Sous-menu

Femme

Votre identité de femme et votre relation envers la maternité sont intimement liées. De la naissance de bébé à votre relation de couple, en passant par votre bien-être physique et émotif, découvrez une foule de conseils et d'informations pratiques!

Faire diète sans trop se priver Alimentation

Faire diète sans trop se priver

Le temps des Fêtes est synonyme d'excès de toutes sortes : on mange plus, on boit plus, après tout c'est comme des vacances! Vient ensuite le constat qu'il faudrait bien perdre un peu de poids...

8 janvier 2016
Cette culpabilité pour tout et pour rien! Psycho

Cette culpabilité pour tout et pour rien!

La culpabilité est difficile à décrire en mots, pourtant, quand cette vilaine sensation monte en nous, accompagnée de son monologue incessant et persistant, elle devient nettement évidente.

5 janvier 2016
5 attitudes pour un bel équilibre de vie Psycho

5 attitudes pour un bel équilibre de vie

Dans cet article, vous allez découvrir des attitudes gagnantes ainsi que des trucs pour vaincre certaines mauvaises habitudes, comme apprendre à dire non et cesser la procrastination.

1 janvier 2016
Dire non, c’est bon! Psycho

Dire non, c’est bon!

 « Samedi, j’irai diner chez ma sœur et dimanche je dois aller à un brunch avec Marie avant d’aider Caroline à déménager. Je suis débordée! » Et rien de tout ça ne m’intéressait au départ… 

1 janvier 2016
L’art de choisir ses batailles Psycho

L’art de choisir ses batailles

Ah! La superwoman! Celle qui réussit non seulement à tout faire, mais à tout réussir. Dire qu’on n’a pas voulu porter l’étiquette serait mentir. Mais qui a vraiment réussi le défi?

1 janvier 2016
Établir sa pratique personnelle de yoga Santé

Établir sa pratique personnelle de yoga

Vient un jour où, après la Révélation vécue dans un cours de yoga, vous désirez vous y mettre chez vous, ce que j’encourage vivement, même chez les débutants. Je vous offre mes conseils.

14 décembre 2015
Aller à un party de bureau Détente

Aller à un party de bureau

La période des Fêtes approche et avant de célébrer en famille, plusieurs célèbreront au travail. Êtes-vous prête pour une fête professionnelle?

15 novembre 2015

Dossiers

En beauté pour le printemps!

Le printemps qui s'installe enfin nous donne des envies de renouveau! Voici donc quelques conseils sur la mode et les petits soins pour être belle de la tête aux pieds!

On s'organise!

Emploi du temps surchargé, course contre la montre... Quel est le secret pour arriver à tout faire (tout en restant zen)? Bien s'organiser! Voici des articles pour vous aider à y parvenir.

Voir tous les dossiers


Cette semaine
5 signes de détresse psychologique chez les mamans

En raison du confinement, la détresse psychologique chez les mamans est de plus en plus présente dans les foyers québécois. Depuis le début de la pandémie, la surcharge mentale est en croissance. 

Les meilleures activités et sorties de janvier 2021

Attachons nos tuques et nos mitaines; c’est le temps de jouer dehors en famille! On vous a préparé un cocktail d’activités hivernales extérieures pour les plus courageux et intérieures pour les plus frileux. 

5 astuces pour remplir la maison d’énergies positives

Pas toujours facile de garder le moral en ces temps de confinement. Qu’on soit ésotérique ou non, on aime bien tout essayer pour rendre l’atmosphère de notre chez-soi plus positive et sereine. 

Salade de filet de porc au fenouil et à la mangue

Saviez-vous qu’en plus d’être un puissant antioxydant, le fenouil est une très bonne source de vitamine C. Si vous ne l’avez jamais essayé, voici une bonne recette pour le découvrir.