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Femme

Votre identité de femme et votre relation envers la maternité sont intimement liées. De la naissance de bébé à votre relation de couple, en passant par votre bien-être physique et émotif, découvrez une foule de conseils et d'informations pratiques!

Mode/Beauté

Lifting acupunctural

Saviez-vous que l’acupuncture permet de lutter naturellement contre les effets du vieillissement de la peau? Notre spécialiste Edith Charbonneau nous explique comment.

11 avril 2015

Psycho

Moi, stressée?

Le niveau de stress d’une maman rejaillit immanquablement sur les enfants qui sont comme des éponges à émotions. Voici quelques constats et des solutions.

16 mars 2015

Détente

Les listes qui font du bien

Lister tout ce qui ne va pas dans notre vie est un bon exercice, mais apprendre à faire des listes qui font du bien et qui nous remontent le moral, c’est génial!

13 mars 2015

Psycho

Manger ses émotions

Vous sentez-vous impuissante devant vos excès alimentaires en période de stress? Pourquoi avez-vous tendance à manger vos émotions et comment pouvez-vous y remédier?

9 mars 2015

Psycho

Quand le stress nous stresse!

Le stress est l’un des « mots » et des « maux » les plus répandus dans le monde! C’est par le fait même un terme un peu galvaudé, tellement on l’emploie à toutes les sauces…

1 mars 2015

Psycho

Lettre d’une maman à son enfant

Avez-vous déjà pensé écrire une lettre à votre enfant? Une lettre qu’il ne lira pas et que vous ne conserverez pas - cette lettre servira à vous libérer de ce qui vous chicote. Je vous explique.

23 février 2015

Mode/Beauté

La mode sportive

Bouger, se remettre en forme, la nutrition, le yoga, la course à pied, le vélo et compagnie, c’est la tendance de l’heure auprès des mamans! Avec l’arrivée du printemps, pourquoi ne pas en profiter pour mettre à jour votre garde-robe sportive?

23 février 2015

Santé

Soigner la gastroentérite

Chaque année, on n’y échappe pas, il y a des éclosions de gastro partout au Québec.

19 février 2015

Détente

Un congé, le congé de maternité?

« Tu vas voir, tu ne verras pas le temps passer! S’occuper d’un poupon, c’est un emploi à temps plein! » qu’ils disaient. Pourtant, avec un bébé sage comme le mien, on en a du temps!

13 février 2015

Détente

Transformer sa salle de bain en spa maison

Vous avez besoin de détente, mais pas les moyens pour une visite au spa? Voici tout ce que vous avez besoin pour transformer votre salle de bain en spa maison et vous dorloter avec des bons petits soins!

31 janvier 2015

Alimentation

Doit-on éliminer le gluten de son alimentation?

Depuis quelque temps, je me fais poser beaucoup de questions par rapport au gluten : quoi faire si je ne me sens pas bien et je crois que c’est le gluten qui en est la cause? Voici quelques réponses.

19 janvier 2015

Psycho

Et si être soi était suffisant?

En tant que maman, il nous arrive de rechercher l’uniformité, car elle nous apaise et nous fait sentir normales. Comme si être soi n’était pas suffisant!