Pourriez-vous avoir droit à un retrait préventif?
Même si la plupart des emplois sont tout à fait sécuritaires, durant la grossesse, il arrive que certaines affectations le soient moins. Que faire si l’on croit que notre poste nous met à risque?
Bien-être
Il est important d'être bien dans sa peau pendant la grossesse et de maintenir une santé mentale saine et équilibrée.
Gestion du stress durant la grossesse : trucs et astuces
Le stress étant un état sur lequel on peut avoir une influence, il est important d’avoir des trucs à sa disposition pour apprendre à bien le gérer.
4 juin 2015
Malaises courants durant la grossesse
Durant la grossesse, il y a une foule de malaises possibles comme les nausées, les douleurs aux seins, la fatigue, les brûlements d'estomac... On fait le tour!
2 janvier 2015
Pour détendre les futures mamans
Accordez-vous des moments de détente tout en prenant conscience des changements qui s’opèrent en vous pour que le jour J soit mémorable.
20 octobre 2014
La mauvaise haleine
La mauvaise haleine, ou l’halitose, est un sujet délicat, encore plus lorsqu'on doit l'aborder avec quelqu'un qui en souffre. Elle touche pourtant près de 65 % de la population.
14 septembre 2014
La psychologie prénatale
La grossesse est un moment privilégié pour mettre en plan des fragments d’inconscient non résolus, et pour l’enfant en devenir, de faire sienne l’intériorité émotionnelle de sa maman.
10 juin 2013
Faut-il médicamenter les femmes enceintes?
Contrairement à ce que l’on pensait, la grossesse ne protège pas les femmes contre les troubles de l’humeur et les troubles anxieux. Pourtant, le traitement des femmes enceintes pose problème.
21 novembre 2012
Exercices pour devenir une maman zen!
Voici 3 postures de yoga pour les parents zen! Ces dernières vous énergiseront et pourront vous aider à prévenir la dépression de la nouvelle maman!
18 août 2012
Le chant prénatal - 2e partie
Nous poursuivons notre découverte. Vous constaterez toute la richesse que propose cette approche. Et qui sait? Peut-être adopterez-vous cette activité lors votre prochaine grossesse!
6 février 2012
Le chant prénatal, vous connaissez?
Nul besoin de savoir chanter pour pratiquer cette belle activité qu’est le chant prénatal. Vous verrez que les bienfaits sont nombreux, tant pour maman (et papa!) que pour bébé.
24 octobre 2011
Des cadeaux pour une nouvelle maman
Avant et après la naissance de bébé, les cadeaux sont souvent réservés… au bébé! Maman aussi a le droit de se faire dorloter. Voici quelques idées-cadeaux afin de faire plaisir à maman.
19 octobre 2011
La grossesse sans la constipation
Jusqu’à 40 % des femmes enceintes souffrent de constipation à un moment ou à un autre pendant leur grossesse. Quelques conseils d'Extenso vous aideront à réduire cet inconfort si fréquent.
13 février 2010
La méthode Bonapace
La Méthode Bonapace cherche avant toute chose à rendre les couples plus autonomes en expliquant de façon claire comment nous, humains, avons des ressources face à la douleur.
12 septembre 2009
Famille sans fumée... pour mieux respirer!
Particulièrement néfaste pour les enfants et les femmes enceintes, la fumée secondaire est encore plus redoutable dans un lieu restreint. Famille sans fumée vous invite à mettre la fumée dehors.
26 août 2009
7 notes sur le chant prénatal
Do ré mi.... Allez, chantez! Enceintes, vous en retirerez plusieurs bienfaits. Étonnant? Pas tellement. Chanter est un exercice complet qui favorise la détente tout en sollicitant plusieurs muscles.
27 juillet 2009
Forum Mamanpourlavie : pour l'amitié aussi!
Le Forum de Mamanpourlavie rassemble des milliers de mamans qui y cherchent conseils et réconfort. Il arrive même que ces rencontres virtuelles mènent directement à l’amitié!
20 avril 2009
Ces nouvelles amies
Après l’accouchement, nous prévoyons rattraper toutes ces tâches et activités que nous n’avons jamais eu le temps d’accomplir en travaillant, mais nous éprouvons aussi l’envie de sortir un peu!
24 mars 2008
Viniyoga pour la future et nouvelle maman
La pratique du yoga prénatal permet à la femme enceinte de profiter d’une grossesse saine autant pour elle-même que pour bébé. Il bénéficiera de tous les bienfaits du bien-être de maman.
14 mai 2006
La pratique sage-femme au Québec
26 avril 2006
Femmes et insomnie : l'hypnose à la rescousse!
Si notre hygiène de vie est souvent responsable de nos difficultés à trouver le sommeil, des dérèglements hormonaux causés par la grossesse ou à la suite de l’accouchement pourraient également être en cause.
4 décembre 2005
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L'alimentation durant la grossesse
