Claudie Arsenault a été coach professionnelle en conciliation travail famille, elle est l'auteure du livre Conciliation travail-famille : Y trouver son compte et son bonheur et fondatrice de la Coopérative du Cercle des supermamans.
Vous sentez-vous constamment débordée? Vos journées et vos semaines ne vous semblent jamais assez longues? Le secret passe par la planification.
Il est prouvé qu’écrire ses objectifs et les visualiser régulièrement augmentent la probabilité de les atteindre. C’est, en partie, ce que je vous propose dans l’exercice suivant. À vos crayons!
Routine et discipline sont les mots d’ordre… D’abord choisir les tâches qui pèsent le plus sur nos épaules, ensuite, décider fermement de changer nos habitudes et de passer enfin à l’action!
Avant de trouver le scénario parfait pour soi, il y a tout un nouveau monde à découvrir. Afin de ne pas le terminer dans un mur et apprécier l'aventure, voici quelques idées à mijoter.
Si on attend d’avoir le temps de s’aimer, il est possible que ce temps ne vienne jamais en raison de nos nombreuses occupations. Et si on mettait l’amour à l'agenda?
Le cadran sonne… déjà. Deux ou trois heures de sommeil? Fiston est malade. Il est encore tout chaud ce matin. Bon, c’est à ton tour ou à mon tour de manquer le boulot aujourd’hui chéri?
Les familles monoparentales sont en hausse d’un peu plus de 6 % par rapport au recensement de 2001. Une réalité avec laquelle il faut composer avec imagination et organisation!
De la même façon qu’une maman à la maison peut désirer briser l’isolement en sortant de chez elle, une autre peut avoir le besoin de prendre du temps auprès de sa famille et de son conjoint. Il faut s'écouter!
Lorsque les entreprises ont commencé à se préoccuper de la conciliation travail-famille dans les années 1980 et 1990, elles avaient l'intuition que c'était ce que tout bon employeur devait faire.
Le terme « conciliation travail famille » sonne faux à la plupart des oreilles ou encore, il engendre de grands soupirs! Pourtant, par définition, conciliation veut dire : accord entre deux choses. On essaie?
La dernière fois que vous avez profité d’un été de congé date-t-elle du début de votre adolescence? Voici quelques recommandations pour passer un bel été!
Nous attendons toutes l’arrivée d’un nouveau bébé avec impatience, mais avouons-le… avec un brin d'appréhension aussi. Une foule de questions se bousculent dans notre tête.
L'alimentation durant la grossesse
