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Articles récents

Santé

Stressée à la pensée d’accoucher?

Rachel et Hervé Senzeo

Massothérapeutes

Le jour J approche… Vous avez hâte, mais surtout de plus en plus peur d’accoucher? Et si le massage vous permettait d’apprivoiser vos craintes?

12 mars 2012

Grossesse/Maternité

L’autohypnose, pour une naissance en douceur

Karine Bergeron

Accompagnante à la naissance

L'autohypnose mérite vraiment qu’on s’y intéresse pour se préparer tout en douceur à vivre l’accouchement. Une belle façon d’envisager l’accouchement!

29 février 2012

Alimentation

Salade symphonie de choux chinois

Nathalie Regimbal

Nutritionniste

Voici une recette tirée du livre de recettes illustrées Mandoline Développe tes défenses naturelles!

27 février 2012

Santé

Prévenir le rhume : 3 recommandations

Nathalie Regimbal

Nutritionniste

Non, le rhume n’est pas obligatoire dans votre famille! Il est possible d’augmenter sa résistance au virus en suivant ces quelques conseils.

24 février 2012

Santé

La constipation chez l’enfant

Dominique Abran

Naturopathe

Inoffensive, mais très incommodante, la constipation peut à la longue irriter la muqueuse intestinale et causer plusieurs problèmes de santé.

22 février 2012

Grossesse/Maternité

Le chant prénatal - 2e partie

Karine Michon

Musicienne, enseignante et conférencière

Nous poursuivons notre découverte. Vous constaterez toute la richesse que propose cette approche. Et qui sait? Peut-être adopterez-vous cette activité lors votre prochaine grossesse!

6 février 2012

Famille

Petits moments… deviendront grands!

Manon Fabi

inf., M.Sc. et coach professionnelle PNL

Les moments d’arrêts de la vie quotidienne tels que les vacances et les congés scolaires sont des moments privilégiés pour profiter de la vie en famille et s'amuser avec nos enfants.

24 janvier 2012

Alimentation

L'alimentation anti-cancer

Samah Fares

Nutritionniste/diététiste

Que faut-il manger ou ne pas manger? Qu’est-ce qui favorise le cancer ou l’empêche? Voilà les dernières recommandations de l'Institut national du cancer sur l’alimentation anti-cancer.

5 janvier 2012

Allaitement

Les douleurs de l'allaitement - partie 2

Karine Bergeron

Accompagnante à la naissance

Si pour certaines l’allaitement se déroule sans aucun problème, d'autres rencontrent des difficultés et même des douleurs importantes. Voici quelques conseils pratiques.

4 janvier 2012

Sécurité

La sécurité des enfants

Solène Bourque

Psychoéducatrice

En tant que parents, nous sommes tous préoccupés par la sécurité de notre enfant. Mais comment peut-on réellement le protéger du danger et des inconnus?

1 janvier 2012

Famille

Reprendre le contrôle de sa vie, par sa maison

Sophie Legault

Auteure et coach de vie

Au temps de nos mères et grand-mères, on ne parlait pas d’organisation résidentielle, de rangement ni de classement. Avec le chamboulement de la cellule familiale, tout a changé.

21 décembre 2011

Grossesse/Maternité

Sexualité et grossesse

François Beaudoin

MD, FRCSC, obstétricien-gynécologue

Les relations sexuelles en grossesse doivent-elles être permises ou non? Est-ce qu’elles peuvent mettre en danger la grossesse, d’une manière ou d’une autre? Y a-t-il des précautions à prendre?

20 décembre 2011

Grossesse/Maternité

Saignements en début de grossesse

François Beaudoin

MD, FRCSC, obstétricien-gynécologue

Une membre nous a confié ses inquiétudes. Elle est enceinte d’environ sept semaines et présente de légers saignements de temps en temps. Docteur François Beaudoin lui répond...

20 décembre 2011

Grossesse/Maternité

Les bouleversements de la grossesse

Julie Pelletier

Sexologue

Il faut dire que la grossesse amène des bouleversements de toutes sortes; tant sur le plan physique qu’au niveau psychologique. Julie Pelletier fait le point.

20 décembre 2011

Grossesse/Maternité

Enceinte et sexy

Julie Pelletier

Sexologue

Les femmes qui retrouvent leur corps et leur sexualité plus rapidement et plus facilement après l’accouchement sont celles qui ont pris soin d’elles tout au long du parcours...