire : « Le mot culpabilité n’existe pas dans mon dictionnaire! » Très jeune, elle a décidé qu’elle ne vivrait pas cette émotion.

16 février 2017
À bas les grugeurs d'énergie!

À bas les grugeurs d'énergie!

Un grugeur d’énergie, qu’est-ce que c’est? Cela dépend de vous! C’est ce qui VOUS met les batteries à terre et qui vous retient d'avancer.

6 septembre 2016
Cette semaine