De l'annonce de votre grossesse jusqu'à l'accouchement, trouvez informations, conseils et astuces sur la santé, l'alimentation, les malaises, les transformations et le mieux-être pour vivre une belle grossesse.
Actualités
Malgré des progrès réalisés ces dernières décennies, jusqu'à 500 000 femmes meurent encore annuellement en accouchant dans le monde ainsi que plus de trois millions de nouveau-nés.
En forme
Cardio-poussette: pour donner l’opportunité aux nouvelles mères de se remettre en forme et retrouver leur taille d’avant la grossesse, tout en faisant participer bébé!
Actualités
Le Québec continue d'accueillir un nombre croissant de bébés, mais l'indice de fécondité demeure stable.
Mode/Beauté
La maternité s’affiche en clamant haut et fort que l’on peut être enceinte jusqu’aux yeux et être belle et sexy en même temps. On ne cache plus sa maternité, on se montre fière et belle!
Préparation
Il est faux de croire que depuis que la médecine peut soulager les femmes, l'acte n'offre que peu d'alternative. Vous avez le choix d’accoucher comme vous le voulez! Vraiment!
Préparation
Aucun marathonien n’arrive le matin d’une course sans s’être préalablement préparé ou sans avoir évalué le parcours. Pour un accouchement, une bonne préparation est aussi essentielle. Soyez informée!
Psycho
Le décalage entre les attentes et la réalité est souvent très grand. Il est alors primordial d’être honnête envers nous-même et de reconnaître que nous vivons certaines déceptions ou désillusions.
Psycho
Marie-Claude Guilbault a lancé le projet Aimons les courbes de la mère, une initiative visant à redonner confiance en soi aux mamans qui ont gardé des traces de leur grossesse…
Maisons de naissance et Sage-Femme
Saviez-vous que seules 0,2 % des femmes enceintes accouchent à la maison? Alors que nos ancêtres le faisaient tout naturellement, cette pratique est aujourd'hui marginale. Pourtant, celles qui choisissent d'accoucher à la maison vivent cette expérience dans la sérénité et la joie profonde!
En Forme
Le yoga nous prépare à faire face au travail de l’accouchement en nous rendant consciente de notre corps et en nous apprenant à mieux respirer. Vous ne connaissez pas le yoga et ses bienfaits pour la femme enceinte? Écoutez cette vidéo!
En forme
Il existe de nombreuses façons de retrouver la forme après une grossesse. Le Pilates est une option à regarder de près puisque ses gestes sans violence vous permettront de regagner souplesse et bien-être à votre rythme.
Allaitement
Pour vous aider à faire un choix éclairé pour l'achat de vos soutiens-gorge d’allaitement, voici quelques conseils sur les critères de base et les modèles qui s’offrent à vous.
Que vous ayez été physiquement active ou non avant de devenir enceinte, la grossesse est une période idéale pour se mettre en forme. Voici quelques recommandations et exercices adaptés à la grossesse.
Mars étant le mois de la nutrition, on vous propose nos meilleurs articles pour vous aider à conserver une alimentation saine tout au long de votre grossesse.
Calculez votre date d'accouchement en rentrant la date de vos dernières règles.
C'est le temps des pommes!
Nos 15 adresses préférées pour aller aux pommes
