Sommeil

Dormir avec ses enfants

Dormir avec ses enfants

Petits, il y a le co-dodo qui facilite l’allaitement et la création de liens. Mais qu’arrive-t-il quand à 2, 4 ou même 8 ans nos enfants dorment encore avec nous? Explications avec une psychologue.

18 février 2019
Préparer son enfant au changement d’heure

Préparer son enfant au changement d’heure

Dans la nuit du 3 au 4 novembre 2018, à 2h du matin, nous reculerons l'heure pour revenir à l'heure normal. C'est un changement parfois difficile à vivre pour les enfants. Voici des astuces pour bien vivre la transition.

2 novembre 2018
10 trucs pour qu'il se couche sans rouspéter

10 trucs pour qu'il se couche sans rouspéter

Est-ce la fin du monde, tous les soirs, lorsque vient le temps de mettre votre enfant au lit? Consolez-vous : vous n’êtes pas seule! Et voici 10 conseils simples qui pourraient vous faciliter la vie.

20 août 2018
Dormir deux enfants dans la même chambre

Dormir deux enfants dans la même chambre

Lorsqu’on a un deuxième ou troisième enfant, il arrive que l’on soit obligé de leur faire partager une chambre. En plus d’apprendre à partager, ils devront apprendre à dormir ensemble.

23 juillet 2018
Le sommeil des enfants en été

Le sommeil des enfants en été

L’été, le cycle du sommeil est perturbé. En effet, les heures d’ensoleillement étant plus grandes, certains enfants rechignent à se coucher tôt, alors que d’autres se lèvent à l’heure du coq.

6 juillet 2018
Aider bébé à bien dormir les jours de canicule

Aider bébé à bien dormir les jours de canicule

On se préoccupe beaucoup de la quantité et de la qualité du sommeil de nos tout-petits. Nécessaire pour faire le plein d’énergie, il influence aussi leur croissance. Voici des conseils pour leur assurer de bonnes nuits, même en pleine canicule.

3 juillet 2018
Guide d'achat d'un lit de bébé

Guide d'achat d'un lit de bébé

Saviez-vous que Santé Canada réglemente de façon très stricte le marché des lits pour bébé et enfant? D’ailleurs, en décembre 2016, les lits avec côté abaissable ont été interdits.

1 novembre 2017
Les mythes relatifs au sommeil de l'enfant

Les mythes relatifs au sommeil de l'enfant

Vous est-il déjà arrivé de recevoir des conseils contradictoires concernant le sommeil de votre enfant? Voici quelques mythes que vous gagneriez à connaître sur le sujet.

25 avril 2017
Bébé ne s'endort qu'au sein ou dans les bras

Bébé ne s'endort qu'au sein ou dans les bras

Le moment où votre poupon dormira paisiblement entre vos bras fait rêver. Mais lorsque l’enfant n’arrive plus à dormir autrement, la situation peut, avec le temps devenir problématique.

2 novembre 2016
10 berceuses d’ici et d’ailleurs pour endormir bébé

10 berceuses d’ici et d’ailleurs pour endormir bébé

Depuis la nuit des temps, partout sur la planète, les parents susurrent de douces mélodies à l’oreille de leur petit pour les apaiser et les entraîner dans les bras de Morphée. Voici 10 berceuses d’ici et d’ailleurs pour endormir bébé.

19 juin 2016
À quoi rêvent les bébés et les enfants?

À quoi rêvent les bébés et les enfants?

Alors que nos grands enfants sont en mesure de raconter ce qu’ils ont vu en songe, les plus petits, eux, ne peuvent que sursauter et pleurer. À quoi rêvent-ils donc?

15 février 2016
Que faire contre les cauchemars et la peur du dodo?

Que faire contre les cauchemars et la peur du dodo?

Les enfants qui ont peur avant de s’endormir et qui se réveillent au beau milieu de la nuit parce qu’ils font des cauchemars ont besoin de notre soutien. Voici comment les aider à mieux dormir.

10 février 2016
Mon enfant ne veut pas dormir dans son lit

Mon enfant ne veut pas dormir dans son lit

Sa chambre est pourtant là, tout près de la vôtre. Il a une veilleuse, un ourson et une belle couverture toute douce, mais il refuse obstinément de retourner dans son lit. Qu’allez-vous faire?

26 octobre 2015
Le ronflement chez les enfants

Le ronflement chez les enfants

Votre enfant devient un petit moteur bourdonnant quand il dort? On peut en rire un peu, mais ses ronflements pourraient aussi présager un trouble d’apnée du sommeil.

19 octobre 2015
L’apnée du sommeil

L’apnée du sommeil

Le souffle court, la fatigue et le manque de concentration peuvent tous être causés par l’apnée du sommeil. Sauriez-vous reconnaître ce problème et consulter si vous ou votre enfant en souffriez?

24 août 2015
Quand le sommeil est perturbé

Quand le sommeil est perturbé

Comme vous avez pu le constater, le sommeil des enfants est bien fragile! Quels sont ces troubles du sommeil qui perturbent le repos de l’enfant... et de ses parents?

23 juillet 2015
De la couchette au grand lit

De la couchette au grand lit

« Il a passé sa jambe par-dessus la barrière!!! Si je n’étais pas arrivée, il aurait pu se casser le cou! » Croyez-vous qu’il est temps de passer de la couchette au grand lit?

1 juillet 2015
11 trucs pour faciliter le dodo

11 trucs pour faciliter le dodo

Certains enfants sont des champions quand vient le temps de repousser l’heure de se mettre au lit. Voici donc des conseils pour favoriser le sommeil de vos enfants!

4 mai 2015
Calculatrice d'accouchement

Calculez votre date d'accouchement en rentrant la date de vos dernières règles.

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