Santé

Les mythes relatifs au sommeil de l'enfant

Vous est-il déjà arrivé de recevoir des conseils contradictoires concernant le sommeil de votre enfant? Voici quelques mythes que vous gagneriez à connaître sur le sujet.

Un bébé qui mange des céréales avant d’être mis au lit risque davantage de faire ses nuits.

Faux. Aucune étude scientifique n’a su démontrer de lien entre l’alimentation du bébé et la durée de son sommeil nocturne. Le tempérament de l’enfant, son degré de maturité et son environnement vont, entre autres, déterminer le moment auquel il fera ses nuits. Il n’est pas recommandé de donner des céréales à un bébé âgé de moins de 4 mois puisque son système digestif n’est pas prêt à assimiler la nourriture solide. L’irritation causée par les aliments pourrait provoquer l’apparition d’allergies ou d’intolérances alimentaires. De plus, l’enfant risque davantage de développer le diabète et l’obésité si l’introduction des aliments est amorcée en très bas âge.

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