De l'annonce de votre grossesse jusqu'à l'accouchement, trouvez informations, conseils et astuces sur la santé, l'alimentation, les malaises, les transformations et le mieux-être pour vivre une belle grossesse.
Psycho
Cette approche a pour but d’accompagner les parents dans la préparation à la naissance de leur enfant et leur fournir des outils efficaces pour réaliser leurs objectifs en lien avec la naissance et l’harmonie familiale.
Allaitement
Lors de l’accouchement, un changement hormonal se produit chez la femme, nécessaire au processus lactifère et provoque l'augmentation de la prolactine, l’hormone responsable de la production du lait.
Allaitement
Pour donner un lait de qualité, il n’y a pas de régime alimentaire particulier à respecter durant l’allaitement. En général, une femme qui se nourrit bien n’aura pas besoin de suppléments de vitamines et minéraux.
Mode/Beauté
Si vous mesurez moins de 5’4’’, vous êtes de taille petite! Les vêtements offerts pour les PETITES sont cependant souvent limités. Plusieurs trucs pourraient vous aider à avantager votre silhouette.
Alimentation
Qui n’a pas entendu parler des bienfaits de l’oméga-3 durant la grossesse? De plus en plus, les recherches démontrent un intérêt envers ce nutriment ô combien essentiel pour la santé.
Allaitement
Au début, il est bien certain que cela peut vous insécuriser de ne pas connaître la quantité exacte que boit votre bébé. Par contre, il y a certains signes qui vous indiquent que bébé boit à sa faim et prend du poids normalement.
Malaises courants
Dix pour cent des femmes ont à vivre avec l'anémie. Quand ces mêmes femmes deviennent enceintes, les chiffres grimpent encore plus puisque le développement de bébé vient puiser dans leurs réserves.
Allaitement
Marilène Gagné, marraine Nourri-Source, nous partage son expérience personnelle de marraine d'allaitement.
Psycho
Ce n'est pas parce qu’on se retrouve avec un bébé dans les bras qu’on sait tout ce qu’une mère doit savoir et faire! Et si on se donnait du temps?
Pendant la grossesse
La toxoplasmose est une maladie relativement bénigne sauf chez la femme enceinte qui n’est pas immunisée. Les conséquences d'une contamination peuvent être vraiment graves pour bébé.
Vécu
Avoir un enfant seule, par choix personnel, est une grande décision qui s’est déroulée dans le pur bonheur pour Valérie Lapierre. Elle nous raconte son histoire et celle de Milan.
Alternatives naturelles
Les malaises digestifs sont quand même fréquents durant la grossesse. L’acupuncture est une option pour soulager ces maux efficacement. Édith Charbonneau fait le point.
Que vous ayez été physiquement active ou non avant de devenir enceinte, la grossesse est une période idéale pour se mettre en forme. Voici quelques recommandations et exercices adaptés à la grossesse.
Mars étant le mois de la nutrition, on vous propose nos meilleurs articles pour vous aider à conserver une alimentation saine tout au long de votre grossesse.
Calculez votre date d'accouchement en rentrant la date de vos dernières règles.
C'est le temps des pommes!
Nos 15 adresses préférées pour aller aux pommes
